，一方面做為親子活動，一方面訓練孩子的平衡功能。當他具有自我行動的能力后，則可先讓孩子練習蹲下、站起，待他習慣之后，再進行原地轉圈，及向左轉、向右轉的練習。2. 累積搭乘交通工具的經(jīng)驗家長可以選擇平穩(wěn)的交通工具，或挑好的路況及天氣帶孩子出游，慢慢地增加他搭乘車子的次數(shù)及距離，逐步適應交通工具的影響。行進篇1. 維持所處空間的環(huán)境品質搭車時，可以使用空調，或把車窗打開讓空氣流通，且盡量使車內不要有汽油味，車內的人絕對不能抽煙。如果發(fā)現(xiàn)孩子有不舒服的現(xiàn)象，不妨停車讓孩子休息一下，或下車活動活動，呼吸新鮮空氣。2. 挑選座位挑選位于交通工具最穩(wěn)處的座位，如搭機的話，最好不要靠近機尾巴，或兩側最外邊，可避免搭機時受到混亂氣流的影響而眩暈。搭船同樣要避開船頭、船尾的位子。至于坐車，最不會暈車的位子依序為駕駛座、副駕駛座，但考慮到孩子的年紀，一定得坐在后座，使用兒童安全座椅可發(fā)揮固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。3. 分散孩子的注意力由于坐在后座的人，相對視覺和內耳前庭平衡系統(tǒng)感受的落差更大，因此家長可以準備孩子的玩具，分散孩子的注意力，而這個玩具最好是可以固定在車上。另外，誘導孩子凝視遠方的固定目標物，有助于他辨認身體是往前進的，若當時缺乏目標物，不妨改讓孩子閉目養(yǎng)神、睡覺，同時別忘了盡量固定他的頭部，減少顛簸的感覺。學齡前的孩子常因覺得坐車無聊，習慣在車上看書，這都是誘發(fā)動暈癥的危險因子，一定要加以禁止。

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