治療濕氣重的偏方(除濕熱最好的老藥方)

治療濕氣重的偏方

目錄濕氣重的小偏方治療濕氣重最有效的偏方中藥治濕氣重的偏方濕氣重如何按摩現(xiàn)代人因?yàn)樯罴帮嬍车牟灰?guī)律經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣虛、渾身無力的現(xiàn)象，這也就造成了人們常說的“濕氣重”。祛除濕氣除了就醫(yī)、食療外，還有一些小偏方的效果也是驚人。本文總結(jié)了一些治療濕氣重的偏方，僅供參考。

濕氣重的小偏方

你是否也有早上起來身體疲乏精神不振的現(xiàn)象?你是否也有皮膚越來越暗黃，頭發(fā)越來越干的情況?你是否也有經(jīng)常嘔吐腹瀉的顯現(xiàn)?如果你也有這些小癥狀，那么不要猶豫了，感覺考慮濕氣重這方面吧，因?yàn)檫@些現(xiàn)象堆疊到一起就反應(yīng)出了一個(gè)大問題：“你身內(nèi)的濕氣太重了”。很多人發(fā)現(xiàn)這個(gè)原因一定會(huì)既驚喜又意外。不過既然找到病原了，就該找解決方法了，那么，治療濕氣重有哪些小偏方呢?

大蒜

大蒜幾乎是我們每個(gè)家庭必備的食物，雖然很多人不喜歡吃，但不可否認(rèn)其作為調(diào)味品的大用處。多吃蒜不僅可以殺菌殺毒，還可以很有效的預(yù)防癌癥呢。有了這些好處我們知道吃大蒜可以治療濕氣重，但由于大蒜非常辣，所以建議不要吃太多，適量就好。

桑白皮

買一些桑白皮回來，用水熬制后服用，可以幫助油油的頭發(fā)重新煥發(fā)光彩。

大棗

大棗最主要的功能就是補(bǔ)血了，很多女性在月經(jīng)期間會(huì)選擇食用，或者泡大棗水，當(dāng)然，對于治療體內(nèi)的濕氣重，它也是非常有幫助的。

生姜水

生姜水有暖胃的功效，出現(xiàn)受涼性嘔吐時(shí)服用最佳。由于生姜水有暖胃、開胃的功效，所以對于治療體內(nèi)濕氣重也是非常有幫助的。這里如果由于生姜太辣而服不下去的話，可以在熬制生姜水時(shí)將生姜剁成非常小的小塊兒，并可以適量的加入一些紅糖調(diào)味道。

治療濕氣重最有效的偏方

如果你時(shí)長發(fā)現(xiàn)自己的胸悶氣短，經(jīng)常出現(xiàn)喘不過來氣的現(xiàn)象;如果你時(shí)長發(fā)現(xiàn)無論你怎么減肥體重就是一路飆升但你還沒有多大力氣只是虛胖的情況;如果你的胃隔三差五的隱隱作痛，你會(huì)出現(xiàn)隔三差五就鬧肚子的現(xiàn)象，就說明你身體內(nèi)的濕氣太重了。很多人發(fā)現(xiàn)體內(nèi)濕氣重之后很快便想趕快治好，那么有哪些很有用的小偏方可以治療濕氣重呢?

毅力

首先，要有規(guī)范自己的勇氣，和堅(jiān)持下去的毅力，體內(nèi)的濕氣重是由長期的不良生活習(xí)慣造成的，自然地，不管多有用的偏方，都要堅(jiān)持下去，切莫“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，這樣任何的答案對于你來說都是錯(cuò)誤的答案，要知道只有自律才能賦予你自由。

腋下

也就是我們俗說的嘎雞窩，這里連通著心臟最重要的部位，可以經(jīng)常用適中的力道按壓這里，這樣也可以幫助心臟中的血液循環(huán)。

膝窩

即我們膝蓋后面的坑，在這個(gè)坑的中心部位，有一個(gè)非常重要的穴道，經(jīng)常性的按壓，可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣向外排出，減少身體內(nèi)部的濕氣，有效幫助治療體內(nèi)濕氣重的現(xiàn)象，還你一個(gè)健康的身體。

陰陵泉

即沿著膝窩向上內(nèi)側(cè)有一個(gè)坑，每天按壓這里二十分鐘或二十分鐘以上，當(dāng)然不用刻意去按，在工作或?qū)W習(xí)休息的空當(dāng)，就可以進(jìn)行簡單的按摩了。按摩這個(gè)穴位可以幫助去除人體脾臟內(nèi)的濕氣，即幫助減少身體內(nèi)的濕氣。

