脖子淋巴癌疾病是一種由于患者淋巴組織出現(xiàn)增生而引起的惡性腫瘤疾病,這種腫瘤疾病在我國(guó)臨床醫(yī)學(xué)上通常被分為兩類,一般男性的患者要多于女性的患者。引起脖子淋巴癌這種疾病的原因有很多,比如如果患者出現(xiàn)了長(zhǎng)期的比較嚴(yán)重的病毒感染,就容易在一段時(shí)間之后引發(fā)出現(xiàn)脖子淋巴癌疾病;而除此之外如果患者本身的染色體異常,或者在長(zhǎng)期服用某種藥物的作用下,也容易引起這種疾病。
脖子淋巴癌早期癥狀
脖子淋巴癌疾病的患者在患病早期的時(shí)候也是會(huì)表現(xiàn)出一些癥狀的,部分患者會(huì)出現(xiàn)無痛淋巴腫大的情況,而這樣的患者主要考慮所患有的是霍奇金淋巴瘤這種類型,另外患者還會(huì)伴隨出現(xiàn)一些全身的表現(xiàn)癥狀,比如會(huì)有發(fā)燒盜汗的情況,甚至皮膚也會(huì)出現(xiàn)一些異常反應(yīng),會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢。很多患者在脖子淋巴癌患病早期的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)全身消瘦的情況。
脖子淋巴癌晚期癥狀
隨著脖子淋巴癌疾病患者患者的病情的逐漸嚴(yán)重,到達(dá)患病晚期的時(shí)候患者所表現(xiàn)出來的癥狀已經(jīng)逐漸明顯,并且愈來愈惡化。脖子淋巴癌晚期的患者會(huì)表現(xiàn)出比較嚴(yán)重的皮膚瘙癢的癥狀,除此之外還會(huì)伴隨出現(xiàn)酒精性的疼痛感覺。隨著脖子淋巴癌患者到達(dá)患病晚期,患者本身的病情也會(huì)引發(fā)多種其他癥狀,比如會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些肝膽疾病,也會(huì)對(duì)骨骼造成一定的影響導(dǎo)致骨骼出現(xiàn)疼痛,也會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性的神經(jīng)壓探測(cè)的癥狀表現(xiàn)。
脖子淋巴癌早期怎么自查
患者在懷疑自己患有脖子淋巴癌疾病,但是又沒有辦法確診的情況下,可以先注意觀察一下自己的身體變化。這是因?yàn)椴弊恿馨桶┘膊〉幕颊?,在患病早期的時(shí)候也是會(huì)表現(xiàn)出發(fā)熱以及輕微的皮膚疾病的,所以通過這些可以推測(cè)出自己是否有脖子淋巴癌的患病前兆,或者也可以去醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行CT或者B超檢查。
脖子淋巴癌疾病是一種惡性腫瘤疾病,而這種疾病的發(fā)生與染色體異常以及病毒感染都有很大的關(guān)系。脖子淋巴癌疾病的患者在確診之后一定要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,不然隨著病情的嚴(yán)重,會(huì)逐漸對(duì)氣管血管以及神經(jīng)造成壓迫,會(huì)引起患者出現(xiàn)多種全身性的疾病。
進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)以來,人們對(duì)于腫瘤的概念已經(jīng)不陌生,而且身體的腫瘤引發(fā)的癌癥成為威脅人類健康的重大殺手。除了人們常見的肝癌、胃癌以及子宮癌等,有一種淋巴癌(又叫霍奇金淋巴瘤)瘤,北京四惠西區(qū)中醫(yī)腫瘤專家鐘偉主任表示這種癌癥非常嚴(yán)重,如果不注意預(yù)防就會(huì)給患者和家庭帶來意想不到的后果。
