牙齦腫痛吃什么好

牙齦腫痛吃什么好

目錄牙齦腫痛吃什么好牙齦腫痛吃什么水果牙齦腫痛喝什么茶牙齒的根部疼痛并且造成周邊的牙肉發(fā)生腫脹，這便就是我們?nèi)粘Ｕf的牙齦腫痛。牙齦腫痛除了要吃消炎藥外還需要配合飲食，那么牙齦腫痛吃什么好呢?

牙齦腫痛吃什么好

要說到我們身上最堅硬的所在，除了骨頭以外，相信也就是牙齒了，畢竟人每日攝入的飲食中也會存在一些比較堅硬的食物，但是牙齒都可以將它充分研磨。很多人平時并沒有注重對于牙齒的護(hù)理，但是我相信大家內(nèi)心之中對于一口好牙的期待還是很高的。畢竟在微笑的時候露出一口光潔的牙齒，可以給人留下比較好的印象。今天我們主要跟大家說的是在出現(xiàn)牙齦腫痛的情況之后，我們?nèi)绾卧谌粘５娘嬍持羞M(jìn)行調(diào)理?

1、綿軟的食物，這樣的食物在進(jìn)入口腔之后并不需要牙齒費力的研磨，尤其是在出現(xiàn)牙齦腫痛的狀況之后，某一區(qū)域的牙齒是沒有辦法像往常一般發(fā)揮作用的。這個時候最好可以吃一些不需要經(jīng)過費力研磨的食物。

2、流質(zhì)食物，這樣的食物主要是針對牙齦腫痛程度比較嚴(yán)重的患者來說。我們知道如果牙齦腫痛發(fā)展到一定情況的話，有可能是牽連著整個牙齦都出現(xiàn)腫脹的狀況，并且還會帶動著面部肌肉。在這樣的情況下，任何咀嚼的動作都會牽連著疼痛?；颊呤欠浅＜灏镜?，所以在這樣的情況下，最好可以給患者準(zhǔn)備流質(zhì)食物。

3、牙齦腫痛對于很多患者來說都是非常痛苦的經(jīng)歷，在治療的這個階段中，也需要在飲食方面多加注意。在控制飲食的過程中，大家一定要記住，堅持就是勝利。

牙齦腫痛吃什么水果

在我們?nèi)粘５娘嬍持?，除了要攝入主食、蔬菜、肉類之外，適量的水果也是必不可少的。水果之中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，同時并沒有高含量的脂肪，因此，很多女性在減肥的時候，首選都是攝入水果。在我們的日常生活中，我們也可以適量的攝入水果，不過要把握好正確的時機(jī)，一般來說，飯前或者飯后半小時以上的時間服用水果是比較好的。在這個階段服用的水果并不會造成營養(yǎng)物質(zhì)的流失。而且在某些情況下，吃水果可以緩解身體的不適。今天要跟大家說的就是牙齦腫痛吃什么水果?

1、口感綿軟的水果。在出現(xiàn)牙齦腫痛的情況下，最好不要給患者使用需要費力咀嚼的水果，不然的話很有可能造成疼痛的加劇。這樣的話，對患者來說是非常不適的。我給大家舉一個例子，如果給患者吃比較脆的蘋果的話，這個時候需要用牙齒去啃，但是因為牙齦腫痛，是會影響到牙齒的正常功能的發(fā)揮的，所以并不能像往常一般啃蘋果。

2、口感涼爽的水果。因為在牙齦腫痛的這個階段，患者的口腔內(nèi)部是會出現(xiàn)疼痛的狀況，如果我們攝入一些口感涼爽的水果的話，可以暫緩這種疼痛。雖然起不到治療的效果，但是一時的緩解也可以讓患者暫時得到解脫。

3、在特定階段選擇的水果是需要根據(jù)食用的人的特殊情況而決定的。

牙齦腫痛喝什么茶

茶葉是大自然給予人類的饋贈，是一種誕生于自然的飲料。有很多人對于茶道都頗有研究，如果遇到了較為珍貴的茶葉，便是愛不釋手。茶葉的種類也是有很多的，有花茶、果茶、以及普遍的茶葉。喝茶對于人體來說是有很多作用的，有的茶葉可以降低血脂，而有的茶葉可以針對某種特定的情況起到緩解的作用。茶葉雖然不能像藥物一樣起到治療的作用，但是也可以起到一些輔助的作用，比如說花茶就有很好的降低身體內(nèi)部的火氣的作用。今天我們就來分析一下牙齦腫痛的情況下喝什么茶比較好。

1、金銀花茶，金銀花可以幫助我們消炎鎮(zhèn)痛，針對牙齦腫痛的情況來說的話，金銀花茶是非常好的選擇。如果我們沖泡一杯金銀花茶的話，還可以聞到淡雅的清香縈繞在我們周圍。在午后，喝金銀花茶是非常愜意的享受。

2、桑葉茶，這個茶主要選用的是桑樹的葉子，具有非常好的清涼鎮(zhèn)痛的作用。我們可以選擇桑葉茶來進(jìn)行服用，緩解不適的效果是非常顯著的。另外這些茶的主要的原料是選取自然之中的，不會對人體造成任何的副作用，這一點大家可以放心。

