如何預(yù)防上火牙疼

如何預(yù)防上火牙疼

人類代表著生命的誕生，標(biāo)志著新元素的出現(xiàn)，是生命的代表。所以，在人們的成長過程中，一定要呵護(hù)好的方方面面，首先就要注意好飲食。為了避免在生活過程中出現(xiàn)了上火牙疼的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)提前做好充分的準(zhǔn)備。

1、平時采用按摩的方法預(yù)防，掐牙痛穴，用自己的拇指按壓自身的牙痛穴。可以有效的緩解牙疼癥狀。對于牙疼病人有非常好的止疼作用，而且可以活血化瘀，止痛。按揉下關(guān)穴，使勁按壓，三至五分鐘即可。清熱去火，解乏放松。

2、也要多多注意自己平時飲食。多吃一些有營養(yǎng)的食物，少食用那些辛辣和刺激的食物，而且還要做到口味清淡。水果蔬菜可以多食用。因?yàn)檫@類食物中富含的維生素比較多，而且還可以補(bǔ)充人體自身的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以美容養(yǎng)顏，補(bǔ)氣凝神，促進(jìn)人體的新陳代謝。

3、平時還可以喝一些清熱去火的茶類。比如金銀花茶，菊花茶等。用這些泡水和我，不但沒有什么 副作用，而且還能清熱去火，治療上火發(fā)炎。而且還能在喝茶的同時飲用大量水，促進(jìn)人體新陳代謝，并且加速人體的內(nèi)循環(huán)，有利于將人體內(nèi)的毒素排出體外。

4、平時要多多注意休息，保證好自己的睡眠質(zhì)量，不要過度勞累，否則疾病會很容易侵入體內(nèi)，盡量多鍛煉身體，擁有一個強(qiáng)大的身體疾病就不那么容易侵入人體了。

牙疼的時候，大多是上火引起的，那么有哪些方法可以解決牙疼？

擁有一口健康的大白牙是很多人都羨慕的事情，俗話說：“牙疼不是病，疼起來真要命。”牙疼起來真的太可怕了，那種感覺經(jīng)歷過的人都不想經(jīng)歷第二次，因此，我總結(jié)了一些緩解牙疼的方法。

方法一：用鹽水漱口。在溫水里放入一些細(xì)鹽，融化后把它含在嘴巴里，停留一兩分鐘后吐掉。鹽水能夠殺滅口腔中的細(xì)菌，讓牙齒腫起來的地方稍微消下去一點(diǎn)。這個方法只能暫時緩解輕微牙疼，但是牙疼得厲害作用不大。

方法二：用手掐合谷穴。這個方法我親身試驗(yàn)過，小的時候因?yàn)椴粣鬯⒀?，愛吃糖，牙疼起來簡直想撞墻?strong>左邊牙疼的時候用左手用力掐右手的合谷穴，右邊牙疼的時候用右手用力掐左手的合谷穴。這個方法可以立馬見效，但是手一松開牙又會接著疼了。

方法三：用生姜放在牙疼的部位。將生姜切成薄片，用疼痛的那一顆牙齒青青咬住生姜。生姜里面含有一些消炎和緩解疼痛的物質(zhì)，不過放進(jìn)嘴巴里會有點(diǎn)辣，很多人受不了這個感覺，但是對牙疼還是很有效的。

方法四：去醫(yī)院及時治療。一般都建議這種方法，因?yàn)槿绻驱x齒導(dǎo)致的牙疼，不及時治療的話只會越來越嚴(yán)重，還會導(dǎo)致其它牙齒出現(xiàn)毛病。盡早去醫(yī)院根治，不然最后遭罪的還是自己。

牙齒對我們來說太重要了，大家平時一定要注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚刷牙，避免牙疼，保護(hù)好我們的牙齒。

總是上火牙疼，是什么原因造成的呢？怎么才能徹底解決？

總是上火牙疼，其實(shí)就是牙周有炎癥、或是吃多了辛辣食物等原因造成的，而想要解決這一問題，主要是要去火氣去炎癥，這樣就能把牙疼給治好了。

上火牙疼就是牙有炎癥了，需要去火抗炎治療

牙疼的危害大，引起牙疼的原因主要就是大家持的太辣了或是太油膩了，導(dǎo)致體內(nèi)肝火旺盛，也就是百姓口中的火大了，當(dāng)身體上火時，牙周或是牙齦就會出現(xiàn)炎癥，那么導(dǎo)致牙齦腫痛，牙根疼痛，這種疼痛往往都是很劇烈的，并且從面部也可看到牙疼出會高高鼓起，看起來就像是被人打了一拳一樣，而引起牙疼，還是有很多原因的，最主要的就是上火引起炎癥了，所以我們要積極進(jìn)行抗炎治療，先消除火氣，再消除炎癥，這樣就能保證牙痛徹底被治愈了。當(dāng)然，如果，牙疼的原因是蛀牙引起，那么我們可以在牙疼好了之后去牙科診所治療，或是拔牙或是補(bǔ)牙，消除牙神經(jīng)，就能避免牙疼再次來襲，許多朋友們有很多蛀牙，那么當(dāng)上火時，就會發(fā)生牙疼。

牙疼的解決辦法有很多，但是大家一定要選擇科學(xué)的

對于治療牙疼，很多人也有一些辦法，比如說含一口涼水，把牙神經(jīng)給鎮(zhèn)麻掉，或是直接在牙疼處咬上一塊大料，這樣也能治療牙疼，還有就是用手用力捏牙疼的虎口，這樣就能消除牙疼，但其實(shí)這些辦法都不夠科學(xué)，只能解決一時的牙疼，但不能永恒的治療牙疼，那么我們可以在日常飲食中多喝一些蒲公英茶，消除火氣，那么也可以多一些綠豆或是薏米類的食物，消除體內(nèi)的濕氣和火氣，當(dāng)然，我們也要避免去吃一些火鍋燒烤等容易上火的熱食物，以及砂糖橘等等，這樣就能緩解牙疼，減少牙痛的發(fā)生。

牙疼還是要注意的，如果出現(xiàn)火牙或是蟲牙，我們要積極去治療的。

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