奶粉的正確沖泡方法

奶粉的正確沖泡方法

目錄奶粉的正確沖泡方法奶粉沖泡的誤區(qū)有哪些很多寶寶對(duì)沖泡好的奶粉很抵觸，這有可能是因?yàn)槟銢_泡的方式不對(duì)。很多人認(rèn)為奶粉沖泡很簡(jiǎn)單，就是奶粉加水?dāng)嚢杈鶆蚣纯桑鋵?shí)這種做法是錯(cuò)的，本文就介紹下奶粉的正確沖泡方法，一起看看吧。

奶粉的正確沖泡方法

作為嬰兒唯一的營養(yǎng)主食來源，奶粉可謂是最重要的了。不少家長(zhǎng)在奶粉的選擇上，一定都下了不少功夫。比如是國產(chǎn)奶粉好還是進(jìn)口奶粉好?奶粉的成分都有哪些?孩子喜歡不喜歡喝某個(gè)牌子的奶粉呢?沒錯(cuò)，奶粉的選擇是尤其重要的，不過，你可別忽略了奶粉的沖泡步驟。正確的奶粉沖泡方法，可以幫助孩子更好的吸食下去。如果方法不正確，也許就引起事倍功半的效果，對(duì)于孩子來說，也不是好事。下面，大道家園小編就給大家講講，奶粉的正確沖泡方法吧。

1、父母?jìng)兌贾酪酶蓛舻哪唐縼斫o嬰兒沖奶粉，但是正確的清洗奶瓶，很多人都是一知半解。嬰兒用的奶瓶使用前不僅僅要清洗，還要進(jìn)行一次消毒。清洗奶瓶大家都會(huì)，現(xiàn)在也有很多專門清潔被子用的海綿棍，另外我也不能忘記了奶瓶嘴的清潔。對(duì)于奶瓶的消毒，可以用將它們放在沸水中加熱5分鐘即可，如果嫌麻煩也可以買奶瓶專用的消毒鍋，省時(shí)也省事。

2、準(zhǔn)備沖奶粉的水也是是十分重要的。如果條件允許最好選用凈化器過濾后的飲用水來作為沖泡奶粉用的水。不同品牌的的奶粉對(duì)于水溫的要求也是不一樣的。有的牌子要求40攝氏度左右的溫水，但是有的卻要求不能低于70攝氏度，且沸水涼置時(shí)間不能超過30分鐘，所以需要家長(zhǎng)們嚴(yán)格按照廠家說明。切不可以憑感覺憑經(jīng)驗(yàn)。以防止水溫不當(dāng)導(dǎo)致奶粉營養(yǎng)的流失和破壞。

3、對(duì)于奶粉的用量，也要嚴(yán)格遵守不同品牌奶粉的要求，另外如果是不同品牌的奶粉更替時(shí)，一定要考慮到嬰兒的腸胃適應(yīng)問題，循序漸進(jìn)的進(jìn)行新舊奶粉的替換，切不能直接換新奶粉，以免嬰兒腸胃不適，造成吐奶或者腹瀉。

4、通常奶溫在37攝氏度左右適合嬰兒食用，家長(zhǎng)在喂奶前，務(wù)必確認(rèn)溫度的適宜，以免溫度過高傷害到嬰兒。奶粉沖泡后要及時(shí)飲用，否則需要在冷卻后放入冰箱保鮮室，切不能超過24小時(shí)，再次食用時(shí)，需要用溫水來加溫，切不能用微波爐加熱。另外，如果沖泡好的奶水若超過兩個(gè)小時(shí)還未飲用，需及時(shí)丟棄，不可以再食用。