3、相信只有懂茶的人才會對茶葉的各種功能有詳細(xì)的了解，如果大家想要選擇正確的茶的話，那么就需要在這方面進(jìn)行學(xué)習(xí)。在閑暇之余，喝一杯茶是非常愜意的。

牙齦腫痛吃什么好

您好親，很高興回答您的問題。

牙齦腫痛要吃：

三文魚

鮭魚、鯡魚和鯖魚等油性魚類是很好的營養(yǎng)來源，并且富含 omega-3。由于它們的油含量，它們對身體有抗炎作用，對免疫系統(tǒng)很有好處。

2. 雞肉

雞肉含有輔酶Q10和膠原蛋白，這兩種物質(zhì)都可以很好地對抗牙齦疾病。也不要跳過皮膚。許多人放棄吃雞皮，因為它脂肪含量高，但雞皮富含膠原蛋白。

4. 香菇

香菇含有香菇多糖，這是一種僅在這種特殊類型的蘑菇中發(fā)現(xiàn)的多糖。香菇多糖可以攻擊導(dǎo)致細(xì)菌的有害牙齦疾病，而不會影響其他細(xì)菌。香菇還具有強(qiáng)大的抗炎作用，并且已在研究中發(fā)現(xiàn)可減少許多炎癥標(biāo)志物。

5. 西蘭花

西蘭花富含維生素 C，可作為體內(nèi)的抗氧化劑。維生素 C 與牙齦疾病呈負(fù)相關(guān)。西蘭花還提供大量其他營養(yǎng)。西蘭花含有維生素 B1、鎂、鐵、鈣、煙酸和硒。任何營養(yǎng)豐富的飲食都應(yīng)該含有西蘭花。

牙齦腫痛注意事項：

1、用溫水刷牙、溫茶水漱口，因為牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇到冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛。

2、適合吃溫食，切勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值為6．8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

4、用蒜頭摩擦止痛。有較嚴(yán)重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)摩擦敏感區(qū)，每天1-2次，每次1-2分鐘，1-2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

5、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會酸痛了。

如果對您有幫助，請給個好評親，祝您生活愉快哦。

牙齦腫痛，吃什么好？

? 吃點清淡的吧，比如芹菜啊，苦瓜啊什么的都好，但是一定要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太甜的東西，因為你的牙齦腫痛可能就是因為上火導(dǎo)致的，所以在吃東西的時候，應(yīng)該盡量保持一個清淡一點的飲食，這樣有助于你的牙齦恢復(fù)健康。

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?我們生活中會經(jīng)常碰見這樣的情況：今天晚上剛吃了燒烤或者火鍋，然后第二天一大早睜開眼睛的第一刻，就覺得自己的牙齦好疼，一照鏡子，發(fā)現(xiàn)腫了好大一塊。我就經(jīng)常這樣，就是因為飲食方面不太注意，導(dǎo)致自己上火，然后就會接著反應(yīng)到牙齦上面，很難受，真的。我在學(xué)校經(jīng)常晚上出去和狗子們吃火鍋，然后第二天醒來就這樣了，雖然第二天難受，但是前天晚上吃得開心啊哈哈！

? 你的這種情況，可能跟我的是一樣的，我就來說一下我具體是怎么應(yīng)對的吧！

? 由于是在學(xué)校，所以可能沒有在家過得那么滋潤哈，就我們隨便弄一些清淡的食物了。我舍友經(jīng)常給我弄的是一個苦瓜粥，這個比較好收拾，去超市就可以買到原料，回來以后自己宿舍里有鍋，就放上黑米煮，具體方法網(wǎng)上應(yīng)該會有，自己去搜一下，具體我也不是很懂，一直是室友在煮。我就是告訴你這個效果很好的了，會對牙齦腫痛起到很好的效果，因為你之所以牙齦腫痛，就是因為身體里有火，而苦瓜就是祛火的咯，希望能幫助到你啦！

牙齦腫痛吃什么藥好呢？

上火牙齦腫痛的人可以選擇喝些徳甫的貝齒柃茶，另外具有牙齦腫痛清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對牙齦腫痛上火時不同癥候可分下列幾類：
(1)涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
(2)甘溫除熱類：如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
(3)滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
(5)補(bǔ)臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。
中醫(yī)穴位方法：
1. 掐合谷穴。用指尖掐壓合谷穴（拇指骨與食指骨交叉處），可使牙痛減輕或消除。左側(cè)牙痛掐右合谷，右側(cè)牙痛掐左合谷。
2.在雙足外、內(nèi)踝骨前下方凹陷處的上下身淋巴腺確定反射區(qū)，每次強(qiáng)力按壓60下，一日兩次；
3.在雙足背第一、第二跖骨間的凹陷處確定胸部淋巴腺反射區(qū)，同樣按壓60下，一日兩次；
4.在左手合谷穴處做配合點壓。合谷穴位于手背第一、第二掌骨（拇指與食指）橈側(cè)的中點處。同樣一日兩次，一 次60下；
5.按摩左足的上頜反射區(qū)，即足背拇指關(guān)節(jié)橫紋前的帶狀區(qū)域。每日兩次，每次按壓60下。
6.按摩手：這方法可緩解50％的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5－7分鐘。