中藥治濕氣重的偏方

首先要知道濕氣重表現(xiàn)在哪些方面，然后再判斷自己身體內(nèi)是否真的濕氣重，如果真的濕氣重，有一些中藥的偏方供大家參考。

濕氣重的表現(xiàn)

1、在排便問題上，濕氣重的人會(huì)經(jīng)常腹瀉，而且上出來的小便可以看出非常的渾，而大便則過多的表現(xiàn)為發(fā)青且松軟。

2、早上起來，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)明明睡眠時(shí)間充足，但偏偏仍是感覺到疲乏，而且會(huì)感覺到舌頭很厚重。

3、臉上總是大量的出油，頭發(fā)也是三天兩頭就得洗，或者更嚴(yán)重的一天都得洗一次。

有以上諸類現(xiàn)象的可以初步斷定為體內(nèi)濕氣重。

中藥治濕氣重

茯苓：非常見效的一味中藥，味道偏苦偏酸，可以兌一些紅糖熬制后服用，其功效為健脾健胃，在保證身體健康的條件下還能有效的幫助去除疲勞感，是一味治療濕氣重非常有用的中草藥。

淮山：去中藥店買回來之后，煎制服用，味甘苦。它的功效表現(xiàn)在可以幫助我們滋養(yǎng)我們的胃，我們的肺以及我們的脾臟，還可以有效的治療由于肺部積濕而引起的咳嗽的癥狀。

荷葉：荷葉雖然本為植物，但是將其經(jīng)過晾曬之后，就可以制成一種中草藥了，別看荷葉本身沒什么太大用處，但是制成中草藥之后，藥效也是杠杠滴，荷葉有幫助人們在炎熱的夏季去暑的功效，更可以治療由于體內(nèi)濕氣重而引起的拉肚子，嘔吐非常嚴(yán)重等一系列病癥。

濕氣重如何按摩

體內(nèi)濕氣重困擾著大多數(shù)的人，畢竟這一病狀影響了一個(gè)人身體中從大到小各個(gè)器官，從上到下各個(gè)機(jī)體，所以很多人都想快速找到治療的辦法。食療的方法雖好，但是治療過程卻是很緩慢的，在這期間如果繼續(xù)進(jìn)行不良的生活習(xí)慣，很可能還會(huì)嚴(yán)重。那么濕氣重怎樣才能快速治療呢?當(dāng)然是在食療和每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還嘗試按一些身體的穴位。那么按摩我們身體的哪些穴位對治療體內(nèi)濕氣重最有用呢?

足三里

如果在您濕氣重的體質(zhì)中，表現(xiàn)出來經(jīng)常性的胃脹，胃部不舒服，嚴(yán)重的導(dǎo)致嘔吐的現(xiàn)。如果由以上病癥，建議每天按摩足三里十五分鐘到二十分鐘，非常的見效。按摩足三里還有一個(gè)好處，就是可以幫助緩解神經(jīng)壓力，使你的神經(jīng)舒張，不再緊繃著，如此一來，由于體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的經(jīng)常性疲勞，乏困的癥狀也可以得到有效的治療。

解溪

這是一個(gè)對我們身體內(nèi)部的神經(jīng)非常有效的穴位，每天堅(jiān)持按摩十五分鐘到二十分鐘，可以幫助恢復(fù)受損神經(jīng)，使我們看上去精神煥發(fā)，更加的有活力。

胃俞

此穴道對濕氣重表現(xiàn)在胃部經(jīng)常不舒服的人非常見效，可以每天在工作或?qū)W習(xí)休息的空當(dāng)兒堅(jiān)持按摩十幾分鐘。

內(nèi)關(guān)

