拉不出屎吃這兩種水果調(diào)理

美味的水果相信我們大家都是非常的喜歡食用的，當然，很多的美味水果不僅味道非常不錯，并且保健功效也都是非常好的，如果我們大家出現(xiàn)了拉不出屎的癥狀了，那么也是可以適當?shù)氖秤靡恍┧麃砭徑獾?，那么拉不出屎吃這兩種水果調(diào)理?

柚子

柚子的味道是非常不錯的，并且營養(yǎng)記住也是非常高的，我們大家日常生活中適當?shù)氖秤靡恍╄肿?，還可以起到不錯的緩解拉不出屎的作用。它具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛、治便秘等功效。柚子含有豐富的維生素和鈣質(zhì)物質(zhì)遠遠超過了其它的水果。它含有維生素C是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。除此之外,它還含豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。

蘋果

當然，我們?nèi)绻霈F(xiàn)了嚴重的拉不出屎的癥狀，那么也是可以適當?shù)氖秤靡恍┟牢兜奶O果來調(diào)理的，蘋果對于緩解便秘的效果也是非常不錯的。因為蘋果重含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。而果膠有保護腸壁、活化腸內(nèi)有益菌、調(diào)理胃腸功能的作用，它就像一個腸道的清道夫一樣，一旦進入腸道，能夠有效地清理腸道，有助于宿便的排出，可以預防便秘。另外，蘋果里富含的植物纖維，可以使大便變得松軟，不干結(jié)，便于排泄。同時在蘋果里還含有豐富的有機酸，可以刺激腸子蠕動，也有助排便。

拉不出屎應(yīng)該吃哪些水果來緩解病情?上面我們就這個問題做了詳細的介紹，我們可以知道，適當?shù)氖秤靡恍┯蜐n以及蘋果等等這些美味的水果，不僅可以幫助我們促進消化補充營養(yǎng)，更是可以有效的緩解拉不出屎的癥狀。

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