感冒發(fā)燒吃這些水果好(感冒發(fā)燒適合吃什么水果？)

感冒發(fā)燒吃這些水果好

感冒發(fā)燒是一種比較常見(jiàn)的疾病，如果出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況，還有很大的可能會(huì)引發(fā)其他的一些病癥的，所以我們大家必須要及時(shí)的進(jìn)行治療，當(dāng)然，如果出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況，我們可以吃一些水果來(lái)緩解病情的，下面我們來(lái)看看。

獼猴桃

獼猴桃不僅味道是非常不錯(cuò)的，并且我們適當(dāng)?shù)氖秤毛J猴桃更是可以起到不錯(cuò)的緩解疾病的作用，尤其是對(duì)于幫助我們大家治療感冒發(fā)燒的效果更是非常好的。獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí)，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對(duì)抵抗感冒有很大幫助。

西瓜

另外，我們大家如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的感冒發(fā)燒的情況了，那么也是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴匣蛘呤俏鞴现瓉?lái)緩解病情的，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水，尤其是夏季的時(shí)候，適當(dāng)?shù)氖秤梦鞴喜粌H可以緩解感冒發(fā)燒，還可以起到不錯(cuò)的解暑生津利濕的功效。

獼猴桃以及西瓜等等這些美味的水果對(duì)于幫助我們大家緩解感冒發(fā)燒的效果都是非常不錯(cuò)的，所以如果大家出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況也千萬(wàn)不要著急，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴虾瞳J猴桃來(lái)緩解病情的，效果都是非常不錯(cuò)的。

感冒發(fā)燒適合吃什么水果？

感冒發(fā)燒幾乎困擾著每一個(gè)人，然而大部分的人不知道感冒發(fā)燒的時(shí)候吃什么可以護(hù)理自己的身體。下面為您精心推薦了感冒發(fā)燒適合吃的水果，希望對(duì)您有所幫助。
感冒發(fā)燒適合吃的水果
1、柑桔

酸味很強(qiáng)的柑桔與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_(kāi)水沖飲，對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。

2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。

3、菠蘿

菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

4、西瓜

西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時(shí)，食用西瓜，可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f(shuō)西瓜能“治一切熱癥 ”。

5、柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過(guò)量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。

6、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
治療感冒的食物
1、洋蔥

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能 *** 胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對(duì)、高血脂和心腦血管病人有很好的作用。

2、吃蒜

蒜是日常中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。

3、赤豆

說(shuō)赤豆有很好的藥用價(jià)值一點(diǎn)都不為過(guò)，在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血?！闭J(rèn)為，赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補(bǔ)強(qiáng)壯，是一種很養(yǎng)身的食物。

4、黃豆芽

黃豆芽富含維生素B2，在維生素B2缺乏癥多發(fā)的季節(jié)，多吃黃豆芽可有效的防治維生素B2缺乏癥，而且黃豆芽富含維生素C，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防貧血等都有好處。

5、蘿卜

蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開(kāi)水做成飲料喝。

熱感冒吃什么好得快
1、平?？梢栽诩夷脦灼兴?，用***的開(kāi)水沖泡，泡2分鐘，趁熱服用，生姜有益于驅(qū)寒，對(duì)預(yù)防感冒很有效的。
2、可以吃一些中藥粥，或者采用物理療治法，堅(jiān)持每天 *** 太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘

3、多吃清淡的食物，新鮮蔬菜、水果，少吃 *** 性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。

4、可以喝一些提高免疫力的茶水。避免過(guò)度勞累而加重失眠，要放輕松，多與人溝通、增加體育運(yùn)動(dòng)。

5、熱感冒適合吃一些涼性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風(fēng)寒感冒和腸胃感冒則應(yīng)該吃些富含維生素C的水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抵抗力。

6、多吃一些富含維生素C的水果：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、檸檬、圣女果等。

感冒發(fā)燒吃什么水果好 6種水果助你退燒

5 蘋(píng)果早在古埃及，人們就不只把蘋(píng)果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。蘋(píng)果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用。鮮蘋(píng)果汁是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋(píng)果汁中含有大量的維生素C，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要，同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。

6 獼猴桃獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí)，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。

多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對(duì)抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉者不宜食用。

感冒發(fā)熱吃什么水果好?

感冒了，建議吃以下水果：1、桃子，因?yàn)樘易有詿?，?duì)
感冒
患者有著非常好的有補(bǔ)益生津、解渴消積等功效，感冒期間適量食用可起到緩解感冒癥狀的效果。2、蘋(píng)果，蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素、微量元素、礦物質(zhì)等，具有生津潤(rùn)肺、開(kāi)胃止瀉等功效。3、梨子，梨子能生津清熱、化痰止咳，對(duì)
風(fēng)熱感冒
、喉嚨干痛等癥狀有緩解作用。感冒咳嗽的人，可以用梨子做冰糖雪梨，可緩解咳嗽。

感冒發(fā)燒想要好的快，除了吃藥還應(yīng)該吃哪些水果？

發(fā)燒時(shí)除藥物治療外，還可選用生津止渴、清熱降火的水果來(lái)輔助退燒，如雪梨、蘋(píng)果、橘子、柑橘等水果。雪梨味甘性涼，具有生津止渴、清熱利尿的功效，通過(guò)解尿來(lái)退燒。蘋(píng)果性平，富含維生素C、碳水化合物、鉀、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾和胃、潤(rùn)澤生津的功效。桔子富含維生素C，能抵抗細(xì)菌侵襲，有止渴潤(rùn)喉的作用。梨含有充足的水分和葡萄糖、蔗糖及多種維生素。

能提供足夠的纖維素和鈣、鐵、鋅、硒、鈣等微量元素；還含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、蘋(píng)果酸，能保持身體細(xì)胞的健康狀態(tài)，能幫助器官排毒，凈化身體，軟化血管，所以發(fā)燒期間最好的水果就是吃梨。感冒后，可以通過(guò)飲食調(diào)整身體，增強(qiáng)身體抵抗力，有利于治療感冒。常見(jiàn)的水果有西瓜、雪梨、馬蹄鐵、葡萄、蘋(píng)果等。吃這些水果可以有效緩解高燒、口渴、咽干等問(wèn)題。

發(fā)燒時(shí)，最好吃富含維生素C的水果。富含維生素C的水果，可以增強(qiáng)人體抵抗力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)?？梢猿蕴O(píng)果、橙子、芒果，梨子最好，因?yàn)槔孀邮呛运?，有止咳化痰的功效，還能潤(rùn)肺涼心、消炎降火，能解痰毒。出現(xiàn)感冒時(shí)大量出汗，機(jī)體極易帶來(lái)電解質(zhì)紊亂，此時(shí)適當(dāng)補(bǔ)償水果，適當(dāng)補(bǔ)償體液，柑橘富含鉀、B族維生素、維生素C，有順氣、健胃、潤(rùn)肺的功效。

以上就是小編針對(duì)問(wèn)題做得詳細(xì)解讀，希望對(duì)大家有所幫助，如果還有什么問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評(píng)論，如果哪里有不對(duì)的地方，大家也可以多多和我互動(dòng)交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點(diǎn)贊是對(duì)我最大的幫助，謝謝大家了。

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