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      怎樣預(yù)防暈車嘔吐(暈車的處理與預(yù)防)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-08 13:25:34
        
      

        
      
           
      怎樣預(yù)防暈車嘔吐
      在生活中很多人都有暈車的癥狀
      ，我們?nèi)绻麜炣嚨脑?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，在坐車之前就要做一些?zhǔn)備工作了
      ，可以服用一些藥物或者是貼上暈車貼，一些食物也可以很好的預(yù)防暈車
      ，那么
      ，我們吃什么可以幫助預(yù)防暈車嘔吐呢?
      怎樣預(yù)防暈車嘔吐
      吃桔子
      暈車的人可以在乘車的時候帶一些桔子，我們吃一些水果可以讓我們的腸胃感覺到舒服
      ，而且桔皮里面的精油成分是可以有效的緩解暈車
      ，我們可以將桔皮適當(dāng)擠壓，呼吸桔皮香霧
      ，能令人感到舒爽
      。
      按摩穴位
      我們在暈車的時候可以按壓合谷穴，我們按摩這個穴位可以直接作用對于腸胃
      ，可以很好的緩解頭暈及惡心嘔吐
      。
      坐前排
      我們坐在前排可以使得視野開闊一些，讓身體的信息整合能力增強
      ，這樣可以避免視線受到干擾
      ，不容易產(chǎn)生暈車的感覺，而且且前排顛簸小
      ，暈車的人坐在前排可以閉上眼睛睡覺
      ，能有效預(yù)防暈車。
      吃暈車藥
      我們?nèi)绻菚炣嚤容^嚴(yán)重的話
      ，就可以在乘車之前服用一些暈車藥
      ，但是具體的用藥以及用量是需要遵循醫(yī)囑
      ，一般是乘車前半小時至一小時服用
      ，才能在乘車時發(fā)揮最大的作用。此外
      ，暈車貼也有預(yù)防暈車的作用
      。
      保證充足睡眠
      我們在乘車之前要保證充足的睡眠，這是非常重要的
      ，一定要禁忌熬夜
      ，這是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)緊張的情緒，是會增加乘車的不適感
        。乘車前還可以喝一杯加醋的溫開水
        ，預(yù)防暈車
        。
      準(zhǔn)備塑料袋
      我們暈車的話，就要提前準(zhǔn)備不透明的塑料袋
        ，這樣可以預(yù)防暈車時候的嘔吐
        ，暈車嚴(yán)重的人，乘車時一定要隨身攜帶
        ，以免嘔吐物破壞乘車環(huán)境
        。
      我們?nèi)绻窃谄綍r的生活中經(jīng)常暈車的話，就一定要吃上面的食物了
        ，可以很好的幫助我們預(yù)防暈車嘔吐
        ，很好的緩解身體上的各種不適，我們要注意通風(fēng)
        ，這樣也可以幫助緩解
        。
      暈車的處理與預(yù)防
      暈車屬于暈動病癥的一種。暈動病是指：汽車
        、輪船或飛機運動時所產(chǎn)生的顛簸
      、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；颊叱鯐r感覺上腹不適，繼有惡心
      、面色蒼白
      、出冷汗，旋即有眩暈
      、精神抑郁
      、唾液分泌增多和嘔吐。由于運輸工具不同
      ，可分別稱為暈車病
      、暈船病、暈機?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。ê娇諘瀯硬
      。┮约坝钪鏁瀯硬　?br>
       按壓耳朵上的一個穴位（ 暈區(qū) ）
      ，注意
      ，兩側(cè)耳朵都要按壓，位置要找準(zhǔn)
      ，如下圖：
      針灸或按壓【 手解
      、土水 】穴，全部單側(cè)取穴，左右交替
      ；暈機
      、暈船同樣有效！
      1.女
      ，【暈車】
        。 囑咐掐手解，土水 
        ，來去四個多小時
        ，一直沒吐，也沒有不適應(yīng)的感覺
        。

       2.分享案例
        ，今天團隊旅游坐長途大巴車，有位女隊員沒走一會就【暈車】了
        ，癥狀頭暈惡心
        ，我正好帶針，給她扎土水
        ，手解過了20分鐘好多了
        ，就一直留針到達目的地才拔針，下車活蹦亂跳的
        。她說以前走這么遠路得吐幾次
        ，今天沒吐還很舒服好好謝謝。（大連李曉蓬）

       3.昨天我坐公交車
        ，差點【暈車吐了】記起老師講的
        ， 使勁按土水穴 ，就又活過來了 （重慶__張玉）

       4.今天在車上一個7歲的男孩【暈車嘔吐】
        ，給他用董氏奇針穴
        ， 手解一個穴按壓5分鐘 就治住了董氏奇針穴位真的好

       適量運動，改善體質(zhì)
        ，擁有一個健康的身體
        ，可以提高對外界刺激的承受能力。

       在長途自駕出發(fā)的前一天晚上一定要保證好睡眠
      ，不要熬夜
      ，這樣才能夠保持充沛的精力，提高自己對長途顛簸刺激的適應(yīng)能力
      。