一、淋巴瘤的分類
淋巴瘤首先分為霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。其中霍奇金淋巴瘤分為結(jié)節(jié)性淋巴細(xì)胞,為主型霍奇金淋巴瘤以及典型的霍奇金淋巴瘤。
典型的霍奇金淋巴瘤又包括結(jié)節(jié)硬化典型霍奇金淋巴瘤,富淋巴細(xì)胞典型霍奇金淋巴瘤,混合細(xì)胞典型霍奇金淋巴瘤以及淋巴細(xì)胞消減典型霍奇金淋巴瘤。
而非霍奇金淋巴瘤根據(jù)其影響的細(xì)胞系列不同,分為b細(xì)胞的腫瘤,t細(xì)胞和nk細(xì)胞的腫瘤。其中b細(xì)胞的腫瘤常見的為慢性淋巴細(xì)胞白血病,小淋巴細(xì)胞淋巴瘤,黏膜相關(guān)性淋巴樣組織結(jié)外邊緣區(qū)淋巴瘤,濾泡性淋巴瘤,套細(xì)胞淋巴瘤以及彌漫性大b細(xì)胞淋巴瘤。
而t細(xì)胞和nk細(xì)胞的腫瘤,包括侵襲性nk細(xì)胞白血病,成人t細(xì)胞白血病淋巴瘤,結(jié)外nkt細(xì)胞淋巴瘤鼻型,肝脾t細(xì)胞淋巴瘤,周圍性t細(xì)胞淋巴瘤,血管原始免疫細(xì)胞t細(xì)胞淋巴瘤,間變性大細(xì)胞淋巴瘤等等。
另外非霍奇金淋巴瘤還分為惰性淋巴瘤和侵襲性淋巴瘤,其中惰性淋巴瘤包括,小淋巴細(xì)胞淋巴瘤,漿細(xì)胞樣淋巴細(xì)胞淋巴瘤,邊緣區(qū)淋巴瘤。
而侵襲性淋巴瘤包括彌漫大b細(xì)胞淋巴瘤,血管免疫母細(xì)胞性t細(xì)胞淋巴瘤等等。
二、淋巴瘤的早期癥狀
(一)局部表現(xiàn)
淋巴瘤的局部癥狀主要表現(xiàn)為淺表或者深部的淋巴結(jié)腫大,沒有疼痛,早期主要在頸部、腋下等部位出現(xiàn)。
(二)全身表現(xiàn)
1、全身癥狀:主要表現(xiàn)為在淋巴結(jié)腫大前,身體同時(shí)有發(fā)熱、盜汗、身體消瘦的情況。
2、免疫、血液系統(tǒng):淋巴瘤患者10%~20%都會(huì)有貧血現(xiàn)象,部分患者還會(huì)有血小板增多,血沉加快的癥狀。
3、皮膚病變:淋巴瘤患者還會(huì)有一些非特異性皮膚表現(xiàn),例如皮膚損害呈現(xiàn)多邊形,出現(xiàn)紅斑、糜爛現(xiàn)象。
三、治療
由于淋巴瘤病理不同,所以治療起來就會(huì)有不同的治療方法,北京四惠西區(qū)中醫(yī)腫瘤專家鐘偉主任說中醫(yī)主要的治療方法有以下幾種:
中醫(yī)治療淋巴瘤,主要從大的兩個(gè)方面來入手。
01.針對(duì)淋巴瘤患者,痰瘀互阻的這種體質(zhì),采用活血化瘀、化痰散結(jié)的治療,因?yàn)楹芏嗔馨土龅幕颊?,在體表都能摸得到有腫大的結(jié)節(jié),或者包塊,那么通過影像檢查,看到他在身體深在的部位,比如說縱隔、腹腔、盆腔,可能也會(huì)有腫大的淋巴結(jié)。這種腫大的淋巴結(jié),從中醫(yī)角度來說,往往是一種痰濕凝聚,或者是瘀血內(nèi)阻的情況,所以說化痰散結(jié)、活血化瘀是非常重要的一個(gè)治療手段。
02.化療因?yàn)槭橇馨土龌颊咛貏e常用,很重要的一個(gè)治療方式,而這種治療方式,往往會(huì)損傷身體,引起患者體質(zhì)的虛弱,氣血的虧虛,脾腎不足等等。中醫(yī)扶正固本的治療,也就是通過補(bǔ)益脾腎,益氣養(yǎng)血等等,改善患者身體虛弱的狀態(tài),讓他能夠更好地和疾病做斗爭(zhēng),這兩個(gè)方面同時(shí)并重,缺一不可。
