奶粉沖泡的誤區(qū)有哪些

奶粉沖泡的誤區(qū)有哪些

奶水是嬰幼兒的幾乎全部營養(yǎng)來源，很多家長都十分重視奶粉的品牌產(chǎn)地和營養(yǎng)構(gòu)成等等，生怕孩子沒有吃好喝好，營養(yǎng)沒有吸收好。然而買了好的奶粉，卻沒能正確的沖泡奶粉，甚至是對沖泡奶粉有一些誤區(qū)，這樣非但不能沖泡出奶粉的營養(yǎng)，還會造成營養(yǎng)的破壞，甚至是讓嬰兒身體不適。現(xiàn)在小編給新手爸媽們歸納出以下常見的沖泡奶粉的誤區(qū)，希望大家可以及時避免。

1、用燒開的沸水來沖泡奶粉

奶粉不是茶葉，不是用沸水給奶粉沖泡開就好了?，F(xiàn)在的奶粉品牌階段都劃分的非常細致，不同品牌的奶粉甚至連溫度的要求都是不一樣的，但是他們共同的一點就是：肯定不能用剛燒開的沸水來沖泡奶粉，這是萬萬不行的。沸水會嚴重破壞奶粉中的營養(yǎng)，也會影響嬰兒的腸胃吸收。

2、沖泡好的奶水長時間放在溫奶器中

很多家長為了夜間給嬰兒喂奶方便，會將沖泡好的奶水瓶放在溫奶器中，以便嬰兒隨時食用。這是十分常見的錯誤，沖泡好的奶在常溫下只能存放兩小時，如果在儲存在冰箱冷藏，也不能超過24小時。

3、奶粉和水的先后順序搞不清

這個是最為常見的錯誤，很多家長在給嬰兒沖奶粉的時候，都習(xí)慣先放奶粉，再加入熱水到奶瓶的水位刻度，這樣沖泡的奶普遍過濃。正確的方法應(yīng)該是先加水到正確的刻度后，再加入奶粉?；蛘咛崆坝脦Э潭鹊乃瓕⑺璧臒崴疁蕚浜?，這樣也可以避免奶和水的比例有誤。

沖奶粉的正確方法 沖奶粉的誤區(qū)

1 沖奶粉的正確流程1、將寶寶的奶瓶放到燒沸的熱開水容器里面先對奶壺進行消毒殺菌

2、取干凈的自來水煮沸并放涼至40～50℃左右，按照奶粉沖調(diào)說明將需要的水量倒入奶瓶中。

3、用奶粉桶內(nèi)自帶的量匙取出奶粉，加入的奶粉量要與水量相對應(yīng)（一般配方奶粉在包裝上都明確標(biāo)注沖調(diào)比例，一般標(biāo)注形式是“多少毫升水加多少量匙奶粉”)

4、蓋好奶瓶蓋，雙手捧著奶瓶，用手心反復(fù)搓瓶身，直到奶粉溶于水中。一定要用平緩的動作搖晃奶瓶，千萬不要上下?lián)u晃，這樣可以減少搖出的泡沫，有效的防止寶寶打嗝；

5、當(dāng)奶粉充分溶解后，把充好的奶倒在手腕上試試奶的溫度。如果感覺溫度剛剛好，就可以喂給寶寶喝啦！

2 錯誤一：用礦泉水沖牛奶成人飲用礦泉水可以補充礦物質(zhì)等微量元素，但是對于腸胃還沒有發(fā)育成熟的嬰幼兒來說，這就是一種傷害。礦泉水富含礦物質(zhì)，磷酸鹽、磷酸鈣等復(fù)雜的成分，這些成分反而可能造成孩子的腸道負擔(dān)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良和便秘等癥狀。