按摩此穴道對濕氣重的患者來說，可謂是直擊要害，按摩內(nèi)關(guān)這個(gè)穴道可以幫助調(diào)解心率，更可以幫助調(diào)解胃部的不適。

除濕熱最好的老藥方

寒濕關(guān)鍵就是指六淫濕邪中的濕濁和火邪，體內(nèi)濕熱比較嚴(yán)重一般有二種狀況，夏天高溫天氣，降水較多體內(nèi)濕氣很大，身體非常容易另外被濕濁和火邪侵入造成寒濕發(fā)病，也有一種是素體身體濕濁比較嚴(yán)重，身體素質(zhì)陰虛火旺造成火邪上亢造成體內(nèi)濕氣傷津造成身體濕濁比較嚴(yán)重。有關(guān)除濕熱最好是的中藥方劑的，強(qiáng)烈推薦的是五苓散，由薏苡仁、澤瀉、豬苓相互去濕氣。
除濕熱最好是的中藥方劑
有關(guān)除濕熱最好是的中藥方劑，便是五苓散了。五苓散由5味中藥材構(gòu)成，在其中4味中藥材都擁有去濕氣的功效，五苓散擁有非常好的芳香化濕的作用平時(shí)食用能夠幫組身體素質(zhì)實(shí)胖水腫的盆友減肥瘦身，還能清除臉上痘痘，擁有非常好的美容護(hù)膚調(diào)養(yǎng)皮膚的功效。臨床醫(yī)學(xué)上還能夠?qū)⑽遘呱⒂靡葬t(yī)治各種各樣原因造成的水腫，擁有潤腸有利排尿的作用。
10種去濕熱更快的中藥方劑
1、五苓散
五苓散去濕氣實(shí)際效果很好，由于其構(gòu)成中藥材常有去濕氣利濕的作用，五苓散去濕氣實(shí)際效果十分明顯，吃完三天后能顯著覺得人體輕巧。
2、藿香正氣水
藿香正氣水擁有較強(qiáng)的去濕熱的作用，關(guān)鍵功效是醫(yī)治暑邪侵入造成的昏厥及其腸胃中合失衡，藿香正氣水還能醫(yī)治由于身體濕熱下注造成的婦科病。
3、二妙丸
二妙丸的作用擁有清熱解毒化濕的功效，能醫(yī)治由于寒濕造成的皮膚疾病及其生殖器疾病，對丹毒，下肢雙膝寒濕造成的腫脹和女士清稀發(fā)癢，男士陰囊瘙癢有醫(yī)治功效。
4、八正合劑
八正合劑的關(guān)鍵作用是清熱解毒有利排尿去濕氣，八正合劑關(guān)鍵醫(yī)治的是由于濕熱下注造成的小便疼痛，尿頻尿急、憋不住尿、尿澀，口燥喉干。
5、三金片
三金片擁有清熱去火，去濕氣有利排尿的作用，醫(yī)治的是由于下焦?jié)駸嵩斐傻哪虻栏腥荆”闾弁?、尿頻尿急、尿澀，當(dāng)代用于醫(yī)治腎盂腎炎、急性膀胱炎以及他慢性腎臟病。
6、黃疸茵陳顆粒物
黃疸茵陳顆粒物擁有清熱祛濕退黃的作用，能夠醫(yī)治由于寒濕造成的肝膽病，醫(yī)治黃疸型肝炎，及其新生嬰兒高總膽紅素尿癥。
結(jié)束語：根據(jù)前文的詳細(xì)介紹，堅(jiān)信大家都知道有關(guān)除濕熱最好是的中藥方劑，及其10種去濕熱更快的中藥方劑，期待大伙兒能挑選適合的藥品應(yīng)用。

體內(nèi)濕熱太重，如何解決？

體內(nèi)濕熱重，在調(diào)理上應(yīng)選擇綜合調(diào)理的方法：1.避免久居濕地，避免長時(shí)間的涉水工作，避免過度的飲酒吸煙。2.飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂星謇麧駸峁πУ氖澄?，比如蓮子、茯苓、紅小豆、綠豆、鴨肉、鯽魚、蠶豆等。多吃一些富有膳食纖維的果蔬，如冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、卷心菜、蓮藕、空心菜等。3. 要注意保持大小便的通暢，避免濕熱郁積于體內(nèi)。4.應(yīng)通過藥物的調(diào)理，在專業(yè)醫(yī)生的把脈辨證一下，綜合評估，確定個(gè)性化的中藥湯劑或者中成藥。
如果已經(jīng)明確自己體內(nèi)的濕氣重，首先要遠(yuǎn)離居住潮濕的環(huán)境，避免外濕對人體的侵襲。第二、少吃助濕生熱的食品，比如油炸的食品或者牛羊肉以及過度飲酒等。第三、可以通過藥物來調(diào)理。健脾祛濕的藥物可以常吃健脾丸。如果短期的調(diào)理，可以用健脾丸和藿香正氣同時(shí)服用，藿香正氣服用10-15天以后，如果舌苔白厚的現(xiàn)象得到改善，就可以停止服用藿香正氣，而單獨(dú)應(yīng)用健脾丸。長期脾健，脾運(yùn)化水濕功能好了，濕氣就消失了。飲食中可以找蓮子、扁豆、薏米或者茯苓煮粥喝，在粥里頭放健脾除濕的東西。如果喝水可以常常的用炒薏米或者是佩蘭，也可以用荷葉代茶飲，就是只要喝水就喝薏米水或者佩蘭水或者荷葉水，長期使用除去體內(nèi)的濕氣。