03.手術(shù)治療:這種治療方法僅限于對(duì)活組織檢查或并發(fā)癥的處理,用來提高身體的血象,這種療法還可以為以后化療創(chuàng)造有利條件。
綜上所述,淋巴瘤患者早期主要有兩種表現(xiàn),一種屬于局部表現(xiàn),一種則是全身表現(xiàn)。所以,平常一定要注意自己身體的變化。北京四惠西區(qū)中醫(yī)腫瘤專家鐘偉說發(fā)現(xiàn)自己身體有淋巴結(jié)腫大,同時(shí)淋巴結(jié)腫大前還有發(fā)熱、出汗現(xiàn)象,就該引起注意了,及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。
淋巴瘤是大家都非常恐懼的一件事情,當(dāng)大家得了淋巴瘤之后,下巴會(huì)莫名其妙的變腫大,甚至?xí)幸恍┩窗W的感覺。淋巴結(jié)的形狀從黃豆大小,變成了紅棗樣大小,在慢慢的變大,慢慢的變大,從遠(yuǎn)看上去就像是得了大脖子病。淋巴癌是淋巴結(jié)發(fā)生了病變,變成了癌癥。淋巴結(jié)病變以后大小中等,并且各自獨(dú)自存在。
惡性淋巴瘤早期會(huì)有什么癥狀呢?
1、全身性癥狀。
惡性淋巴瘤患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱以及皮膚上出疹子,并且忽然之間暴瘦的現(xiàn)象。體溫上升,得不到控制,以及體重一直在下降,大汗淋漓,這種狀況持續(xù)出現(xiàn)的話,就說明著淋巴瘤正在惡化中持續(xù)發(fā)熱、多汗、體重下降等多種癥狀的存在可能預(yù)示著疾病的進(jìn)展。同時(shí)跟隨著惡性淋巴瘤出現(xiàn)的癥狀還有黃疸,這有的嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,經(jīng)常發(fā)低燒。
2、發(fā)熱。
有些淋巴瘤早期發(fā)作的時(shí)候會(huì)伴隨著發(fā)熱的現(xiàn)象,同時(shí)還有一些淋巴結(jié)腫大的現(xiàn)象,如果發(fā)熱時(shí)間出現(xiàn)的比較長(zhǎng),則需要注意。
3、脖子變大。
淋巴瘤主要是沒有疼痛的,早期的現(xiàn)象就是脖子和頸子這一塊地方變大,黏在一起讓人覺得這個(gè)人沒有脖子,并且頭非常的大。淋巴瘤的出現(xiàn)會(huì)破壞身體的抵抗能力以及防御機(jī)制,全身會(huì)出現(xiàn)一些其他的現(xiàn)象,比如說持續(xù)發(fā)燒,低熱,感覺四肢無力,并且頭暈?zāi)X脹。同時(shí)淋巴瘤也會(huì)使何杰金氏病出現(xiàn),這個(gè)病是沒有定期發(fā)作,會(huì)偶爾發(fā)燒,偶爾不發(fā)燒。
4、瘙癢。
如果出現(xiàn)局部或者全身瘙癢??赡苁巧眢w上有病變,有些淋巴瘤患者也會(huì)出現(xiàn)身體瘙癢的癥狀。
警惕:如果出現(xiàn)沒有原因的長(zhǎng)期發(fā)熱、盜汗、體重減輕或突然出現(xiàn)無痛性的淋巴結(jié)腫大等,一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,以免貽誤最佳治療時(shí)機(jī)。
但是有的時(shí)候可能會(huì)把淋巴瘤腫塊和淋巴結(jié)腫大混合起來,那么怎么樣去區(qū)分呢?
