膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,教你7個治療方法

患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者一般多數(shù)為老年人，因為上了年紀(jì)之后身體的各項指標(biāo)都會下降，身體的各個關(guān)節(jié)也會隨著衰退退化，這也是為什么老年人患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多的原因。還有一些因為年輕不注意身體到了年老的時候癥狀就會更加嚴(yán)重。

癥狀

膝關(guān)節(jié)疼痛是膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀，表現(xiàn)為鈍痛，晨起或關(guān)節(jié)處于某一位置過久后，疼痛最為明顯，稍加活動即可減輕。但活動過多時，由于膝關(guān)節(jié)摩擦又感疼痛，氣候變化時疼痛加重。患者感到膝關(guān)節(jié)不靈活，休息后更覺明顯。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬狀態(tài)，活動時膝關(guān)節(jié)可發(fā)出粗糙的摩擦聲。這些癥狀可隨著病理變化的加劇而加重。除疼痛外，局部地區(qū)腫脹、有滲液，肌肉萎縮，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，活動受限。

治療

個別膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療參見骨科手術(shù)學(xué)。

1.休息　受累關(guān)節(jié)減少壓力和剪力，使滑膜炎癥消失。大多用于關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀劇烈和退變加重的情況。在個別關(guān)節(jié)的急性發(fā)作過程，最好把患病關(guān)節(jié)放在床上休息，以便關(guān)節(jié)囊和韌帶松弛，從而減少關(guān)節(jié)面的壓迫。

2.關(guān)節(jié)運動　為了防止關(guān)節(jié)囊攣縮，每天關(guān)節(jié)進行全運動范圍的運動幾次。大多數(shù)劇烈的運動將導(dǎo)致關(guān)節(jié)面明顯受壓的可能，必須避免。

3.可由扶拐或人扶避免受累關(guān)節(jié)持重。

4.可采用采累關(guān)節(jié)對側(cè)使用手杖減少重力來減少持重關(guān)節(jié)的垂直負荷。骨性關(guān)節(jié)炎進行期或雙側(cè)關(guān)節(jié)患病則需雙側(cè)手杖、架拐或人扶，應(yīng)教給病人正確的步態(tài)。

5.急性炎癥期，尤其對持重關(guān)節(jié)使用牽引，以防止關(guān)節(jié)面粘連和關(guān)節(jié)囊攣縮，一直用到急性炎癥消退。

6.理療　按摩和功能鍛煉(主、被動運動)之后濕熱療法。避免強力恢復(fù)已喪失的關(guān)節(jié)運動。對痛性Heberden's結(jié)節(jié)使用普通熱水或臘療法(Paraffin)是有幫助的。盡管要減少關(guān)節(jié)應(yīng)力，但是對于提高肌力來說，主動運動(等長運動isometricexercises)比被動運動(isotonicexercises)更好。

7.保持良好的力學(xué)體位　避免不利的體位力學(xué)關(guān)節(jié)，使用鞋墊和進行全關(guān)節(jié)的分期功能鍛煉。

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