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護(hù)理頭發(fā)簡(jiǎn)單四步驟

佚名 2024-03-06 15:41:47

護(hù)理頭發(fā)簡(jiǎn)單四步驟

人要美，發(fā)要?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，我們知道

，很多的女性為了美麗都回去燙頭發(fā)，但是頭發(fā)也是有生命的
，經(jīng)常的燙頭發(fā)會(huì)傷害發(fā)質(zhì)。那有些人又要說(shuō)了，我們的頭發(fā)已經(jīng)燙損傷了
，我應(yīng)該怎么補(bǔ)救呢
？下面我們就來(lái)說(shuō)幾種護(hù)理方法：

護(hù)理頭發(fā)分四步

1

、用低溫的水洗頭發(fā)

燙發(fā)后在選擇洗發(fā)水的時(shí)候一定要注意

，一定要選擇具有修護(hù)滋養(yǎng)功效的洗發(fā)水，最好選擇護(hù)發(fā)素配合著使用
。除此之外
，洗頭發(fā)用的水溫也是不容忽視的
，并不是水溫越高越好
，用低溫的水洗頭發(fā)才更有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。在開(kāi)始洗頭發(fā)的時(shí)候的水溫可以比體溫稍微高一些
，但是最后一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些
。所以
，傳統(tǒng)的洗發(fā)方式在燙發(fā)后已經(jīng)不適合了
。

2、加強(qiáng)滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)

女性朋友一定要注意

，燙過(guò)的頭發(fā)已經(jīng)受損
，不僅干枯而且沒(méi)有光澤，缺少了水分也缺少了營(yíng)養(yǎng)
，所以加強(qiáng)滋養(yǎng)是必不可少的
。在每次洗頭發(fā)的時(shí)候一定要使用護(hù)發(fā)素。而每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)也是增強(qiáng)頭發(fā)光澤的好方法喔
。洗完頭發(fā)后從頭發(fā)的發(fā)根到發(fā)尾都涂抹上精華素，建議反復(fù)涂抹三次
，直到精華素全部被吸收完
。堅(jiān)持使用一個(gè)月可以讓受損的發(fā)質(zhì)好很多，不僅可以減輕頭發(fā)的干枯癥狀
，而且還能夠提升光澤度
。

3、多吃海藻

頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用

。但是
，女人過(guò)了30歲，體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降
。而海藻類食物中的碘極為豐富
，這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。因此
，常吃海藻類食物
，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)
、滋潤(rùn)
、烏亮都具有特殊功效。

4

、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入

缺乏維生素也容易造成頭發(fā)沒(méi)有光澤

。如維生素b具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效
，而維生素c可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)
。所以
，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果
，如菠菜
、韭菜、芹菜
、芒果
、香蕉等，不但能美化皮膚
、同時(shí)它還對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

兩個(gè)偏方可嘗試

生姜汁洗頭

利用生姜水洗頭是民間常用的一種方法

，姜汁有助于毛發(fā)生長(zhǎng)
，去皮屑。所以
，常有女性利用姜汁涂眉毛，促進(jìn)眉毛生長(zhǎng)
。利用姜汁洗頭的方法也很簡(jiǎn)單
，只要將生姜切片和水煎煮
，取水洗頭即可
。如果想要效果更好可以利用榨汁機(jī)
，取生姜汁水洗頭
。清洗時(shí)注意姜汁多和頭皮接觸
，多按摩頭皮，促進(jìn)姜汁吸收
。清洗結(jié)束之后利用清水簡(jiǎn)單沖洗即可。

艾草洗頭

艾草也屬于一味中草藥

，其具有抑菌
、止癢、去屑等功效
。同時(shí)，脫發(fā)多和溢脂性皮炎有關(guān)
，而艾草可以治療溢脂性皮炎
，所以艾草還可以減少脫發(fā)。取新鮮或干艾草煎水
。然后取所煎的藥水洗頭
。注意：艾草的功效大
，具有抑菌止癢和防脫發(fā)的功效
，而且其還具有溫經(jīng)通絡(luò)和驅(qū)寒的功效，所以用它洗頭還可預(yù)防感冒
。但是其功效大
，如果非油性發(fā)質(zhì)應(yīng)當(dāng)減少使用
。

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