臉上毛孔粗大吃什么好(臉部毛孔粗大怎么辦要如何解決)

臉上毛孔粗大吃什么好

目錄臉上毛孔粗大是什么原因臉上毛孔粗大吃什么好臉上毛孔粗大吃什么水果臉上毛孔粗大不能吃什么臉上毛孔粗大怎么辦臉上毛孔粗大用什么護膚品臉上毛孔粗大怎么護理臉上毛孔粗大的小偏方臉上毛孔粗大注意事項毛孔粗大是油性肌膚和混油性肌膚常見的一種皮膚問題，這主要是因為皮膚角質(zhì)積壓，油脂分泌比較多或者是飲食不規(guī)律，吃了過多生冷辛辣的食物造成。所謂愛美之心人皆有之，臉上毛孔粗大嚴重的影響了外觀，那么臉上毛孔粗大該怎么改善呢?毛孔粗大吃些什么能調(diào)理?一起跟著本文來學習下如何做個零孔美人。

臉上毛孔粗大是什么原因

為什么有的人的臉上毛孔粗大，這是什么原因造成的?

其實，毛孔粗大這是因為皮脂腺太發(fā)達了，導致皮脂過多分泌，所以毛孔就會變得粗大。有些愛化濃妝又不怎么注意清潔的女性，也會有毛孔粗大的問題，這主要是因為沒有及時清理干凈殘留在毛孔的臟物。不過皮脂分泌少的人也會毛孔粗大，這是因為被一些灰塵類的臟東西給堵塞了。所以，我們在平時的時候就要注意清潔。

毛孔粗大除了是皮脂分泌過多以外會產(chǎn)生，肌膚缺水也會導致毛孔粗大，因為面部吸收的水分不夠，水就無法給臉部供養(yǎng)足夠的水，而且環(huán)境如果是干燥的，也會使皮膚缺水。隨著時間的變化，到了25歲左右的肌膚相對來還好，但是到了45歲左右就會開始變得松弛和萎縮，因為皮下組織會有疏松，皮下也含有大量的脂肪。

如果你的臉部有螨蟲，也會產(chǎn)生毛孔粗大，而且螨蟲我們是無法用肉眼可以觀察的，螨蟲會吃我們的組織皮膚細胞來生存，是一種微型有害的細菌，嚴重可能還會讓你變得過敏體質(zhì)。我們平時也要注意清潔，清潔不當?shù)囊矔a(chǎn)生，如果我們的臉上很油膩也不要經(jīng)常洗臉，過度清潔會讓我們的毛孔變大，毛孔變大了后，更多的臟污就會進入我們的皮膚。如果你是痘痘肌的朋友，也不要經(jīng)常用手去擠壓臉部的痘痘，這樣對我們的皮膚是有傷害的。

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臉上毛孔粗大吃什么好

有的人臉上毛孔粗大，日常生活中我們到底應該吃些什么可以改善這方面的問題?

一般來說，油性皮膚的人毛孔會相對來說毛孔會更粗大一些，還有一些愛化妝的美眉，也會有這樣的問題，嚴重者可能會造成毛孔堵塞。我們可以在平時的時候多吃一些蓮藕，蓮藕里面含有豐富的維他命C和其它礦物質(zhì)，對于皮膚有些粗糙的人很適合吃，蓮藕還對我們的心臟有好處，還能促進新陳代謝。平時的時候，我們可以在家里煲一些蓮藕粥喝，可以改善我們的毛孔粗大問題。

我們也可以多吃一些山芋，山芋有潤澤肌膚的作用，，我們的皮膚毛孔粗大，有些粗糙，吃了山芋之后可以變得更加光滑細膩，而且山芋還能強化我們的腸胃，促進消化。而且山芋還有滋養(yǎng)各種酵素成分，加快新陳代謝。

愛吃零食的人，也可以吃點梅子，梅子是具有多種功效的，不管你是吃進肚子里還是涂在臉上，都有效果，可以有效改善角質(zhì)。有皮膚病的人涂了梅子，還能治療和改善皮膚的粗糙。你可以把2到3個咸梅干泡到清酒里面，大概1個禮拜的樣子就可以用了。你可以在洗澡的時候使用，把泡好的咸梅干酒倒出來一些，用來擦拭肌膚，一邊擦拭一邊按摩，這樣可以干燥肌膚角質(zhì)問題，而且你的肌膚也會變得更加光滑，對毛孔粗大有好處。

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臉上毛孔粗大吃什么水果

臉上毛孔粗大的人可以吃什么樣的水果來改善呢?

