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孕吐嚴(yán)重吃什么水果(孕吐吃什么水果可以緩解 這5種水果有奇效)

祝由網(wǎng) 2023-05-08 04:20:12

孕吐嚴(yán)重吃什么水果

蘋果

蘋果作為四大水果之一，其營養(yǎng)價(jià)值自然不言而喻。作為水果界的王牌

，建議孕婦食用的呼聲當(dāng)數(shù)最高
。不僅蘋果中的維生素、蛋白質(zhì)等含量有助于胎兒的發(fā)育，而且蘋果的香氣還有幫助孕婦驅(qū)除煩惱，精神煥發(fā)的功效。

葡萄

葡萄是一種偏堿性水果

，孕吐嚴(yán)重的孕婦常常會出現(xiàn)胃酸過多的癥狀，根據(jù)酸堿中和原理
，葡糖是非常適合孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽食用的
。但要特別注意的是，任何東西吃多了對身體都是有害的
，所以食用一定要適量
。

香蕉

香蕉和蘋果一樣，也是四大水果之一;香蕉和葡萄一樣

，也是一種偏堿性水果
，也就是說
，香蕉才是有助于孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽的水果的王中之王。

香蕉有一個(gè)非常關(guān)鍵的作用

，對于孕吐嚴(yán)重的孕婦來說無疑是一件雪中送炭的存在
，那就是香蕉有促進(jìn)人的胃粘膜細(xì)胞生長的功效，并能有效地預(yù)防胃潰瘍
。

蔓越莓

據(jù)專家研究表明

，蔓越莓有提高免疫的效果，非常有利于孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽食用
，但是由于蔓越莓果極難保存
，所以食用的食用建議購買一些蔓越莓干。

草莓

草莓具有健胃消食的功效

，孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽常常胃部最不舒服
，而草莓恰恰有所幫助。

獼猴桃

獼猴桃在我國古代就已經(jīng)有人開始食用

，其味道鮮美且顏色討喜
。獼猴桃還有兩個(gè)很重要的功效。一是獼猴桃有清潔腸胃的功效
，二是獼猴桃能夠?qū)ι眢w里的一些激素進(jìn)行調(diào)節(jié)
，從而達(dá)到預(yù)防抑郁的效果。

孕吐吃什么水果可以緩解 這5種水果有奇效

5 木瓜木瓜富含17種以上氨基酸及鈣

、鐵等
，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等
。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C
。能夠幫助調(diào)理脾胃，治療消化不良
、吐瀉等身體不適
。所以孕媽媽吃木瓜能夠幫助緩解孕吐，促進(jìn)新陳代謝
。

推薦吃法：西紅柿木瓜汁?

材料：木瓜半個(gè)約200克，西紅柿大約125克

，蜂蜜少量約20毫升
。?

做法：將木瓜洗凈去皮后切成小塊，西紅柿洗凈后一起打成汁

，然后加入蜂蜜攪拌均勻即可
。

孕婦嘔吐吃什么可以緩解 有哪些方法

你好，
1

、水果
孕婦嘔吐主要是體內(nèi)的荷爾蒙在作怪
，如果實(shí)在難受的話
，不如吃一些可以緩解孕吐的水果?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢猿蕴O果來緩解孕吐
，蘋果的味道酸甜，能緩解惡心嘔吐的癥狀
，還能促進(jìn)消化
。可以吃黃瓜來緩解孕吐
，黃瓜的口味清淡
，有一股淡淡的清香味，可以緩解嘔吐的癥狀
。除此之外
，像檸檬汁、山楂汁
、香蕉
、葡萄、楊梅等水果
，都能緩解孕婦嘔吐的癥狀
。
2、食療配方
除了吃水果能緩解孕婦嘔吐的癥狀以外
，還可以吃一些食療方
，能有效緩解孕吐。常見的食療方有生姜橘皮紅糖飲
、梅干菜瘦豬肉
、柿蒂灶心土、檸檬汁白糖飲
、甘蔗生姜汁
、清蒸鯉魚、梨丁香
、陳皮鹵牛肉
、生姜羊肉粥等。孕吐比較嚴(yán)重的孕婦
，不妨試試這些食療方
，效果還是蠻好的。
孕婦嘔吐吃什么可以緩解?上面介紹的兩大方法可以有效緩解孕吐
，孕婦朋友不妨嘗試一下
。除了吃一些能緩解孕吐的食物以外，孕婦朋友還可以通過藥物或者適量的運(yùn)動(dòng)來緩解不適癥狀。在平時(shí)還應(yīng)該多注意休息
，進(jìn)食后最好臥床
，可有效減輕孕吐癥狀。
你可以適當(dāng)?shù)目诜锌悼诜汉途S生素b6片一塊治療
，也可以尋求中醫(yī)辨證治療效果會更好的
。

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