腳崴了可以吃三七片嗎

三七是一種十分常見(jiàn)的中藥，價(jià)格也相對(duì)便宜很多，因此很多人在日常生活中也會(huì)選擇通過(guò)食用三七片來(lái)達(dá)到治療和調(diào)理身體的目的。這里就幫大家分析一下，腳崴了是否可以食用三七片。

1、三七片的功效

三七片具有消腫、化淤的功效，因此在腳崴了的時(shí)候，服用三七片可以幫助我們很好的達(dá)到治療效果。三七片除了起到消腫化淤的作用之外，還可以幫助我們的身體在一定程度上增強(qiáng)免疫力，從而達(dá)到使我們身體的自我修復(fù)能力得到一定水平提升的作用，這樣我們的腳也可以更加快速的恢復(fù)健康，避免一直處于被扭轉(zhuǎn)的局面。

2、能否食用三七片

在腳崴的時(shí)候我們食用一些三七片，對(duì)于我們恢復(fù)腳腕的健康的效果是十分顯著的。三七片可以幫助我們的腳腕疏通積聚在腳踝處的淤血，從而起到促進(jìn)血液流通和循環(huán)的作用。當(dāng)我們的腳踝處的血液可以保證正常流通的時(shí)候，腳崴所帶來(lái)的諸多不適也就可以得到快速有效的緩解了。但是要注意，三七片在食用的時(shí)候，不要吃的過(guò)多，否則可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況。

3、如何食用

在食用三七片的時(shí)候，我們可以選擇將三七片磨成粉末之后，添加到我們?nèi)粘：鹊臏羞M(jìn)行飲用，尤其是在煲煮雞湯或者鴿子湯的時(shí)候。雞湯和鴿子湯之中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，可以幫助我們的身體補(bǔ)充鈣元素和蛋白質(zhì)，在我們?nèi)粘ｌ抑鬁臅r(shí)候，放入一兩勺的三七粉，即可直接飲用。除此之外，也可以把切好的三七片直接放到熱水當(dāng)中，進(jìn)行燜煮，將燜煮好的三七水直接飲用下去，也可以起到清血化淤的作用。

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