很多水果中都含有豐富的維生素，有些水果能夠改善毛孔粗大，有收縮毛孔的功效。荔枝，里面含有豐富的果膠和維生素C，不過吃多了會很容易上火的，所以會長痘痘的人少吃一點，對毛孔粗大也有改善作用。

番石榴，又稱為“美容果”，含有豐富的葡萄糖和維生素，對我們的皮膚有很好的作用，能夠改善毛孔粗大，有些女性膚質(zhì)偏黃的人也能夠有美白功效。不過有的朋友不是很愛吃番石榴，覺得會有些麻煩，吃番石榴最好不要在很急的時候吃，可以在你空閑的時候看劇的時候吃。蘋果，含有大量的維生素，對毛孔粗大有改善作用，而且膚質(zhì)偏黃的人也有美白的功效。

蘋果，是一種低熱量的水果，富含維生素和礦物質(zhì)。多吃蘋果不但可以有效改善毛孔粗大的問題，而且堅持吃還能增強記憶、對我們的皮膚也有美白的功效。有高血壓和膽固醇高的人多吃蘋果也是有好處的，可以降血壓和降膽固醇。一般，蘋果最好是上午和下午吃，晚上盡量不要吃，上午一般為9點到10點吃，下午為3點半到4點吃，這是吃蘋果的黃金期。

如果是油性皮膚的人，可以多吃桔子，桔子這類的水果對油性皮膚毛孔粗大的人有很好的改善作用，如果把桔子榨成桔子汁，可以敷在臉上。

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臉上毛孔粗大不能吃什么

臉上毛孔粗大的人，在飲食方面哪些食物是不可以吃的?

毛孔粗大是因為所分泌的油脂過多，或者平時的時候沒有好好清潔，對皮膚好好地護理，也又可能是因為你地飲食習慣不是很健康所導致的。毛孔粗大的人是因為油脂過多分泌，所以，毛孔粗大不能多吃油膩的食物，如甜食，常見的甜食有糖果、奶油蛋糕等，油膩的肥肉，喜歡吃肉類的朋友最好少吃點。如果你不但喜歡吃肉，而且又不喜歡吃蔬菜，那么你臉上的毛孔會越來越粗大，嚴重者可能會造成毛孔堵塞。

除了毛孔粗大的人不能過多吃油膩食物外，還不能吃一些有辛辣刺激性的食物，如生姜、辣椒、蒜等，這類食物對我們的毛孔和皮膚都有刺激，而且吃多了毛孔就會粗大。

那么我們可以吃一些木耳、地瓜、山芋等這些食物，不但能夠改善毛孔粗大的問題，而且還能緊致毛孔，使我們的皮膚能夠更平滑一些，除了對我們的皮膚有好處，而且還能加快腸道蠕動，把我們身體內(nèi)的毒素更好排出體外，還能有效預防一些疾病，對我們的心臟和新陳代謝有好處。

平時的時候我們也可以多吃一些梅子，梅子對毛孔粗大也有作用，可以有效去除角質(zhì)，梅子含有多種功效，不管是用來吃還是外用涂抹在臉上，對我們的皮膚都有好處，尤其使干燥角質(zhì)化的皮膚更好。

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臉上毛孔粗大怎么辦

毛孔粗大不但會影響我們的美觀，而且長時間下來嚴重可能會造成毛孔堵塞，所以臉上毛孔粗大該怎么辦?