體內(nèi)濕氣重有什么癥狀？有何偏方療法？

濕氣是指體內(nèi)有積液,水腫,濕疹等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題.可找中醫(yī)詳詢.也有些簡單的方法,可到超市買薏米熬粥早晚服用;若平時(shí)不愛喝水,適量少喝;還有每天早晚可在床上按摩腹部四五分鐘,由心窩向下推到小腹.貴在堅(jiān)持,久可愈. 艾葉一小把,用水煮開10分鐘,泡腳,泡到身上出微汗,即可.一周不能超過2次,以免瀉氣.此方除濕氣,促循環(huán).拔罐對您的病情有用,但是所有的治療都有個(gè)個(gè)體的差異性.

潮濕天氣，感覺濕氣很重。如何祛除身體的濕熱呢

喝菠蘿汁，祛濕熱的水果最好就是吃菠蘿，即可消腫、祛濕、醒酒益氣，又可用于消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等癥；特別現(xiàn)在又是秋雨季節(jié)，你可常食南瓜、薺菜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉米等，這些都是很好的祛濕熱食物。下面介紹幾種健脾去濕食療偏方：1)參芪粥健脾祛濕　 做法是：黃芪15克，黨參15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，紅棗2個(gè)，大米100克。先將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去除核，用清水洗凈黃芪、黨參并放入砂鍋內(nèi)，加水煎汁。藥汁熬好后，去除藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進(jìn)藥汁中煮沸，后用文火煮成粥。 黃芪、黨參具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛濕，做成能夠養(yǎng)胃的粥，可補(bǔ)中益氣，健脾祛濕，緩解夏季帶來的身體不適。建議可以在粥中加點(diǎn)荷葉，其芳香的味道能夠醒脾化濕、開胃。 需要注意的是，黨參和黃芪是補(bǔ)氣的藥物，冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)使用更為妥當(dāng)。如果氣虛、乏力的癥狀不是十分明顯，最好在粥中少放一些，避免上火。 2)赤小豆、冬瓜煲生魚湯 功效：補(bǔ)脾、利水、消腫，其作用為補(bǔ)脾而不留邪，利水而不傷正氣。 生魚一條、宰凈，冬瓜(連皮)500克，赤小豆60克，蔥頭5個(gè)，煲湯，不放鹽。 3)莧實(shí)煲老鴨 功效：滋陰養(yǎng)胃，健脾利水。 莧實(shí)100~120克，老鴨一只，宰凈，莧實(shí)放鴨腹內(nèi)加水文火煮2小時(shí)，加少許鹽服食。 4)炒扁豆淮山粥 功效：健脾養(yǎng)胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小兒減半。 5)蘿卜蓮子豬舌湯 功效：清潤滋補(bǔ)，寬中下氣，可除春寒去濕困。 蘿卜750克、蓮子50克、莧實(shí)25克、蜜棗3個(gè)、豬舌500克、豬骨750克。 6)鵪鶉湯 功效：健脾開胃。 鵪鶉一只、黨參15克、淮山30克煲湯。 7)另外，還有土茯苓赤小豆鯽魚湯、綿茵陳煲鯽魚、赤小豆煲鯉魚、豬肚粥、冬瓜煲老鴨子等，均有一定的健脾去濕功效。 祛濕的食物 赤小豆：健脾燥濕可以消水腫脹滿、止瀉、利小便。綠豆：最適宜夏天和梅雨季節(jié)有解濕熱氣功效。冬瓜：性味甘淡微寒養(yǎng)胃生津、去濕瀉熱。薏仁：即薏米，主理祛濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強(qiáng)。海帶：行水化濕、除痰、止帶濁。黃瓜：清濕解暑、止渴利尿、解毒消炎。鯽魚：益氣健脾養(yǎng)胃、利尿消腫、清熱解毒。鴨肉：補(bǔ)虛清熱、除濕解毒、能滋陰養(yǎng)胃、利水消腫。生苦瓜：清濕毒、利尿解暑、清心明目。絲瓜：清濕痰、通便秘、利小便、除口臭。