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運(yùn)動(dòng)可以消除膽囊息肉嗎
？

生活百事通 2023-10-11 21:15:03

現(xiàn)在肝膽疾病已經(jīng)很常見了

，例如膽囊息肉，治療膽囊息肉的方法也很多
，一般的治療原則就是消炎利膽
，其實(shí)我們多做運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療膽囊息肉也有很好的療效，患者不妨去嘗試多運(yùn)動(dòng)
。

消除膽囊息肉的運(yùn)動(dòng)治療方法：

1

、膽囊息肉的運(yùn)動(dòng)治療方法：端坐在床沿上或椅子上，臀部著座1/3
，兩腿分開，雙手按揉小腹
，做深呼吸1 次
，呼吸結(jié)束時(shí)，上身前俯
，頭部低于雙膝
，同時(shí)，雙手緊按小腹;使橫隔膜上升
，將肺內(nèi)余氣盡量排出;雙手放松
，頭，引頸前伸
，緩緩做深吸氣，并慢慢將上身抬起
，恢復(fù)原坐姿;慢慢呼氣
，同時(shí)將頭及上身再慢慢下俯，盡量將余氣排出
。

如此反復(fù)進(jìn)行

，共做 8~16次
。結(jié)束后，站立
，雙腿交替抬高若干次
，再做7-8 次下蹲動(dòng)作
，即可收功
。

2、膽囊息肉的運(yùn)動(dòng)治療方法：自然站立

，先邁左足向左前方
，斜行進(jìn)身，重心移于左腳;兩手握空拳向左側(cè)
，自下向上呈半月
、形擺動(dòng)
，右足跟隨左足在后
，腳尖著地，稍停
，穩(wěn)住身形。邁右足向右前方
，斜行進(jìn)身
，兩手如前向右側(cè)自下而上半月形擺動(dòng)，左足跟隨右足之后
，同樣腳尖著地
。如此左右反復(fù)進(jìn)行。進(jìn)身時(shí)
，要塌腰下勁;以前足領(lǐng)
，后足隨之，踩蹬而行進(jìn)其身勢(shì)
。反復(fù)行10~

15分鐘。

通過上文的介紹

，相信大家對(duì)于運(yùn)動(dòng)能消除膽囊息肉嗎這個(gè)問題有了一定的認(rèn)識(shí)了
，如果大家還有其他的困惑，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師
。

針灸培訓(xùn)

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