我們平時的時候可以多給自己留個空閑時間，有時間可以多敷敷面膜，面膜可以有效去除皮膚上的油脂和臟物，你可以根據(jù)自己的膚質(zhì)和喜好來選購面膜，如果是有黑頭的最好是用深層潔膚面膜，這樣可以把黑頭更徹底清潔，如果是膚質(zhì)偏黃的，不夠白的，可以選用美白功效的面膜。

臉上毛孔粗大，是因為臉部缺失水分，所以必要的時候我們需要隨身攜帶一瓶爽膚水，爽膚水有緊致皮膚的作用，我們在用洗面奶洗完臉后可以噴點爽膚水，這樣可以有效補充水分，平時的時候也可以噴噴，看你具體情況然后再使用。我們的洗面奶在選購的時候也要注意，如果是毛孔粗大的人，最好可以選購一些可以去黑頭這類的洗面奶，如果皮膚又是敏感肌的，最好選用溫和性的洗面奶。

我們在洗臉的時候也要注意，最好不要直接用冷水清洗，可以用溫水洗臉，這樣可以有效讓毛孔放大，然后我們在使用一些去黑頭的化妝品去黑頭，然后再用可以緊致毛孔的。這樣可以有效地清潔我們毛孔，把深層的藏在里面的臟物排出來。平時的時候也要多喝水，喝水也是一種排毒的方式，可以把我們體內(nèi)的毒素排出去，同時我們也要多吃一些新鮮蔬菜。

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臉上毛孔粗大用什么護膚品

在大家普遍的認知之中都認為護膚品是女性的專利，男生是不需要這些的，但是這樣的想法是錯誤的，一般情況下來說，不分男女，潛在的一些皮膚問題是大家都要面對的，比如說毛孔粗大的問題，這個問題如果不及時地采取對應的措施的話，那么對于我們自身來說是非常大的一個隱患，對于皮膚的護理其實也可以反映出這個人對于生活的精致程度，真正有品質(zhì)的人不僅可以將自己的居所收拾的一塵不染，也可以將自己的身體狀態(tài)收拾的十分利索。接下來的內(nèi)容就是針對毛孔粗大的狀況，一些相應的護膚品的推薦，希望可以幫助到大家。

1、首先，我們需要將黑頭從毛孔之中清理出來，這其實是非常關鍵的一步，這里我們需要選擇的是清除力度比較好的面膜，然后我們需要使用專門的收斂毛孔的水來配合使用，這一系列的都是需要配合好的。

2、其次，補水是非常必要的，最好是可以選擇比較溫和的補充水分的產(chǎn)品，這對于我們的皮膚來說是非常好吸收的，我們可以在晚上進行了日常的清理之后使用補水，如果覺得單純用水達不到效果的話，那么其實也可以配合乳液一起使用。

3、最后，我需要專門進行說明的是我們需要選擇適合自己皮膚特性的護膚品，因為每一個人的皮膚狀況都是有所差異的，一定要適合自己的，才是最好的。

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臉上毛孔粗大怎么護理

其實，對于我們來說如果身體的某一個區(qū)域出現(xiàn)異常的狀況的話，雖然是可以去采取對應的治療的措施，但是如果不注重日常生活之中的護理的話，對于我們來說并不能夠保證就不會再次出現(xiàn)異常的狀況，而且護理并不是一個短期的過程，而是需要長時間的付出才可以達成的，在這個過程之中，我們也可以訓練自己的毅力，在遇到任何的情況，堅定的毅力都可以幫助我們克服一切的困難。接下來的主要內(nèi)容是針對臉上毛孔粗大的狀況，我們可以如何進行正確的護理，希望引起大家的重視。

1、女性在日常卸妝的時候要注意做好清潔，卸妝是一個復雜的過程，并不是簡單地將殘留在臉上的化妝品清理掉就可以了，我們針對不同的區(qū)域要使用不同程度的卸妝水，不然的話，很有可能沒有辦法達到我們預期的清理目標，這樣的話對于我們恢復細致的毛孔是沒有任何的幫助的。

2、另外，我想要跟大家說的是在夏季的時候，做好防曬工作也是非常重要的，戶外的紫外線不僅可以讓黑色素不斷地沉淀，同時也可以讓我們的毛孔不斷地變得粗大。很多人對于防曬工作不以為然，但是通過多項實驗證明，使用防曬和不使用防曬的毛孔會出現(xiàn)非常大的差距，那么最好是可以做好防曬的工作，而且是一年四季，夏季是一個重點時節(jié)，在其他的季節(jié)，我們也需要做好這一點。