美食譜早餐：薏米扁豆粥——炒扁豆、蓮子（不去心）、薏米、粳米適量同煮粥。有健脾和胃、清熱解暑、養(yǎng)心平肝的作用。對暑熱傷氣引起的腹瀉、神疲乏力、心悸失眠、大便失調(diào)等都有效果。薏米銀耳粥——用溫水浸泡薏米半小時(shí)，然后與泡發(fā)的銀耳、蓮子、蓮心一起，加冰糖用小火熬就行了。煲湯：鮮桑葉燉豬腱——鮮桑葉５克、豬腱肉６０克切片、蜜棗半粒、姜１片。一起放入燉鍋內(nèi)燉，出鍋前再加入食鹽調(diào)味。３月、５月鮮桑葉最多，大家不要錯(cuò)過了。白玉豬肚湯——這款湯是祛濕消腫最經(jīng)典的。用白茅根６０克、玉米須６０克、紅棗１０個(gè)、豬小肚５００克一起燉就可以了 至于濕熱的食物就很多了。
胡椒
凡濕熱型黃疸之人忌食之。《本草綱目》云：“胡椒，大辛熱，純陽之物。辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚?！薄峨S息居飲食譜》也認(rèn)為：“多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰”。對陽黃之人來說，多食則易增劇病情，助長濕熱之邪，黃疸不易退去。
龍眼肉
甘溫果品?！侗静輩R言》說它“甘溫而潤，恐有滯氣”。濕熱性黃疸應(yīng)多食清淡利濕之物，龍眼肉滋膩助熱，不利濕熱之邪的排泄，故陽黃與陰黃之人皆不宜食。
鵝肉
民間視為大發(fā)之物。唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為“多食令人發(fā)痼疾”。明·李時(shí)珍也指出：“鵝，氣味俱厚，發(fā)風(fēng)發(fā)瘡。”《中藥大辭典》中說：“濕熱內(nèi)蘊(yùn)者勿食?！标桙S為濕熱型黃疸，故多食鵝肉則弊多利少，甚至有弊無利，加重病情。
羊肉
性溫，味甘，黃疸之人多為內(nèi)有濕熱，熏蒸肝膽，膽液外泄而發(fā)黃。《金匱要略》中早有告誡：“有宿熱者不可食之?！秉S疸之病屑“內(nèi)有宿熱”之疾，法當(dāng)忌食?！峨S息居飲食譜》也早有告誡，認(rèn)為“疸病均忌”。
雞肉
性溫，味甘，黃疸多屬肝膽濕熱內(nèi)蒸，飲食宜清淡不宜溫補(bǔ)?！夺t(yī)林纂要》認(rèn)為雞肉“肥膩壅滯，有外邪者皆忌食之?！睂?shí)際上內(nèi)外有實(shí)邪者皆當(dāng)忌食，清代食醫(yī)王孟英就明確告誡：“疸癥忌之?！庇绕涫菨駸崞氐年桙S之人，更不宜食。
醍醐
為牛乳制成的食用脂肪。能滋陰、養(yǎng)營、潤燥，而黃疸或?yàn)楹疂駷榛?，或?yàn)闈駸崽N(yùn)結(jié)肝膽，而醍醐滋膩養(yǎng)陰，不利濕邪排泄。這正如《隨息居飲食譜》所言：“中虛濕盛者均忌之?！彼?，無論陽黃或陰黃之人，皆不宜食。
蚶肉
性溫，味甘，有補(bǔ)血溫中的作用。根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗(yàn)，濕熱黃疸者不宜多食，他在《隨息居飲食譜》中指出：“蚶，多食壅氣，濕熱盛者忌之?！标桙S之人為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽，故當(dāng)忌服。
白酒
又叫燒酒，屬于一種烈性酒，含酒精成分高，在體內(nèi)要經(jīng)肝臟被氧化分解。由于燒酒性屬火熱，純陽毒物，黃疸之人飲之，勢必加劇邪熱更甚。同時(shí)又直接損害肝細(xì)胞，加深黃疸。所以，黃疸病人切勿飲酒，尤其是烈性白酒。
人參
性溫，味甘，為溫?zé)嵝匝a(bǔ)氣強(qiáng)壯食品，有助熱上火動(dòng)血之弊。黃疸之人多以濕熱之邪為患，尤其是急性黃疸之人，多屑中醫(yī)熱證、實(shí)證，宜吃清淡利濕之物，忌吃溫?zé)嵫a(bǔ)益之品，尤其是人參，甘溫助火，陽黃之人更應(yīng)忌食。
雞蛋
性平，味甘，為高膽固醇食物?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為：“多食動(dòng)風(fēng)阻氣，……疸、痞滿，皆不可服?！币虼?，濕熱型黃疸及寒濕型黃疽皆不宜食。