       愛暈車的人最好在坐車出發(fā)前能夠一定要避免吃太多的高脂肪
      、高蛋白質(zhì)、油膩的食物
      。這些類型的食物很容易導(dǎo)致腸胃負擔(dān)過重。如果這時又經(jīng)歷旅途中的顛簸，腸胃負擔(dān)太重
      ，很容易出現(xiàn)翻江倒海的效應(yīng)
      。因此最好是清淡飲食，并且不要吃得過份飽
      ，七八分飽為佳
      。

       對于那些暈車癥狀比較嚴(yán)重的患者來說，可以說每次出行都是一個很沉重的包袱
      ，如果暈車怎么辦?其實越緊張
      ，越容易暈車。相反
      ，放松心情
      、遠眺山色、交談?wù)f笑
      ，反倒可以緩解暈車癥狀
      ，在輕松的氣氛中，或者會忘記暈車這件事情
      。因此乘車過程中在確保安全的前提下暢所欲言的聊天
      、唱歌、做些智力小游戲等方式可以分散注意力
      ，驅(qū)散暈車的魔咒
      。

       此外，越是緊張
      ，擔(dān)心自己暈車嘔吐
        ，越容易導(dǎo)致出發(fā)前一天晚上失眠或休息不好，從而導(dǎo)致第二天身體虛弱
        、疲勞
        ，更難應(yīng)對暈車之苦。

       有的時候
      ，暈車的人喜歡乘坐汽車后排
      ，斜躺著，來減輕自己暈動癥的癥狀
      。但由于有一些車后懸掛設(shè)計不夠舒適
      ，反倒會加劇顛簸，產(chǎn)生更加不舒服的感覺
      。另外
      ，斜躺在后排，這種坐姿反而更容易暈車
      ，并且這樣也很不安全
      ，萬一發(fā)生汽車追尾等情況，容易受到傷害。正確的做法是： 在坐車的時候最好坐直
      ，身體與座椅靠背貼合 
      。

       在車輛行進過程中，千萬不要為了打發(fā)時間而讀書看報玩手機
      ，也不要去看對向車輛
      、窗外快速閃過的樹木、車輛等
      ，這樣很容易因視覺的不舒服而導(dǎo)致暈車
      。最好的方法是在坐車的時候，將目光遠眺
      ，去關(guān)注一下遠方的景色
      ，這樣可以放松心情，視覺輕松了
      ，頭暈的癥狀就不容易出現(xiàn)了
      。

       如果以上那些輕微的調(diào)整已經(jīng)不可能改變比較嚴(yán)重的暈車癥狀了，這時就考慮要適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄锘蛩幬飦碚{(diào)整自己了
      。

       是藥三分毒
      ，民間可以說有很多偏方來預(yù)防暈車，比如：上車前即含兩片鮮姜
      ，或者在旅行途中還可以 含話梅
      、陳皮等酸性食品 ，用它們來幫助預(yù)防暈車
      。

       如果不想口含食品
      ，還可以將 鮮姜、薄荷
      、新鮮桔皮
      、檸檬 等保存在手帕上，放在鼻孔處
      ，時不常的聞一聞
      ，通過聞嗅這樣的氣味來改善自己的暈車癥狀。

       可以采用風(fēng)油精1-2滴
      ，或者用鮮姜
      、鮮橘皮、橄欖和檸檬
      ，輕敷在肚臍上
      ，再用傷風(fēng)止痛膏貼上，可以起到穴位按摩緩解暈車的情況
      。

       或者將風(fēng)油精
      、清涼油涂抹在太陽穴
      、風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴等部位
      ，然后用指腹輕按
      ，也可以有效預(yù)防暈車
      。

       還有就是 用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴也可以防暈車 
      。用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是在前臂屈側(cè)腕橫紋上2寸處
      。
      吃什么可以防止暈車，嘔吐
      病情分析：
      暈車在醫(yī)學(xué)上屬于暈動病
      ，是由于車上過多的震動
      、氣味等引起來的，有的有遺傳的原因
      。
      指導(dǎo)意見：
      平時坐車前可以含服兩片生姜或者喝點食醋
      ，可以預(yù)防暈車，暈車時可以用指掐內(nèi)關(guān)穴位
      。坐車時帶個橘子
      ，橘子的味道可以預(yù)防暈車。暈車厲害的可以在乘車前服用暈車停的
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/7227.html.
      
          
      
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      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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