一招測(cè)試你的脫發(fā)嚴(yán)重程度-預(yù)防要避開七個(gè)習(xí)慣

一頭濃密的黑發(fā)給人信心和力量，而毛發(fā)稀少或脫落，則會(huì)使人產(chǎn)生心理和精神困擾。特別是在找工作、找對(duì)象時(shí)，稀少的頭發(fā)容易造成人的嚴(yán)重不自信。想要治療脫發(fā)，首先就知道脫發(fā)的原因，冬天頭發(fā)本身就容易脫落，若此時(shí)洗護(hù)發(fā)方法不當(dāng)，可能會(huì)加重脫發(fā)，下面介紹7種引發(fā)脫發(fā)的錯(cuò)誤洗護(hù)，希望對(duì)您預(yù)防、治療脫發(fā)有所幫助。

一招檢測(cè)你的脫發(fā)情況

用拇指、食指和中指，從頭發(fā)根部輕輕捏住約50根頭發(fā)，向外捋，如頭發(fā)脫落不超過1～2根，代表大致正常；

如每次超過6根，則懷疑存在異常的活動(dòng)性脫發(fā)。需要注意的是，在進(jìn)行該檢查前應(yīng)至少5天不洗頭。

7個(gè)錯(cuò)誤洗頭法易脫發(fā)

1、洗發(fā)水直接涂在頭上

這樣做會(huì)使發(fā)根松動(dòng)，可能會(huì)造成異常脫發(fā)。

洗頭前，應(yīng)該先用梳子梳開頭發(fā)，用清水沖一遍，以去除灰塵和頭皮屑。然后把洗發(fā)水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在頭發(fā)上。

2、洗頭水溫過高

洗頭時(shí)，水溫過高會(huì)損傷毛鱗片和頭皮，對(duì)油性油皮來說，高溫還會(huì)刺激皮脂腺，加重頭皮出油。最適宜的洗發(fā)水溫，應(yīng)控制在38℃-40℃之間。

3、先洗發(fā)后護(hù)發(fā)

很多人洗頭習(xí)慣先用洗發(fā)水再用護(hù)發(fā)素，但如果頭發(fā)干燥，可以先涂抹一點(diǎn)護(hù)發(fā)素，沖洗干凈，再使用洗發(fā)水，這樣有助保護(hù)頭發(fā)角質(zhì)層，避免開裂剝落。

需要注意的是，使用完洗發(fā)水仍舊需要使用一遍護(hù)發(fā)素。

4、護(hù)發(fā)素不及時(shí)沖掉

很多人認(rèn)為護(hù)發(fā)素在頭發(fā)上停留的時(shí)間越長(zhǎng)效果越好，其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間涂抹并不會(huì)提高護(hù)發(fā)素的吸收效果，反而會(huì)令護(hù)發(fā)素粘附于頭發(fā)，清洗時(shí)容易破壞頭發(fā)角質(zhì)層，甚至引起掉發(fā)。

建議護(hù)發(fā)素涂抹時(shí)間不要超過10分鐘。

5、護(hù)發(fā)素涂到頭皮

護(hù)發(fā)素跟洗發(fā)水不同，針對(duì)的只是頭發(fā)，如果涂抹到頭皮，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫發(fā)。

涂抹護(hù)發(fā)素時(shí)要注意至少離發(fā)根1~2厘米遠(yuǎn)。

6、清洗護(hù)發(fā)素不徹底

如果護(hù)發(fā)素殘留，在陽光照射下，可能會(huì)引起頭發(fā)變色。建議涂抹護(hù)發(fā)素后要用溫水沖洗干凈。

7、洗完不馬上擦干

如果任頭發(fā)自然風(fēng)干，這個(gè)過程中頭發(fā)角質(zhì)層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等臟東西。

可用電吹風(fēng)熱風(fēng)檔迅速吹干頭發(fā)表面水分，再用冷風(fēng)檔吹一會(huì)兒，使角質(zhì)層閉合。

六種因素也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)發(fā)生

除洗護(hù)不當(dāng)，導(dǎo)致脫發(fā)的原因還有很多。常見因素主要是以下幾類：

1、遺傳因素：雄激素性禿發(fā)患者中51.8%有家族史；

2、營養(yǎng)缺乏：節(jié)食減肥、偏食；

3、內(nèi)分泌因素：雙氫睪酮（DHT）水平增高；

4、藥物因素：免疫抑制劑、化療藥物、砷制劑、維A酸等藥物；

5、疾病因素：貧血、急性高熱、感染性疾病；

6、精神因素：抽煙、熬夜、通宵。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/60093.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 熬夜肌膚該如何急救

下一篇: 洗頭掉多少頭發(fā)算正常？