除了吃藥的方法可以達到疏肝理氣的作用以外
，平常的生活當中多喝一些茶也是能夠有效地起到出肝理氣的效果的呢，主要可以分為益臟理氣茶，橘絡(luò)理氣茶等※益臟理氣茶
藥茶配方：薄荷2克
制作方法：把金桔洗凈
飲用方法：每日3次
，代茶 飲用。藥茶功效：清爽的薄荷
，養(yǎng)護脾胃的花茶，搭配有理氣作用的金桔，是養(yǎng)生保健的上品之一。※橘絡(luò)理氣茶
藥茶配方：橘絡(luò)5克
，玫瑰花3克，綠茶2克。制作方法：把橘絡(luò)
、玫瑰花洗凈飲用方法：代茶飲用
藥茶功效：有疏肝理氣解郁的作用
※甘麥大棗茶
藥茶配方：甘草10克，浮小麥20克
制作方法：把以上物品煎煮去渣取汁
飲用方法：一日3次，當茶飲用
藥茶功效：有助于理氣解憂
※理氣綠茶
藥茶配方：綠萼梅
制作方法：以上2味用沸水沖泡5分鐘即可。
飲用方法：每日1劑
藥茶功效：有疏肝理氣、和胃止痛的作用
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