總膽固醇偏高很多時(shí)候
1.阻塞性黃疸 2.肝細(xì)胞受損 3.飲食不當(dāng) 降低總膽固醇的食物 1.眾所皆知的燕麥片:研究報(bào)告指出,每天吃約3/4杯燕麥片有助降低總膽固醇達(dá)4-8% 2.黃豆中的異黃堿素也有助降低膽固醇 3.魚(yú)類(lèi)(特別是三文魚(yú)及吞拿魚(yú))含奧米加三脂肪酸,早被證實(shí)有助降低膽固醇 4.最后是中國(guó)傳統(tǒng)食品,如木耳 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/58418.html.
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