。

2

、紅棗

紅棗具有很好的補氣補血的功效，尤其是對女性的療養(yǎng)效果很好

，但是在我們感冒嗓子疼的時候就不要再食用紅棗了。紅棗主要是通過幫助我們的身體增強火氣來達到補氣補血的效果，但是這種功效在我們嗓子疼的時候可能會對我們的身體起到反作用，導(dǎo)致我們身體中的火氣更加旺盛，從而加劇我們上火的情況。

3

、糕點

現(xiàn)在很多西式糕點

，比如甜甜圈、蛋糕等深受年輕人的喜歡，另外一些新型的中式糕點，比如肉松糕、桂花糕等也是很多年輕人當(dāng)作日常休閑零食的首選。但是這些糕點中的含糖量比較高，在我們感冒嗓子疼的時候食用這些食品會加重我們的病情，這主要是由于白砂糖會導(dǎo)致我們出現(xiàn)上火的情況。

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