現(xiàn)代人在都市之中的快節(jié)奏生活導(dǎo)致日常的疾病不斷地沖擊著人體的健康狀態(tài),這其實(shí)是一種比較令人憂心的狀況,每一日超負(fù)荷的工作雖然可以給人帶來很多的財(cái)富,但是我們需要注意到的是一個(gè)健康的身體是生存的基礎(chǔ),如果沒有了健康的身體,即使擁有非常多的財(cái)富,那對(duì)于自身來說又有什么意義呢?尿道感染是一種困擾著很多人的疾病,這種疾病在初期很多人都不會(huì)特別得在意,等到發(fā)展到一定的階段了之后,很有可能會(huì)導(dǎo)致身體的整個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)異常的狀況。如何做好預(yù)防工作是很多人都關(guān)注的問題。
1、首先一點(diǎn),希望大家可以做好清潔的工作,至少每一次的排泄過程之中都需要將污漬清理掉,而且最好可以養(yǎng)成每一日清洗的習(xí)慣,這樣雖然不能夠完全地隔絕細(xì)菌,但是至少可以減少其數(shù)量。
2、其次,最好可以勤換內(nèi)褲,而且內(nèi)褲應(yīng)該是換下立馬清洗的,而不是放置在一邊,等到積攢到一定的數(shù)量之后一次清洗,這樣的話細(xì)菌的數(shù)量會(huì)不斷地增加,這對(duì)于身體健康來說是非常消極的影響。
3、最后,大家不要一日之間不飲水,這樣的話對(duì)于人的整個(gè)生理代謝的過程都是非常大的沖擊,根據(jù)權(quán)威的數(shù)據(jù)調(diào)查表明,人的一天之內(nèi)至少需要攝入兩升左右的水,大家沒事的時(shí)候就可以多喝一些水,正常的代謝過程是人身體正常運(yùn)作的基礎(chǔ)。
一方面應(yīng)予以重視,及時(shí)發(fā)現(xiàn)與治療;另一方面也應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防。
小兒要及時(shí)更換被尿濕的尿布、褲子。女童常因穿開襠褲,隨地而坐,尿道口被污染而發(fā)生尿路感染。主要預(yù)防措施是早穿閉襠褲,改變隨地而坐的不良習(xí)慣。男孩尿路感染不少與包莖或陰莖包皮過長(zhǎng)有關(guān)。孩提時(shí)行包皮環(huán)切術(shù),有利于減少尿路感染的發(fā)生或復(fù)發(fā)。從長(zhǎng)大成人后過性生活的角度看,這樣做不僅沒有害處,而且是有益的,對(duì)于包莖者尤其如此。
人體對(duì)尿路感染既存在著不少易感因素,也存在著許多防御機(jī)制,因此,在日常生活中,要盡量避免各種易感因素,充分利用人體的防御機(jī)制。
堅(jiān)持大量飲水
腎臟排泄的尿液,對(duì)膀胱和尿道起著沖洗作用,有利于細(xì)菌的排出,每天大量飲水,2~3小時(shí)排尿一次,能避免細(xì)菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發(fā)病率,這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。在疾病的發(fā)作或緩解階段,每天大量飲水,亦有利于疾病的恢復(fù),飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預(yù)防作用。
注意個(gè)人衛(wèi)生
女性陰部及尿道口寄居著大量細(xì)菌,是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此,要經(jīng)常注意陰部的清潔,要勤洗澡,且不要用池浴或盆浴,要勤換內(nèi)褲,在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期,尤應(yīng)注意。
盡量避免使用尿路感染器械和插管
尿路器械易把尿道遠(yuǎn)端的細(xì)菌帶入膀胱和上尿路,尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿,因此,應(yīng)盡量避免使用。在必須使用時(shí),要嚴(yán)格消毒,在尿路器械使用48小時(shí)后,宜作尿培養(yǎng),以觀察是否發(fā)生尿路感染。用尿路器械檢查之前,已經(jīng)有細(xì)菌尿的病人,宜先控制感染。有些患者當(dāng)時(shí)雖無細(xì)菌尿,但以前曾有反復(fù)發(fā)作的尿路感染史或有尿路異常,在尿路檢查或前后48小時(shí)宜服用抗菌素以預(yù)防感染。在留置導(dǎo)尿的頭三天,給予抗菌藥可預(yù)防或延遲尿路感染的發(fā)生,但3天以后給藥則無預(yù)防作用。另外,密閉式的引流系統(tǒng)連接尿路留置導(dǎo)尿管,可使尿路感染發(fā)生率明顯下降。
去除慢性感染因素
糖尿病、慢性腎臟疾病、高血壓等多種慢性疾病,全身抵抗力低,易發(fā)生尿路感染,因此,對(duì)上述疾病給予積極治療,是職工日常生活中不可缺少的一個(gè)措施,也是治療尿路感染的重要環(huán)節(jié)。
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