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臉上毛孔粗大的小偏方

其實，對于我們來說如果身體的某一個區(qū)域出現(xiàn)異常的狀況的話，雖然是可以去采取對應的治療的措施，但是如果不注重日常生活之中的護理的話，對于我們來說并不能夠保證就不會再次出現(xiàn)異常的狀況，而且護理并不是一個短期的過程，而是需要長時間的付出才可以達成的，在這個過程之中，我們也可以訓練自己的毅力，在遇到任何的情況，堅定的毅力都可以幫助我們克服一切的困難。接下來的主要內(nèi)容是針對臉上毛孔粗大的狀況，我們可以如何進行正確的護理，希望引起大家的重視。

1、女性在日常卸妝的時候要注意做好清潔，卸妝是一個復雜的過程，并不是簡單地將殘留在臉上的化妝品清理掉就可以了，我們針對不同的區(qū)域要使用不同程度的卸妝水，不然的話，很有可能沒有辦法達到我們預期的清理目標，這樣的話對于我們恢復細致的毛孔是沒有任何的幫助的。

2、另外，我想要跟大家說的是在夏季的時候，做好防曬工作也是非常重要的，戶外的紫外線不僅可以讓黑色素不斷地沉淀，同時也可以讓我們的毛孔不斷地變得粗大。很多人對于防曬工作不以為然，但是通過多項實驗證明，使用防曬和不使用防曬的毛孔會出現(xiàn)非常大的差距，那么最好是可以做好防曬的工作，而且是一年四季，夏季是一個重點時節(jié)，在其他的季節(jié)，我們也需要做好這一點。

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臉上毛孔粗大注意事項

一個細小的生活習慣如果不在剛開始的時候進行糾正的話，那么是非常容易造成很大的隱患的。雖然是一些細小的問題，但是相信大家也非常的明白積少成多的道理，針對一個具體的問題來說的話，我們在很多細小的方面不注意的話，都很有可能導致這個問題被不斷地擴大，不斷地發(fā)展，這對于我們來說是非常不利的。臉上出現(xiàn)毛孔粗大的情況并不是一朝一夕之間就可以形成的，其也是有一個漫長的發(fā)展過程的，那么在出現(xiàn)這樣的狀況之后，我們需要做的就是及時地明確一些注意事項，這樣的話還可以控制其發(fā)展態(tài)勢。

1、睡眠時間一定要充足的，不然的話，皮膚是沒有辦法得到充足的修復的，很多人一天都說自己要睡夠一個美容覺，的確睡眠對于皮膚狀況的改善是非常重要的。最好可以改掉熬夜的習慣，有任何的工作，我們可以在白天完成，沒有必要一定要拖到晚上才做，另外，很多的人喜歡熬夜玩手機，要知道這樣的習慣對于身體各個方面來說都是非常不利的。

2、鍛煉是必不可少的，只有通過運動，我們的毛孔才可以順利地打開，進行暢快地呼吸，毛孔的暢通無阻自然可以改善毛孔粗大的狀況，其效果是非常顯著的，大家只要可以堅持一個月，最大的問題就在于是否能夠堅持下來，同時這也是最考驗人的一點。

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臉部毛孔粗大怎么辦要如何解決

毛孔粗大的原因有很多,吸菸、面板容易冒油、清潔不徹底、肌膚老化的一個標志也就是毛孔變得粗大,臉部毛孔粗大讓人頭疼，怎樣收縮毛孔也是一個惱人的問題，以下是我分享給大家的關于臉部毛孔粗大怎么辦，一起來看看臉上毛孔粗大怎么治吧!