1、一般腫塊常常呈圓形,摸起來比較硬,一般沒有疼痛的感覺。而且是突然出現(xiàn),隨時(shí)間不斷的增大,然后會(huì)慢慢成為一團(tuán),一般在頸部,頜下,腋下等地方。
2、淋巴結(jié)腫大一般會(huì)伴隨炎癥的出現(xiàn)。而且摸起來比較軟,可以感覺到疼痛,到了一定的長(zhǎng)度就不會(huì)再增大,當(dāng)炎癥治好之后會(huì)慢慢消失。
淋巴瘤可以自己摸出來
北京三溪堂中醫(yī)診所中醫(yī)腫瘤專家陳長(zhǎng)懷主任介紹,在判斷自己是否有淋巴瘤癥狀的時(shí)候最好注意觀察全身表淺淋巴結(jié)是否腫大。
最常見的可以觸摸到的表淺淋巴結(jié)包括頸部、頜下、頦下、鎖骨上窩、腋下、腹股溝等等。平時(shí)可以用攤開手撫摸的方法檢查這些地方是否有腫塊,如果是突然出現(xiàn)的腫塊,摸起來比較硬,在兩三公分以上且不斷增大,就應(yīng)該盡快去醫(yī)院就醫(yī),醫(yī)生在活檢之后就能夠確診是否是淋巴瘤了。
惡性淋巴瘤早期怎么調(diào)理?
1、平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果有發(fā)熱浸潤(rùn)的癥狀,要臥床休息。
2、要保持皮膚的清潔,每日用溫水擦洗。避免日曬,消毒劑,膠布等對(duì)皮膚的刺激。要選用吸水性強(qiáng)比較柔軟的棉織品。
3、多吃含有維生素的蔬菜和水果可以提高免疫力預(yù)防感冒,例如胡蘿卜,葡萄,蘋果等。
4、飲食要清淡,松軟,進(jìn)食要緩慢,不要暴飲暴食。如有惡心嘔吐的癥狀,盡量選擇流食。
5、多吃一些有抗腫瘤功效的食物。例如紅薯,芥菜,玉米,獼猴桃等。
6、要保證一個(gè)良好的睡眠時(shí)間。防止內(nèi)分泌紊亂,可以減少其他疾病的侵害。
7、要有一個(gè)良好的心態(tài),每天以樂觀的情緒去對(duì)待病魔,康復(fù)的速度才能比較快。
最后陳長(zhǎng)懷主任說淋巴癌的早期癥狀主要就是以上這些方面,大家對(duì)淋巴癌的早期癥狀都有了更為深入的了解。淋巴癌對(duì)患者的危害很大,但并不是不治之癥,所以患者也不用擔(dān)心,在發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了問題的時(shí)候,及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院就診檢查,然后對(duì)癥治療,就一定可以痊愈的。
淋巴癌是世界上不能治愈的癌癥;最難察覺、發(fā)病率最快、死亡最快的?,F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查100個(gè)人中,有99個(gè)淋巴堵塞,其中的80人堵塞非常嚴(yán)重,60人有嚴(yán)重或輕微的淋巴結(jié)節(jié),2人潛伏性淋巴癌,1人確診淋巴癌。
耳后有鼓包是有炎癥,提示你要疏通淋巴了!
耳后淋巴結(jié)聚集了耳部、頭皮以及咽部的淋巴液,這里如果有鼓包,不要輕視,是有炎癥的表現(xiàn)。
先來看看淋巴結(jié)為什么會(huì)腫大:
1、淋巴結(jié)都有其服務(wù)的區(qū)域,當(dāng)其管轄的區(qū)域內(nèi)出現(xiàn)炎癥時(shí),它才會(huì)腫大。
2、人體被病毒或細(xì)菌等感染時(shí),就會(huì)沿著淋巴管進(jìn)入到淋巴結(jié),被其濾過,細(xì)菌的濾過效果較好,病毒和腫瘤濾過較差。
3、當(dāng)細(xì)菌、病毒等進(jìn)入淋巴結(jié)后,引起體液免疫應(yīng)答,淋巴結(jié)為了多產(chǎn)生淋巴液,淋巴小結(jié)開始增多增大,此時(shí),淋巴結(jié)就腫大了。
耳后淋巴腫大的原因:
多為金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌感染所致。
可能的疾病有:牙齦炎、中耳炎、腮腺炎、化膿性腮腺炎、急性淋巴結(jié)炎、慢性淋巴結(jié)炎、慢性淚腺炎等。
如果是上面這些疾病引起的淋巴結(jié)腫大,則不必?fù)?dān)心,把這些病治好炎癥消除鼓包自然也就下去了。
但耳后淋巴結(jié)如果長(zhǎng)期腫大,就特別要警惕這樣一種惡性疾病了:鼻咽癌。
