正常人頭發(fā)長一厘米要多久

隨著現(xiàn)時代的發(fā)展，越來越多的人注重外在美了，而頭發(fā)則是影響美觀的人體中的一個重要的組成部分。所以很多人都很重視頭發(fā)，注重對頭發(fā)的保護和保養(yǎng)，特別是對于女孩子而言，頭發(fā)生長速度是非常的重要的了。想要了解如何幫助頭發(fā)長長，首先就需要了解一下頭發(fā)了。

簡單地說，頭發(fā)是指生長在頭部的毛發(fā)，它含有細胞，但是并不含有神經(jīng)和血管。所以，對于人體來說，頭發(fā)并不是器官。頭發(fā)的作用還是比較多的，它除了能夠使人增加美感以外，還可以對頭部起到一定的保護作用，除了可以幫助抵擋輕微的碰撞以外，還可以幫助頭部蒸發(fā)一定量的汗液。

一般來說，正常人的頭發(fā)差不多有10萬根左右，長度一般不會超過200厘米。那么，正常人頭發(fā)長長一厘米需要多久呢？

正常情況下，頭發(fā)的生長速度是比較固定的，基本上每天頭發(fā)會長0.27-0.4mm，這樣算下來，頭發(fā)長長一厘米就需要一個月的時間了。對此可能很大一部分人都覺得頭發(fā)的生長速度過于緩慢，想要幫助頭發(fā)長長。那么，什么會導致頭發(fā)的生長速度變慢？什么又可以使頭發(fā)的生長速度加快呢？

首先，甲狀腺激素分泌不足會導致頭發(fā)稀少并且生長過慢，當腎上腺功能低下時，毛發(fā)會減少也會生長比較緩慢。

其次，精神狀態(tài)過于緊張、恐懼或者是憂郁都會導致脫發(fā)或者是頭發(fā)生長速度緩慢。再者，缺乏維生素也會影響頭發(fā)生長。眾所周知，維生素是人體所必需的重要的元素，缺乏各種維生素會導致頭發(fā)稀少、生長過慢、毛發(fā)變灰和營養(yǎng)不良。

哪些方法可以幫助頭發(fā)生長呢？

第一，勤梳頭發(fā)。梳頭發(fā)可以促進頭部血液的循環(huán)，而且還能夠增強頭皮細胞的活力，進而使頭發(fā)快速的生長。但是需要注意的是，最好選用木梳子，因為塑料梳子產(chǎn)生的靜電會對頭皮產(chǎn)生一定的刺激。

第二，保持良好的飲食習慣。眾所周知，頭發(fā)主要是由蛋白質(zhì)組成的，所以，如果人體中缺乏蛋白質(zhì)，頭發(fā)就會變干而且沒有光澤，生長速度也會變慢。所以，多食用含蛋白質(zhì)的食物是對頭發(fā)的一種很好的保護。

第三，進行頭皮按摩。按摩可以促進頭部血液循環(huán)，增加頭發(fā)的生長速度。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/60184.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 頭發(fā)的變化透視你的健康狀況

下一篇: 痘痘痤瘡是遺傳嗎？