臉部毛孔粗大怎么辦/臉上毛孔粗大怎么治，解答1、使用潔面產(chǎn)品

洗臉的時候可以使用適合自身膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，以真正深層清潔面板。除了可以使用市面上的潔面產(chǎn)品，還可以使用白醋洗臉，也能夠有效收縮毛孔，抑制油脂分泌，改善毛孔粗大。

2、冷熱水交替洗臉

冷熱水交替洗臉能夠幫助收縮毛孔，改善毛孔粗大問題。先用冷水洗臉之后再用熱水清潔臉部。這樣能夠有效 *** 面板，促進面板血液回圈，從而達到收縮毛孔的目的。

3、正確洗臉

想要改善臉部毛孔粗大，最基礎的就是要學會正確洗臉。將堆積在毛孔內(nèi)的污垢徹底清洗干凈，這樣能夠避免毛孔被污垢持續(xù)撐大，無法收縮。

4、洗臉需分早晚

每天的洗臉應該是至少早晚2次。早晨洗臉能夠有效去除夜間臉部分泌的油脂;晚上洗臉能有效去除白天臉部吸附的塵埃、分泌的油脂，這樣做能夠有效避免毛孔堵塞。

5、徹底卸妝

喜歡化妝的朋友一定要注意徹底卸妝，化妝品的殘留物質(zhì)會嚴重堵塞毛孔，損害面板。卸妝首先是使用卸妝乳均勻地涂抹在臉部，并以指腹輕柔 *** ，然后再使用潔面產(chǎn)品清潔一次面部。

6、定時去角質(zhì)

毛孔堵塞會導致毛孔變得越來越大，毛孔堵塞的很重要的一個因素就是面板深處堆積的角質(zhì)和廢物太多。所以經(jīng)常去角質(zhì)能夠有效幫助消除毛孔粗大的發(fā)生因素。一般油性面板一周去一次角質(zhì)，混合型面板一般兩周去一次角質(zhì)即可。盲目的頻繁去角質(zhì)會損害原有的面板層。

7、使用面膜

使用面膜能夠幫助收縮毛孔。特別是選用含有豐富的面板細胞營養(yǎng)物質(zhì)和細胞啟用物質(zhì)的面膜，能夠幫助細嫩面板，還能改善面板質(zhì)地。

8、雞蛋橄欖油面膜

做法：將1枚雞蛋打入碗內(nèi)，然后加適量的檸檬汁和少量的粗鹽，攪拌均勻之后加入橄欖油，混合均勻制成面膜。每周使用1~2次能夠幫助緊實肌膚，改善毛孔粗大。

9、使用收縮水

毛孔粗大可以使用具有收縮毛孔功效的自制收縮水、收縮液來幫助收縮毛孔，改善毛孔粗大問題。

10、薄荷水收縮毛孔

做法：將薄荷葉2片放入盛水的容器中，浸泡約15分鐘后取出來，然后將浸泡過的薄荷水倒入小噴瓶內(nèi)放入冰箱冷藏，需要用的時候取出來噴在臉上即可有效收縮毛孔。

11、白醋甘油收縮毛孔

做法：將白醋和甘油按照1:5的比例充分攪拌均勻之后，涂抹在臉部能夠幫助細致毛孔，恢復細嫩面板。

12、調(diào)整飲食

在飲食上，可以通過適當?shù)某孕└巍⑿?、蛋、奶、黑木耳、貝類、水果等食物幫助改善毛孔粗大。比如，將蘿卜放在米飯中同煮，等飯熟后挑出蘿卜食用，能夠幫助細嫩肌膚。

13、改變不良習慣

經(jīng)常吸菸喝酒、擠壓不當、化妝不當、面膜使用過度等等不良的生活習慣都會導致毛孔粗大。一旦毛孔變得粗大就很難恢復，所以一定要改掉這些會加速毛孔粗大的因素。

14、其他收縮毛孔小竅門

臉部毛孔收縮小竅門小竅門一 ：去除老化角質(zhì)肌膚每天都在新陳代謝，當代謝出來的老化舊角質(zhì)積聚越多，就會使肌膚變的粗糙、毛孔變的粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養(yǎng)成分，開始變得暗沉、干燥，所以角質(zhì)的定期去除是改善粗大毛孔關鍵的一步。使用帶有小顆粒狀的去角質(zhì)素每一星期給肌膚去一次角質(zhì)。

小竅門二 ：臉部清潔選擇適合自己面板的洗面奶，將洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在臉上輕輕的由內(nèi)往外打圈清洗，然后用溫水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，這時你會發(fā)現(xiàn)，毛孔清洗的很干凈了，冷水具有收縮毛孔的效果。