鼻咽癌是一種惡性腫瘤,轉(zhuǎn)移很快,發(fā)病的早期會(huì)轉(zhuǎn)移到耳后淋巴結(jié)上,70%的患者會(huì)表現(xiàn)出耳后淋巴結(jié)腫大。鼻咽癌引起的淋巴結(jié)腫大,一般是不癢不痛的,摸起來質(zhì)地較硬,推的時(shí)候,會(huì)感覺有粘連固定感,淋巴結(jié)內(nèi)還有血液流動(dòng)。
隨著癥狀的惡化,時(shí)間的推移,耳后的淋巴結(jié)會(huì)越長(zhǎng)越大,并逐漸向頸肩、鎖骨部位擴(kuò)散,引起頸肩和鎖骨的淋巴結(jié)腫大,此時(shí)病癥就已經(jīng)比較嚴(yán)重了。如果不及時(shí)進(jìn)行放化療,腫瘤細(xì)胞就會(huì)逐漸往下,一直擴(kuò)散到肺部,甚至造成繼發(fā)性肺癌。
怎么預(yù)防和治療:
預(yù)防淋巴結(jié)腫大
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,多休息;保持良好的心態(tài),穩(wěn)定情緒,擁有健康良好的飲食習(xí)慣,平時(shí)多吃水果蔬菜等,忌吃辛辣、刺激性強(qiáng)的食物;保持情緒樂觀、心情舒暢,切忌暴怒郁悶和思慮過度。積極鍛煉身體,合理運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
除了耳后淋巴,腋窩突起的更要重視,預(yù)防乳腺癌!!
小編提醒您:定期做耳后淋巴、液下淋巴、腹股溝等排毒。
人體三處淋巴決定生死
一定要重視
我們?nèi)梭w的淋巴系統(tǒng)是非常巨大的,其中最能反應(yīng)我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。它們能決定你的生死。
1、頸部淋巴
與動(dòng)脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連,足以見得它的重要性。
當(dāng)頸部淋巴正常運(yùn)作,可以:
1、改善睡眠,頭暈頭痛,面部膚色暗黃無光澤。
2、肩周炎,肩頸疼痛,易落枕,記憶力減退。
3、腦部循環(huán)差,供血部足,供氧不足。
4、頸部淋巴結(jié)腫大,長(zhǎng)痘。
5、易形成黑色素,沉淀長(zhǎng)斑。
6、預(yù)防老年癡呆,心腦疾病。
7、改善咽喉腫痛,改善雙下巴。
8、下顎塑型。
2、腋下淋巴
胸部、手臂和經(jīng)絡(luò)、肩頸是緊密聯(lián)系的。
對(duì)于女人來說,腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人,是連同腋下淋巴一起割除的。
腋下淋巴結(jié)堵塞,可直接導(dǎo)致乳腺癌!
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭乳暈越來越黑的時(shí)候,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的時(shí)候,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)胸部經(jīng)常脹痛的時(shí)候(中醫(yī)說痛則不通通則不痛),表示你的胸部健康已經(jīng)在走下坡了。
疏通腋下淋巴的好處:
1、改善胸部脹痛,促進(jìn)人體代謝,排毒。
2、預(yù)防胸部疾病。
3、發(fā)送淋巴結(jié)腫大,顏色暗.
4、改善副乳。
5、代謝胸部的垃圾毒素。
6、減少腋下廢脂,廢氣。
7、增強(qiáng)免疫力,增強(qiáng)心臟供血功能。
3、腹股溝淋巴
腹股溝淋巴是整個(gè)生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng),當(dāng)女性有肌瘤,卵巢囊腫,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),等一系列癥狀,都是來源于腹股溝淋巴堵塞;
你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現(xiàn)堵塞時(shí),你可以用手擦腹股溝時(shí),內(nèi)部感覺到疼痛和股溝結(jié)潔,并且走路或是爬樓梯時(shí)腿腳容易發(fā)軟,也可影響到腎虛。
我們疏通腹股溝淋巴,對(duì)自身也好處多多:
1、代謝盆腔內(nèi)垃圾毒素。
2、提高腎功能,女性生殖健康。
3、改善下肢肥胖。
4、改善婦科子宮肌瘤,卵巢囊腫。
5、清宮血,排宮毒,改善婦科炎癥。
6、改善手腳冰涼。
7、改善下肢循環(huán),腹股溝腫大。
8、改善腿腳麻木。
淋巴按摩可救命!
