太沖穴位位置圖

穴位這個(gè)詞對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都不陌生，我們每一個(gè)人身上都有無(wú)數(shù)的穴位。那大家知道太沖穴在什么位置嗎?應(yīng)該如何按摩太沖穴呢?按摩太沖穴對(duì)我們來(lái)說(shuō)又有什么好處呢?接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看吧!

太沖穴位位置在哪里

太沖穴的具體位置在腳你背部，處于腳的第一、二跖骨之間，在跖骨底結(jié)合部的前方凹陷中這個(gè)位置可以能觸及到動(dòng)脈搏動(dòng)。通俗的說(shuō)，就是處于拇趾和次趾夾縫向腳背方向二橫指后。

太沖穴位的取穴方法

首先，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì);然后，除拇指外其余四個(gè)手指并攏且處于自然放松的狀態(tài);最后，大拇指順著腳拇趾和次趾的夾縫向腳背方向二橫指后，這個(gè)地方就是太沖穴。

按摩太沖穴位的方法

首先把雙腳放入熱水中靜泡十分鐘，放入熱水中除了有洗腳的用處，而且也可以促進(jìn)腳步血液循環(huán)。其次，雙腿盤(pán)旋而坐，根據(jù)上面的方法找到太沖穴的位置。接著以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓到能夠感覺(jué)到第一、二趾跖骨結(jié)合部之前處的凹陷處。最后這樣反復(fù)按壓，即按摩4分鐘左右。在按摩過(guò)程中一定要注意手的力度，過(guò)重或過(guò)輕都不利于調(diào)節(jié)身體。

按摩太沖穴位的好處

1、排肝毒消火氣：對(duì)于一些性格比較內(nèi)向的人群，以及在生活中容易生氣的人，經(jīng)常按摩太沖穴可以有效起到排毒消氣的作用。這主要是因?yàn)榘茨@個(gè)穴位可以讓我們感到身心愉悅、輕松自在。

2、治療耳鳴耳聾：由于耳鳴耳聾等癥狀的出現(xiàn)，很大程度上是因?yàn)槿藗兏位鸨容^旺盛導(dǎo)致的，經(jīng)常性的對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩，對(duì)治療耳鳴耳聾可以起到相當(dāng)不錯(cuò)的作用。

3、治療昏厥：昏厥是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，它可以有各種各樣的原因而引起的。當(dāng)出現(xiàn)昏厥現(xiàn)象的時(shí)候，適當(dāng)?shù)陌茨μ珱_穴，可以起到很好的緩解作用。如果經(jīng)常性的按摩太沖穴，還可以使人變得聰明。

4、治療感冒：一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于初期感冒患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)陌茨μ珱_穴，可以很好的緩解有感冒而帶來(lái)的頭痛、鼻涕、喉嚨哽咽，等不適現(xiàn)象。更重要的是，在這個(gè)時(shí)期按摩太沖穴也可以加快感冒的恢復(fù)。

并不是所有的感冒癥狀都能夠通過(guò)按摩太沖穴起到很好的治療，一般情況也是感冒初期治療效果最佳。在感冒初期，我們的身體會(huì)出現(xiàn)身體不舒服以及流鼻涕還有咽喉不舒服的情況，這個(gè)

總之，太沖穴這個(gè)穴位有很多的功效，經(jīng)常性的按摩，對(duì)我們的身體有很好的調(diào)節(jié)作用。還在等什么，趕緊動(dòng)起來(lái)吧!

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