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      喝酒容易導致臉紅,謹慎喝酒能避免(喝酒容易臉紅到底好還是不好)
      
        
      
            祝由網
            2023-05-07 10:33:47
        
      

        
      
           
      喝酒容易導致臉紅,謹慎喝酒能避免
      喝酒大家不會陌生
      ，在平時的生活中和應酬中喝酒都是在所難免的
        ，而且在喝酒的時候很多人都會出現臉紅的情況了
      ，這時候是讓人很煩惱的
      ，我們如果可以注意細節(jié)，這樣就可以避免喝酒臉紅的情況
      ，下面就讓我們一起看看具體要小心的情況有哪些
      。
      盡可能飲熱酒
      喝酒的時候我們很容易會產生臉紅的情況，所以在平時喝酒的時候就要注意方法才行
      ，首先來說
      ，不管是白酒、黃酒
        ，加溫后飲用會比較好
        ，首先可以讓酒喝起來芳香適口，而且還可以揮發(fā)掉一些沸點低的醛類有害物質
        ，減少有害成分
        。喝酒難以避免。適量喝酒
        ，有益于健康
        ，酗酒傷身，這一點我們要清楚
        。
      空腹時不要飲酒
      在喝酒的時候要注意
        ，空腹喝酒是應該避免的，最好是一面飲酒
        ，一面進食
        ，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾
        ，吸收緩慢
        ，就不易酒醉。如果連干幾杯或空腹飲酒
        ，一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高
        ，令自己進入危險的麻痹狀態(tài)。這樣的做法我們應該避免
        ，這也是導致我們臉紅的一個重要原因了
        ，所以在飲酒前，先吃一些淀粉的食物
        ，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下
        ，因為根據研究，要減少酒精的吸收
      ，水溶性的淀粉比脂肪來得有效
      ，甚至如果來不及吃東西，可以先喝代餐
      ，代餐中有纖維
      ，會使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量
      ，這樣是比較健康的
      ，大家喝酒的時候要注意。
      不要大口猛喝
      除了上面介紹的情況
      ，我們在喝酒的時候還要注意
      ，最好是慢慢喝酒，不時地停頓一下
      ，喝酒時不要喝碳酸飲料
      ，如可樂、汽水等
      ，以免加快身體吸收酒精的速度
      ，這樣不僅可以避免喝醉的情況
      ，而且還可以有效解決喝酒臉紅的情況，效果還是不錯的
      。
      上面介紹的情況是大家在喝酒的時候要注意的
      ，喝酒的時候是容易導致我們出現臉紅情況的，所以在平時喝酒就要注意方法才行
      ，上面介紹的情況我們如果可以有所重視
      ，那么自然對解決喝酒臉紅的情況是有好處的，大家應該清楚
      。
      喝酒容易臉紅到底好還是不好
      喝酒容易臉紅的人體內缺少乙醛脫氫酶
      ，會導致大量的乙醛累積在體內，讓肝臟慢慢進行分解
      ，會導致肝臟的負擔加重
      。但相比喝酒不臉紅的人來說，喝酒容易臉紅的好處在于
        ，只要一臉醉紅色
        ，說自己已經到了極限了，一般人就不會再行勸酒
        ，而已經攝入的酒精只要通過睡一晚上就能被分解干凈
      ，對于人體的傷害還不是最大的。如果喝酒不會臉紅
      ，但體內又缺乏兩種酶
      ，這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量，肝臟的負擔就會超出想象的繁重
      。因此
      ，雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷，但從另一個角度來說
      ，臉紅也將親們從無休無止的勸酒浪潮中解救出來
      ，只要自己不要再主動攝入酒精，對身體的危害其實也不算非常大
      。
      喝酒臉紅時是怎么回事 喝酒容易臉紅的人用藥注意
      1 喝酒后產生了乙醛喝酒臉紅的罪魁禍首不是酒精（乙醇）
      ，而是乙醛。在體內
      ，酒精首先經催化變成乙醛
      ，然后在乙醛脫氫酶2的作用下進一步分解。如果這種酶的活性出了問題
      ，乙醛無法被及時代謝
      ，大量滯留在體內，可能舒張面部血管，引起臉紅
      ，嚴重時可能對心
      、腦、肝
      、腎等器官造成傷害
      。乙醛有一定的刺激作用
      ，可使毛細血管擴張
      ，導致臉發(fā)紅。酒的主要成分是乙醇
      ，乙醇進入人體后
      ，在乙醇脫氫酶的作用下生成乙醛，乙醛則在乙醛脫氫酶的作用下降解代謝
      。如果乙醛脫氫酶不足或活性下降
      ，乙醛不能有效降解，體內乙醛堆積
      ，導致局部血管擴張
      ，在臉部就表現為臉紅了。乙醛可以讓自己的毛細血管擴張
      ，這就是真正臉紅的原因
      。 
       