小竅門三 ：收斂水首先準備適量的化妝棉及收斂型的化妝水，將化妝水放入冰箱20分鐘冰鎮(zhèn)一下，再用化棉片蘸溼，敷在毛孔粗大處，保持2-3分鐘。馬上就可以看到效果了，不僅能吸收化妝水中的水分，還能緊致肌膚。

小竅門四 ：精油收縮毛孔天竺葵精油具有活膚作用，可以幫助面板進行新陳代謝。絲柏精油具有控油保溼的作用，對于收縮毛孔功效非常的不錯，將兩者混合一起效果更佳的好。取檸檬香茅1滴，絲柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，對面板進行 *** 。

小竅門五 ：維生素C黃瓜緊膚面膜準備維生素C一片，黃瓜半根，蜂蜜一勺。將黃瓜放入攪拌機中攪拌成泥狀。將維生素C片磨成粉末，再與黃瓜、蜂蜜一同混合均勻。敷于臉部15分鐘后洗凈，能清潔肌膚毛孔、控制油脂分泌、滋潤美白肌膚。

小竅門六 ：保養(yǎng)品在保養(yǎng)品的選擇上不要選擇含有動物油礦物油成分的，更不要使用營養(yǎng)霜類的產(chǎn)品，因為毛孔的粗大跟油脂的大量分泌有著直接的關系，可選擇較清爽或是有抑制油脂分泌的保養(yǎng)品來針對T字部位。

小竅門七 ：控油每次清潔完臉部后，可使用熏衣草晶露或茶樹晶露來增強面板表面的抗菌力及抑制肌膚出油，同時收斂肌膚。這兩種成分都是控油效果最好的。

小竅門八 ：化妝品盡量少化妝，除非有重大的場合，因為很多化妝品中所含的油脂通常都會導致毛孔阻塞、讓面板無法正常的呼吸，至使毛孔變得粗大。萬不得已要化妝的時候，在上妝前涂抹上一層較清爽的隔離霜打底。

毛孔粗大還可以使用以下的生活小竅門來幫助改善。

1.化妝水冰敷：將化妝水冷藏一下后，用化妝棉蘸取冰化妝水敷在毛孔粗大位置約20分鐘即可。

2.毛巾冷敷法：將毛巾放在冰箱內(nèi)冷藏半小時后先用熱水潔面，再將毛巾敷在臉上即可。

3.栗子皮緊膚：將栗子果皮搗成粉末后加入蜂蜜混合均勻后涂抹在臉上約20分鐘即可。

15、避免一些情況

比如不要老是擠毛孔里面的黑頭，那會越擠越大;有人建議用凍過的化妝水之類，那只能起到臨時效果，如果凍得太厲害，反而會物極必反，讓面板更松弛;還有的人會用黑頭貼之類，非常危險，因為它在拔出黑頭的同時，毀壞了毛囊組織，導致毛孔情況更加惡化。

臉部毛孔粗大要如何改善

臉部毛孔粗大要如何改善

臉部毛孔粗大要如何改善，生活中，相信很多的人都有毛孔粗大的煩惱，導致人們毛孔粗大的原因有很多，一般是因為清潔不好，下面我為大家解答臉部毛孔粗大要如何改善，讓我們一起看看。

臉部毛孔粗大要如何改善1 一、如何改善

1、啤酒敷面

很多人覺得啤酒只是一種普通的飲品酒類，怎么可以用來收縮毛孔呢?其實啤酒中含有酒精，酒精能夠消除臉部的一些細菌，還可以防止一些面部皰疹的生成，而且對于收縮毛孔也是有一定的作用，只要將啤酒用棉簽涂抹于面部，待風干之后在洗凈即可，操作都是比較方便的，在家都可以隨時操作。

2、雞蛋橄欖油

雞蛋中有蛋清，能夠緊致皮膚的作用，很多女孩子都會用雞蛋的蛋清來制作面膜，這樣還可以美白的功能，而橄欖油可以讓皮膚顯得更有光澤細膩，所以可以將雞蛋和橄欖油混合使用，這樣可以做到臉部肌膚收縮毛孔，緊致皮膚的功效。

3、利用冰敷

女孩子可能都知道冰敷的最大效果是用來消腫的作用，很多女孩子可能會因為睡眠問題而出現(xiàn)眼袋水腫的現(xiàn)象，然后就用冰敷的方式來消除眼袋的腫脹，其實冰敷還可以收縮毛孔的.作用，不信的話可以去試試哦。

4、西紅柿橙子汁

將西紅柿和橙子分別放入到榨汁機里面榨成汁，然后混合調(diào)勻之后，再將汁液涂抹于面部，這樣對于毛孔的收縮也是有一定的幫助，它們中含有很高的維生素和一些植物纖維，可以促進皮膚新陳代謝。

二、為了防止毛孔更加嚴重，要注意什么呢?

