產(chǎn)后陰道干澀怎么辦?這三種方法效果不錯(cuò)

產(chǎn)后經(jīng)過一段時(shí)間的恢復(fù)，性生活再次被提上日程，可是有些新媽媽比較緊張，總是出現(xiàn)引導(dǎo)干澀現(xiàn)象，小編在此健康可以多食些富含維生素B2的食物，另外夫妻之間要多溝通。

1、關(guān)于這個(gè)原因?qū)е碌耐繒r(shí)陰道干澀問題是可以自主恢復(fù)的。女性在生產(chǎn)之后，身體當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生一種特殊的荷爾蒙叫做泌乳素，它會(huì)抑制陰道的愛液分泌就容易出現(xiàn)陰道干澀的情況了，這種情況很常見，經(jīng)過一段時(shí)間自然就能恢復(fù)。

2、平時(shí)多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品，動(dòng)物肝腎，蛋黃，鱔魚，胡蘿卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。另外湯類，如老母雞湯，鯽魚湯，湯類含有大量的維生素，同時(shí)能夠補(bǔ)充身體，滋養(yǎng)氣血，緩解陰道干澀的情況。還有中草藥，如當(dāng)歸，山參等藥物也可以達(dá)到調(diào)理女性內(nèi)分泌，滋潤陰道的效果。

3、當(dāng)同房出現(xiàn)陰道干澀的情況時(shí)，夫妻之間應(yīng)該要好好溝通，特別是丈夫應(yīng)該要好好安慰和體貼妻子，在性生活的時(shí)候要多一些前戲，如親吻、撫摸等，充分激發(fā)妻子的性趣，這樣妻子就會(huì)更加放松，陰道內(nèi)也有會(huì)慢慢變得濕潤了，有助于提高性生活質(zhì)量。

關(guān)于產(chǎn)后同房陰道干澀的問題出現(xiàn)時(shí)不能勉強(qiáng)同房，否則不止性生活質(zhì)量降低，還會(huì)導(dǎo)致性冷淡，出現(xiàn)產(chǎn)后陰道干澀問題就需要找到合適的方法有效解決才行，希望上述關(guān)于產(chǎn)后同房陰道干澀怎么辦的內(nèi)容對于各位產(chǎn)后媽媽有所幫助。

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