孕吐嚴重飲食注意事項

“唯有愛和美食不可辜負”，想必很多懷孕的準媽媽們在懷孕之前都是個小吃貨吧，渴望著吃遍天下美食，吃遍以各種酸甜苦辣為招牌的美食城?？墒牵瑦鄣漠a物馬上就要降生了，古人有“舍生而取義”的豪情壯志，如今，您可一定要“舍吃而取愛”了。尤其是孕吐嚴重的孕婦們，為了您腹中可愛的小寶寶，就暫且忍受一下一時的嘴饞吧。

那么孕吐非常嚴重的孕婦在飲食方面應該注意哪些呢?

冷飲冰淇淋等

像加冰的冷飲啊冰淇淋啊，都是非常非常涼的食物，尤其在夏天，別看我們渾身上下都熱得難受，但是啊，我們的胃里是涼的，如果只是為了一時的痛快而大量的吃寒冷食物，會導致胃里積寒，從而加劇嘔吐。

對普通人都有如此大的傷害，對于孕吐嚴重的孕婦傷害會更大的。

麻辣燙

麻辣燙，顧名思義，又麻又辣又燙，懷孕期間吃辛辣刺激的食物本就不好，更何況還是孕吐嚴重的孕婦呢?

蛋糕

蛋糕一類的甜膩食品吃多了不僅會導致惡心、發(fā)胖，更會催發(fā)嘔吐。

蒜

蒜也是辛辣食品的一種，雖然蒜有防癌的功效，但孕吐嚴重的準媽媽就不要食用了。

紅燒肉

如此引人掉口水的食物的確使人很難控制住自己，但是制作紅燒肉的過程要加入很多油，而且紅燒肉多以肥肉多瘦肉少為主，太過油膩，實在不適合孕婦食用。咽了這口唾沫，想想肚子里的寶寶，就忍住這一時的嘴饞吧。

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