      2 體內乙醛脫氫酶少喝酒臉紅也說明人的體內有高效的乙醇脫氫酶，這種酶酶的作用就是可以幫助乙醇迅速的變成乙醛
      ，如果沒有乙醛脫氫酶
      ，會導致體內存儲的乙醛也遲遲不能代謝，這時候就會漲紅了臉
      ，導致喝酒之后臉上或者是身上發(fā)紅
      ，皮膚潮紅。有的人喝酒臉不紅
      ，但沒喝兩口就感到頭暈
      ，再多喝兩口就臉色發(fā)白而醉倒。這是因為這部分人體內乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶均不足或活性下降
      ，導致乙醇不能有效降解
      ，只能依靠肝臟其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇，體內乙醇因短時間大量堆積而導致醉酒
      。也就是說
      ，兩種脫氫酶都有且活性均高的人，酒量就非常大
      。如果僅有乙醇脫氫酶
      ，或乙醛脫氫酶不足或活性下降，酒量就相對小些
      ，且飲酒容易臉紅
      。但是
      ，如果兩種脫氫酶都沒有或活性均不足，酒量就非常小
      ，但未必會臉紅
      。 
      3 謹慎用硝酸甘油心絞痛發(fā)作如不及時治療，可能引起急性心肌梗死
      ，甚至因嚴重心律失常導致猝死
      。硝酸甘油對喝酒容易臉紅的人效果不佳。建議
      ，喝酒容易臉紅的人在醫(yī)生的指導下謹慎用硝酸甘油
      ，必要時應備用或改服其他藥，如硝酸酯類
      、β受體阻滯劑
      、鈣通道阻滯劑或速效救心丸、保心丸等中藥制劑
      ，防止因用藥不合理而貽誤治療時機
      ，帶來生命危險。 
      4 謹慎使用抗生素飲酒后的一段時間內
      ，要謹慎使用抗生素
      ，尤其是甲硝唑、酮康唑
      、氯霉素及某些頭孢類抗生素
      。一般人飲酒后3天內不宜服抗生素，喝酒臉紅的人的這一時間建議為5~7天
      ，甚至更長
      。因為酒后用抗生素會導致面部發(fā)熱、面色猩紅
      、頭頸部血管劇烈搏動或搏動性頭痛
      ，嚴重者可出現呼吸困難、惡心
      、嘔吐
      、出汗、口干
      、胸痛
      、心跳加快、血壓下降
      、煩躁不安
      ，甚至引起休克。 
      喝酒臉紅的人到底能不能喝酒
      ？
      不能喝
      喝酒臉紅的罪魁禍首不是酒精(乙醇)
      ，而是乙醛。在體內
      ，酒精首先經催化變成乙醛
      ，然后在乙醛脫氫酶2的作用下進一步分解。如果這種酶的活性出了問題
      ，乙醛無法被及時代謝
        ，大量滯留在體內，可能舒張面部血管
      ，引起臉紅
      ，嚴重時可能對心
      、腦
      、肝、腎等器官造成傷害
      。喝酒容易臉紅的人在服藥時應謹慎
      ，尤其要注意以下三類藥。
      硝酸甘油：緊急用藥可能無效
      眾所周知
      ，心絞痛發(fā)作如不及時治療
      ，可能引起急性心肌梗死，甚至因嚴重心律失常導致猝死
      。硝酸甘油是治療心絞痛的“救命藥”
      ，然而在中國漢族人群中無效的比例卻高達25%，其中很多是喝酒容易臉紅的人
      。乙醛脫氫酶2能特異性代謝硝酸甘油
      ，產生一氧化氮，實現血管擴張
      ，緩解心絞痛
      。飲酒臉紅者的乙醛脫氫酶2活性大多不高，服用硝酸甘油的效果可能不好
      ，甚至無效
      。建議這些患者在醫(yī)生的指導下謹慎用硝酸甘油，必要時應備用或改服其他藥
      ，如硝酸酯類
      、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑或速效救心丸
      、麝香保心丸等中藥制劑
      ，防止因用藥不合理而貽誤治療時機，帶來生命危險。
      怎么防止喝酒臉紅
      怎么防止喝酒臉紅
      ？來看看喝酒小訣竅有哪些： 
       
       1
      、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包
        ，勿空腹喝酒
        ，以免刺激胃黏膜。
       
       2
        、估計飲酒多時
        ，提前服用VB族直至應酬漸少，以保護肝臟
        。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟
        、豬牛羊肉，蛋黃
        、蔬菜
        、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量
        。 
       
       3
        、喝白酒時，要多喝白開水
        ，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時
        ，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。 
       
       4
        、喝酒不宜過快過猛
        ，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇
        。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒
        。 
       
       5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟
      ，以提高機體對乙醇的解毒能力
      。 
       
       6、喝酒時多吃綠葉蔬菜
      ，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟
      。
       
       7、喝酒時多吃豆制品
      ，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用
      。 
       
       8、疲倦時暫時別喝為宜
      。 
       
       9
      、吃藥后不要喝酒
      ，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑
      、感冒藥之后
      。 
       
       10、喝酒時不要喝碳酸飲料
      ，如可樂
      、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/6325.html.
      
          
      
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