奶粉沖泡的誤區(qū)有哪些

奶水是嬰幼兒的幾乎全部營養(yǎng)來源，很多家長(zhǎng)都十分重視奶粉的品牌產(chǎn)地和營養(yǎng)構(gòu)成等等，生怕孩子沒有吃好喝好，營養(yǎng)沒有吸收好。然而買了好的奶粉，卻沒能正確的沖泡奶粉，甚至是對(duì)沖泡奶粉有一些誤區(qū)，這樣非但不能沖泡出奶粉的營養(yǎng)，還會(huì)造成營養(yǎng)的破壞，甚至是讓嬰兒身體不適?，F(xiàn)在小編給新手爸媽們歸納出以下常見的沖泡奶粉的誤區(qū)，希望大家可以及時(shí)避免。

1、用燒開的沸水來沖泡奶粉

奶粉不是茶葉，不是用沸水給奶粉沖泡開就好了?，F(xiàn)在的奶粉品牌階段都劃分的非常細(xì)致，不同品牌的奶粉甚至連溫度的要求都是不一樣的，但是他們共同的一點(diǎn)就是：肯定不能用剛燒開的沸水來沖泡奶粉，這是萬萬不行的。沸水會(huì)嚴(yán)重破壞奶粉中的營養(yǎng)，也會(huì)影響嬰兒的腸胃吸收。

2、沖泡好的奶水長(zhǎng)時(shí)間放在溫奶器中

很多家長(zhǎng)為了夜間給嬰兒喂奶方便，會(huì)將沖泡好的奶水瓶放在溫奶器中，以便嬰兒隨時(shí)食用。這是十分常見的錯(cuò)誤，沖泡好的奶在常溫下只能存放兩小時(shí)，如果在儲(chǔ)存在冰箱冷藏，也不能超過24小時(shí)。

3、奶粉和水的先后順序搞不清

這個(gè)是最為常見的錯(cuò)誤，很多家長(zhǎng)在給嬰兒沖奶粉的時(shí)候，都習(xí)慣先放奶粉，再加入熱水到奶瓶的水位刻度，這樣沖泡的奶普遍過濃。正確的方法應(yīng)該是先加水到正確的刻度后，再加入奶粉?；蛘咛崆坝脦Э潭鹊乃瓕⑺璧臒崴疁?zhǔn)備好，這樣也可以避免奶和水的比例有誤。

怎樣泡奶粉才正確方法

泡奶粉正確步驟如下：
1、沖奶粉之前寶媽要先將雙手洗凈，奶瓶和奶嘴用溫水泡一泡，禁止用熱水，會(huì)損傷奶瓶和奶嘴。
2、然后將40度-45度的溫水倒入奶瓶中，按寶寶的食量來，比如寶寶一般喝100，那就倒入100的溫水，不能用太熱的水，會(huì)損傷奶粉的營養(yǎng)價(jià)值。
3、奶瓶中倒入水后再倒奶粉，奶粉要平勺，不能鼓起，也不能凹下去，嚴(yán)格按照奶粉罐上水和奶粉的比例來添加奶粉。
4、倒入奶粉后，蓋上瓶蓋，不要搖動(dòng)奶瓶，用雙手搓奶瓶，直到奶粉完全溶解，用力搖動(dòng)奶瓶，奶粉會(huì)起泡泡。奶粉完全溶解后就可以拿給寶寶喝啦。

