酒精過敏如何預防

有人愛喝酒，但是并不是所有人都能在喝酒之后迅速恢復到正常狀態(tài)。比如酒精過敏人群，在喝完酒之后，都會飽受過敏之苦。身上皮膚起大片的紅疹子，奇癢難忍等等。那你一定會問：酒精過敏能不能預防呢?如何預防呢?別著急，大道家園小編這就來告訴您。

1、所謂以形補形。喝酒最傷的內臟器官就是肝臟，雖然說過敏會讓你皮膚奇癢難忍，但是對肝臟的損傷是極大的，并且不可逆。所以，喝酒的時候，最好多吃些豬肝，因為豬肝中含有可以提高身體內對乙醇的排解能力，喝酒的人，體內的維生素B流失更大，因此，多吃豬肝，多補充維生素B是相當有必要的。

2、多吃新鮮綠色蔬菜。因為新鮮的綠色蔬菜中，含有豐富的抗氧化劑以及維生素C，可以保護身體內臟不被乙醇損傷。喝酒的人，尤其是酒精過敏人群，喝酒的時候，綠色蔬菜是必不可缺的下酒菜。也算是補缺了酒精對身體的傷害，將傷害降到最低。以求身體盡量達到健康的平衡。

3、空腹喝酒最不可取。酒精過敏如何預防?最根本的就是不要喝酒啊!既然你都喝酒了，那又何必還要空腹喝酒呢?空腹喝酒對身體內臟的傷害更大。因為腸胃會更快的吸收到酒精成分，極其容易引起胃出血、胃潰瘍等腸胃疾病。得不償失。所以，最好的預防酒精過敏方法就是，少喝!最好不喝!

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