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腎功能輕度受損,竟是這些原因所致

健康生活 2023-10-13 05:23:39

腎功能輕度受損之后,患者所表現(xiàn)出來的癥狀不是很明顯

,很容易被忽略。研究發(fā)現(xiàn)導致這種癥狀的原因有很多
,常見的有濫服傷腎中草藥、濫用鎮(zhèn)痛西藥
、經(jīng)常憋尿
、飲水過少等。

、濫服傷腎中草藥

近年臨床不斷發(fā)現(xiàn),服用某些中草藥(包括中成藥)可引起腎功能損害

。會“傷腎”的中草藥有:雷公藤
、關木通
、牽牛子
、蒼耳子
、罌粟殼
、生草烏、使君子、青木香
、廣防己等。其中
,雷公藤導致的腎損害最大
,其次
,是關木通
,關木通傷腎的原因,是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸

二、濫用鎮(zhèn)痛西藥

長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物

,如去痛片、消炎痛
、撲熱息痛
、阿司匹林等,容易引起腎損害
。腎損害可表現(xiàn)為:乏力、口干舌燥
、食欲不振
、尿頻
、尿急
、尿痛,甚至出現(xiàn)血尿和無菌性膿尿
,并伴有關節(jié)痛等癥狀。有的直接會引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征
,重者會導致腎功能衰竭而死亡

、經(jīng)常憋尿

有些人因工作忙而長時間憋尿

。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌
,細菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎
,導致尿路感染和腎盂腎炎
。這類感染一旦反復發(fā)作
,能引發(fā)慢性感染
,不易治愈?div id="4qifd00" class="flower right">
;颊卟粌H會出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀
,還可能發(fā)展成為急性尿毒癥

、飲水過少

如果長時間不喝水

,尿量就會減少
,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石
、腎積水等都和長時間不喝水密切相關
。充分喝水可稀釋尿液
,保護腎臟
,有利于充分排出廢物和毒素。

、暴飲暴食

現(xiàn)代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”

,攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等
。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出
,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔

六、過度喝飲料

軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎

。人體內(nèi)的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性
,飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變
。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官
,長期過度攝取軟飲料及運動飲料
,會給腎臟帶來負擔
,增加腎臟損傷的概率

、吃過于松軟的面包

面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,它能賦予烤制食品所必需的面筋強度及彈性

,吃起來口感松軟,但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)
、血液及腎臟

食品添加劑溴酸鉀

,國際癌癥研究機構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)

、飲食太咸

飲食偏咸

,尤其是某些零食鹽分含量過高,例如吃炸薯片
、方便面等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分,導致血壓升高
,腎臟血液不能維持正常流量
,從而誘發(fā)腎病

、酒后喝濃茶

有的人認為酒后喝濃茶能解酒,其實這非但無效

,還會傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用
,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出
,使腎臟受到大量乙醇的刺激
,從而損傷腎功能

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