奶粉的正確沖泡方法 奶粉的正確沖泡比例

奶粉是我們?cè)谑忻嫔辖?jīng)常能見到的，同時(shí)大多數(shù)的寶寶都是喝過奶粉的，而奶粉也是有一定的沖泡方法的，因此我們?cè)谶@里便要了解一下奶粉的正確沖泡方法？奶粉的正確沖泡比例？
奶粉的正確沖泡方法
首先先加水并調(diào)整好水溫：40—60℃。一般含有益生菌的奶粉要求溫度會(huì)略低一些，過熱可以放涼開水，過涼可以兌熱水。參考喂哺表的建議，將定量的溫開水倒入奶瓶?jī)?nèi)，再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調(diào)整水量，再用專用量匙加入奶粉，過濃過稀都不符合寶寶的需要，后加奶粉比較好控制奶粉的量，沖出的奶粉濃度準(zhǔn)確。蓋緊奶瓶，輕輕搖勻。沖泡后如果掛杯嚴(yán)重，說明奶粉的溶解不是太好，奶粉品質(zhì)可能不夠好。按照日常習(xí)慣，大多數(shù)人都會(huì)將粉末狀的沖劑倒入杯子或碗中，然后用水沖。但是嬰兒奶粉不能這樣做，正確的沖調(diào)次序應(yīng)是，量取量的溫水，按照沖調(diào)比例倒入相應(yīng)量的奶粉。
奶粉的正確沖泡比例
一般情況下一勺奶粉需要配50ml的水，但是由于每個(gè)品牌和每個(gè)年齡段奶粉中的營養(yǎng)成分含量不一樣，沖奶粉的比例也不一樣，每種奶粉的奶粉罐上都有沖奶粉的比例。剛開始的時(shí)候，家長(zhǎng)可以在寶寶的奶瓶中倒入少量的40度左右的溫開水，然后按照奶粉罐上的比例將勺子中的奶粉倒在寶寶的奶瓶中，用手拿住奶瓶輕輕的搖晃，等奶粉徹底溶解后，把溶解好的奶水滴在家長(zhǎng)的手腕上，溫度適宜的時(shí)候再喂給寶寶。沖奶粉的時(shí)候盡量不要使奶水過稀，以免影響寶寶發(fā)育，也不要使奶水過稠，避免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火癥狀。家長(zhǎng)可以在兩頓奶粉之間喂寶寶喝一點(diǎn)溫開水，可以避免出現(xiàn)上火癥狀。
奶粉的營養(yǎng)價(jià)值和功效
奶粉的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素、亞油酸、亞麻酸、氨基酸、膳食纖維、微量元素、?；撬帷⒙蚜字?、益生元等等。寶寶吃奶粉利于消化，特別添加不同營養(yǎng)元素的配方奶粉，有利于寶寶身體各方面發(fā)育，益于身體和大腦的健康。奶粉可以直接沖泡飲用，方便攜帶，適宜保存，建議要選用合格的奶粉給寶寶食用。奶粉中的蛋白質(zhì)不僅質(zhì)優(yōu)，而且容易被人體消化吸收利用，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)最佳的途徑之一。奶粉中的維生素包含了一些常見的人體需要的維生素，例如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E等，這些維生素對(duì)人體有重要的作用。例如維生素A對(duì)于保護(hù)視力有重要作用;維生素D對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松等具有重要的作用。奶粉的礦物質(zhì)元素種類是比較眾多的，例如有鉀、銅、鎂、鋅、鐵、磷等，符合各個(gè)人群對(duì)礦物質(zhì)元素的需求。特別要指出的是，奶粉中的磷和鈣的比例比較合理，更利于人體的吸收。奶粉中的乳糖、半乳糖等對(duì)于腸道健康等具有好處。奶粉中的脂肪可以為人體提供能量。
奶粉的保質(zhì)期一般多長(zhǎng)時(shí)間
這里所說的奶粉保質(zhì)期一般特指嬰兒配方奶粉的保質(zhì)期，不同種類的嬰兒配方奶粉，其保質(zhì)期并不完全相同。在未開封的情況下，如果在干燥、避免陽光直射的環(huán)境中保存，奶粉的保質(zhì)期可達(dá)1-2年，具體時(shí)限應(yīng)當(dāng)以包裝盒上提供的保質(zhì)期為準(zhǔn)。開封后的奶粉保質(zhì)期明顯下降，奶粉開封以后的保質(zhì)期大多在30天以內(nèi)。當(dāng)奶粉開封以后就應(yīng)當(dāng)儲(chǔ)存在陰涼、干燥的地方，不能在潮濕的環(huán)境中儲(chǔ)存，如冰箱內(nèi)，以免導(dǎo)致奶粉結(jié)塊、吸潮，開封的奶粉一定要將包裝口封緊，超過保質(zhì)期的奶粉一般不能再繼續(xù)食用。