指甲出現(xiàn)了豎紋,究竟是什么因素

我們的指甲狀況可以在一定程度上反應(yīng)我們的健康狀況，這也是我們正常的生理現(xiàn)象，很多人都是發(fā)現(xiàn)自己的指甲上有豎紋，都是想要了解一些因?yàn)槟男┮蛩貙?dǎo)致的，下面我們大家就是一起來(lái)了解了解。

大拇指指甲上有豎紋因素1、正常的生理現(xiàn)象

我們?nèi)绻屑?xì)觀察的話，我們就是會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多的中老人大拇指指甲上或多或少都有豎紋，這是因?yàn)槲覀兩眢w機(jī)能隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)激素發(fā)生了變化，部分細(xì)胞逐漸萎縮和死亡，這些都會(huì)通過(guò)指甲反應(yīng)出來(lái)，所以大家不必?fù)?dān)心。

大拇指指甲上有豎紋因素2、缺乏維生素A

我們?nèi)绻眢w里面維生素A不足的話，就會(huì)直接體現(xiàn)在我們的指甲上，我們的指甲就會(huì)出現(xiàn)豎紋，大家在這個(gè)時(shí)候就是要注意補(bǔ)充維生素A，這樣可以避免更加嚴(yán)重的后果，平時(shí)也可以多吃含維生素A的食物，水果有蘋果、枇杷、香蕉、杏子、梨子等，蔬菜有大白菜、番茄、菠菜、南瓜、茄子等，植物有綠豆、大米、胡桃仁等，這些都有有效補(bǔ)充維生素A。

大拇指指甲上有豎紋因素3、缺鐵性貧血

我們?nèi)绻竽粗赋霈F(xiàn)了豎紋，這就很有可能在告訴我們患上了缺鐵性貧血了，在這種狀況下，患者一般都是會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，全身無(wú)力，心慌，頭疼等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)鹜萄世щy，口腔炎以及舌炎的發(fā)生。

大拇指指甲上有豎紋因素4、出現(xiàn)精神問(wèn)題

我們的精神狀態(tài)如果不好的話，或者是長(zhǎng)期處于緊張的環(huán)境中，不論是工作上還是生活中遇到了麻煩，都會(huì)直接影響我們的睡眠質(zhì)量，是會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重睡眠不足，指甲就會(huì)出現(xiàn)豎紋，同時(shí)操勞過(guò)度和用腦過(guò)度都會(huì)讓指甲出現(xiàn)豎紋。

大拇指指甲上有豎紋因素5、外傷

我們的指甲如果曾經(jīng)受到損傷和傷害，而指甲的皮下組織都比較脆弱，任何輕微的受損都會(huì)導(dǎo)致指甲留下痕跡，所以，在日常生活中，我們要注重保護(hù)好自己的指甲，不讓它受到外界的傷害，留下傷痕。

看了上面的介紹，相信大家對(duì)于指甲上出現(xiàn)豎紋的常見(jiàn)因素有哪些了，大家在生活中一定不要認(rèn)為指甲上豎紋是一件小事，這對(duì)于我們身體狀況的一種反應(yīng)，大家一定要進(jìn)行正規(guī)的檢查。

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