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      常熬夜小心地中海式脫發(fā)
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 12:37:46
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在社會生活工作節(jié)奏過快
      ，每個人都在承受著巨大的壓力，工作過于緊張辛苦，飲食不規(guī)律，長時間的焦慮緊張，熬夜等因素
      ，還有現(xiàn)在人對于性不懂得節(jié)制，由此多數(shù)人處于亞健康的狀態(tài)，其中一個表現(xiàn)就是脫發(fā)嚴(yán)重
      ，而男性尤為突出
      ，如果不能抑制脫發(fā)，的確是有可能變成地中海的
      ，這樣是會影響到男人的自尊
      ，自信，對于工作家庭都會帶來不利的影響
      。
      導(dǎo)致地中海式脫發(fā)的誘因很多
      ，比如過度勞累、長期情緒緊張
      、經(jīng)常熬夜
      、飲食過于油膩、大量抽煙喝酒
      、內(nèi)分泌功能紊亂（主要是雄性激素）
      、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物有關(guān)
      。要避免出現(xiàn)地中海式脫發(fā)就是需要盡量的避免以上這些因素
      。同時也要清楚一點(diǎn)，正常情況下
      ，男人們每天可脫落60～80根頭發(fā)
      ，梳頭和洗頭時常出現(xiàn)較多的脫發(fā)，這是因?yàn)橐烟幱谛葜蛊谏形疵撀涞拿l(fā)受牽拉而脫落
      。但是如果一個人每天脫落的毛發(fā)超過100根
      ，從而引起頭發(fā)稀疏，就是一種病態(tài)了
      ，稱為“脫發(fā)”
      。
      已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)狀況了，還是要抓緊治療控制的
      ，不然會越來越嚴(yán)重
      ，最后還會發(fā)展成為禿頂，也就是地中海
      。生活中不要熬夜
      ，不手淫，少吃辛辣油膩刺激性食物
      ，多吃一些對頭發(fā)生長有益的食物
      ，飲食清淡為主，忌煙酒等
      ，如果還是得不到改善就去做毛囊檢測
      ，根據(jù)毛囊狀況進(jìn)行治療，考慮用藥或者植發(fā)。
      頭發(fā)是我們的第二張臉
      ，我們一定要愛惜
      ，不僅僅女人如此，男人也是一樣
      ，一定要保養(yǎng)好我們的頭發(fā)
      ，同時發(fā)質(zhì)的好壞，其實(shí)也直接反應(yīng)我們的身體健康狀況
      。要多注意觀察
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/60209.html.
      
          
      
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