這套按摩方法請(qǐng)收好
我們疏通淋巴最好的方法就是按摩:淋巴液占人體體重的16%,在受到按摩后,會(huì)在體內(nèi)順暢地流動(dòng),凈化體內(nèi)的毒素和其它污垢,從而起到防治慢性病的功效!
頸部淋巴疏通方法
▲頸部淋巴的一種按摩方法
頸側(cè)的淋巴系統(tǒng)從耳后一直延伸到肩膀,從耳后的穴位(耳后有一個(gè)大的淋巴穴,用力按壓時(shí)會(huì)有酸脹感的那個(gè)部位便是)開始;
以上到下的方式進(jìn)行推行按壓,直至肩胛骨,并在此停頓按壓數(shù)秒,再放松,重復(fù)5次。最好是在沐浴時(shí)進(jìn)行這項(xiàng)按摩,效果會(huì)更好。
腹股溝淋巴疏通方法
采用“蝴蝶式”,通過雙腿的運(yùn)動(dòng),能打通腿上的經(jīng)絡(luò),使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛(wèi)生死角給清除干凈。
不但能消滅炎癥,還能增加骨盆和腹腔區(qū)域的供血量,使內(nèi)臟得到血的供養(yǎng)而煥發(fā)活力,排除雜質(zhì)。
方法很簡(jiǎn)單,坐下來,屁股下用一個(gè)折成兩個(gè)手掌厚的毯子墊一下。然后雙腿彎曲,腳心相對(duì)。雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側(cè)打開,盡量往地上貼,這就是動(dòng)態(tài)“蝴蝶式”了。每天最好都練習(xí)一下哦(男女通用)。
腋下淋巴疏通手法
腋下其間皮層多汗腺,分布有支配上肢的神經(jīng)和血管,窩內(nèi)還有淋巴結(jié)群,匯集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴,并且腋窩處有一個(gè)重要穴位,中醫(yī)定名為極泉穴,它的標(biāo)準(zhǔn)部位在腋窩頂點(diǎn)的腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。
中醫(yī)認(rèn)為,按摩極泉穴有寬胸寧神的功效,可以防治冠心病,心絞痛,腦血管病后遺癥等循環(huán)系統(tǒng)疾病以及肋間神經(jīng)痛,癔病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病,還有乳腺疾病,肩周炎等。
人體解剖學(xué)則揭示,腋窩處不僅有動(dòng)靜脈血管,而且有大量的淋巴組織,擔(dān)負(fù)著血液輸送,免疫防御功能。
西醫(yī)認(rèn)為,常按腋窩,通過改善血液供應(yīng),刺激淋巴,可以改善心肺功能,增進(jìn)食欲,提高消化能力。
1、按壓
用左手按右腋窩,右手按左腋窩,反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺。
2、彈撥
抬高一側(cè)手臂,把另一只手的拇指放在肩關(guān)節(jié)處,用中指輕彈腋窩底,可時(shí)快時(shí)慢變換節(jié)奏。兩種方法都可以早晚各1次。
注意
按捏時(shí)一定要注意方法得當(dāng),運(yùn)用腕力,切忌暴力勾拉。同時(shí)也應(yīng)注意指甲剪短,避免觸傷皮膚及血管神經(jīng)。
孕婦、嚴(yán)重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉(zhuǎn)移患者等最好不要采用。
人體三處淋巴決定生死,并不是危言聳聽,大家千萬不能忽視這三處淋巴的排毒。這套淋巴按摩方法請(qǐng)您一定收好,并推薦給更多好友看看,約上大家一起來操作,一起為健康每天付出一點(diǎn)力量吧
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