1、養(yǎng)成好的生活習慣

好的身體狀態(tài)都是可以利用臉部的一些問題來反映出來，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要經(jīng)常熬夜，要每天保持充足的睡眠時間和質(zhì)量。

2、保持良好的心態(tài)

如果經(jīng)常擔心自己臉部會不會變得更加難看，會不會長些什么東西，想得越多思想負擔就更大，內(nèi)分泌一旦失調(diào)就容易出現(xiàn)不好的事了，所以一定要保持良好的心態(tài)。

3、注意臉部清潔

每天應該要做好臉部清潔工作，對于油性皮膚也要多加注意，但是清潔臉部肌膚也不能做的太勤，不然會對表皮細胞造成破壞哦。

臉部毛孔粗大要如何改善2 不同的毛孔粗大的解決方法

一、角質(zhì)肥厚型毛孔粗大

1、早晚徹底潔面，潔面時選用性質(zhì)溫和的潔面品，建議選用接近皮膚PH值(弱酸性)的溫和清潔用品，這類潔面品可適度清潔皮膚，并且不會刺激皮脂腺或?qū)е缕つw發(fā)紅和過敏，將臉上的油脂污垢徹底清除干凈，洗臉水最好選擇溫水，這樣一來既不會刺激皮膚，又可以使清潔更加徹底。

2、除了做好清潔，調(diào)理油脂與暢通毛孔也是改善毛孔問題的重要方式。低濃度(1-2%)的水楊酸可以幫助溶解油脂，如若不是敏感肌膚，再進行溫和的去角質(zhì)能更加有效地暢通毛孔。

3、放松心情，釋放壓力，把握黃金休息時間保證充足的睡眠，輔助實現(xiàn)內(nèi)分泌平衡，從中醫(yī)理論來看，肝火旺盛容易導致肌膚出油、毛孔粗大。夜間人體的肝臟休息時間約在晚上十一點至凌晨一點，如果平時睡眠時間可調(diào)整到十一點之前就寢，這對毛孔、痘痘、粉刺和肌膚暗瘡都是很有幫助的。

二、干燥缺水型毛孔粗大

1、 選用含有天然保濕因子、刺激膠原蛋白再生的燕麥葡聚糖等成分的護膚品。

2、 每周做2-3次補水面膜能幫助解決肌膚缺水的問題。

三、老化松弛型毛孔粗大

1、 抗老是關鍵，在護膚品的選用上可以選擇一些具有高營養(yǎng)滋潤的產(chǎn)品和收緊面部松弛肌膚作用的抗老精華、面膜等，每天早晚使用時可配合按摩幫助皮膚高效吸收。另外也需要調(diào)節(jié)日常作息、減少不良的生活習慣如抽煙、喝酒等。

2、多補充膠原蛋白，多吃像豬蹄、雞皮這些富含膠原蛋白的食物。

3、每天出門前一定要做好防曬，根據(jù)膚質(zhì)選擇適合自己的防曬霜，出門還可借助太陽傘、太陽鏡等輔助防曬的東西。

四、不良生活習慣造成的毛孔粗大

痘痘和黑頭算是極其惱人的肌膚問題之一了，長出痘痘和黑頭之后很多朋友最喜歡的方式就是對其進行擠壓，這樣一來效果雖然是立竿見影，但是可后患無窮。因為我們?nèi)说闹讣字泻写罅康募毦?，擠壓皮膚時這些細菌大部分都會被帶到毛孔當中，不適當?shù)臄D壓會更是會破壞肌膚的真皮層，加上后期不加以護理，就會導致臉上的毛孔越來越大。