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    孕婦鼻塞注意事項(xiàng)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-07 18:22:58
        
    

        
    
           
    對(duì)于媽媽來(lái)講，鼻塞是最痛苦的了
    ，藥又不能吃也不敢亂吃
      ，萬(wàn)一吃出個(gè)什么來(lái)
      ，對(duì)肚子里的寶寶又有影響
    ，各位媽媽是不是常為這些問(wèn)題而頭疼呢?那么
    ，接下來(lái)是關(guān)于孕媽媽在懷孕期間鼻塞時(shí)的各種注意事項(xiàng)
    ，希望對(duì)你有利!
    第一
    ，就是要避免刺激性的東西，包括飲食方面
    ，那些胡椒粉
    、辣椒粉都不能碰;日常生活中的就是呼吸空氣方面的了，白天空氣污染會(huì)比較嚴(yán)重
    ，媽媽盡量不要外出
    ，如真的要外出最好戴口罩
    ，避免霧霾、動(dòng)物細(xì)菌傳入呼吸道
    。
    第二
    ，一定要喝比較充足的水，每天控制在600~800毫升
    ，一定要保證水分?jǐn)z入的充足
    ，喝水有很多好處，所以當(dāng)有什么病癥的時(shí)候
    ，千萬(wàn)不要忘了，多喝點(diǎn)溫水促進(jìn)人體的新陳代謝
    。
    第三
    ，孕期正常的鼻塞最好是不要吃藥，你我都知道藥對(duì)孩子來(lái)講是十分危險(xiǎn)的
    ，吃藥的危險(xiǎn)性時(shí)十分大的
    ，所以大家盡量避免吃藥的現(xiàn)象發(fā)生，如果比較嚴(yán)重的感冒
    ，可以服用板藍(lán)根藥劑
    ，或者是貼鼻貼。
    第四
    ，鍛煉時(shí)十分重要的
    ，但孕媽媽要隨時(shí)注意自己肚子里寶寶的狀況，也不要大幅度的動(dòng)作
    。早期可以做廣播操
    、散步，這個(gè)階段不可以玩的太激動(dòng)
    ，要保持一個(gè)字‘穩(wěn)’;中期可以跳慢舞
    、做瑜伽、健身操和游泳
    ，改善心肺功能
    ，增強(qiáng)體力;晚期的話，主要是擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)
    ，醫(yī)生比較支持?jǐn)U展運(yùn)動(dòng)
    ，加強(qiáng)肌肉訓(xùn)練，為分娩做準(zhǔn)備
    。但在這三個(gè)過(guò)程中
    ，媽媽一定要注意安全哦!
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/6592.html.
    
          
    
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
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    ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
    ，尤其要注意
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    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗。不過(guò)
      ，出汗過(guò)多和過(guò)少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來(lái)判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
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