正確的做法應(yīng)是選用自來水煮沸后，冷卻到適宜溫度即可，也不要選用純凈水，“太純”反而會失去水本身含有的寶寶需要補充的微量元素。

3 錯誤二：越濃越營養(yǎng)有的家長怕孩子吃不飽、營養(yǎng)跟不上，每次沖奶粉的時候都會習(xí)慣性的多加上一大勺，把奶水泡得濃濃的。

實際上，奶粉并不是越濃越好，0-1歲的寶寶臟腑是十分嬌嫩的，承擔(dān)不起過重的負擔(dān)與壓力，常吃過濃牛奶的小寶寶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食。

4 錯誤三：用開水沖奶粉現(xiàn)在是快節(jié)奏的生活，很多年輕寶爸、寶媽做什么事情都是急急急！沖奶粉的時候也是如此，直接用開水沖。

現(xiàn)在的嬰兒配方奶粉是模仿母乳的設(shè)計，沖奶粉時候溫度過高，可導(dǎo)致奶粉中重要的營養(yǎng)成分“乳清蛋白”凝結(jié)成塊，維生素C、維生素B、益生菌，熱穩(wěn)定性等免疫營養(yǎng)物質(zhì)將被破壞，不能滿足孩子所需，長期如此會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

嬰兒奶粉的沖泡誤區(qū)

導(dǎo)語：由于種種原因，有些家長在喂養(yǎng)寶寶的時候會選擇奶粉，這樣的話，寶寶的營養(yǎng)就大部分來自于奶粉，而且，如果媽媽們給寶寶沖的奶粉不好，會讓寶寶的健康也會受到影響。

1、用沸水沖嬰兒奶粉

從日常習(xí)慣來看，成人飲用的奶粉、豆?jié){粉、果汁粉等產(chǎn)品，常用沸水沖調(diào)，這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認為嬰兒奶粉也要用沸水沖。甚至還認為高溫可以殺菌，保證寶寶的健康安全。

實際上，沖嬰兒奶粉一定不能用開水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，開水的水溫很高，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子的消化吸收。而那些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞，特別是添加了免疫活性物質(zhì)的奶粉，免疫物質(zhì)的活性也會被破壞。

2、先加奶粉后加水

是最多見的一種錯誤沖調(diào)方法，按照日常習(xí)慣，大多數(shù)人都會將粉末狀的沖劑倒入杯子或碗中，然后用水沖。但是嬰兒奶粉不能這樣做，正確的沖調(diào)次序應(yīng)是，量取量的溫水，按照沖調(diào)比例倒入相應(yīng)量的奶粉。

每款奶粉的沖調(diào)比例都是特定的，如先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了;而先加水后加奶粉，會漲出一些，但濃度合宜。嬰兒吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受。

3、奶粉沖得太濃

每款配方奶粉都會在包裝上標(biāo)注明確的沖調(diào)比例，標(biāo)注形式多是“N毫升溫水加n勺奶粉”，而且要用奶粉本身配備的專用奶粉勺。

但很多家長會認為，按標(biāo)示沖調(diào)比例沖的奶粉太稀，寶寶容易餓，就擅自將奶粉沖得很濃。這樣的'做法最常見的后果是寶寶便秘、上火，嚴重時會促使幼兒腦部毛細血管破裂，導(dǎo)致出血，最后影響寶寶智力發(fā)育。因為奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后會使血管壁壓力增加，最后導(dǎo)致毛細血管破裂出血。

4、用礦泉水沖奶粉

給寶寶沖奶粉的水也有講究，但有些父母就會太講究了。他們會選擇礦泉水或純凈水去給寶寶沖奶粉，這都是錯誤的。

礦泉水富含礦物質(zhì)，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發(fā)嬰兒消化不良和便秘。

純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以也宜用來沖奶粉。

5、大力攪拌或搖晃奶瓶

通常給寶寶沖奶粉都是直接用奶瓶沖的，在水中加入正確量取的奶粉量后，為使奶粉溶解更加均勻不結(jié)團，我們需要稍微進行搖晃助溶。但很多爸爸會很粗魯?shù)膿u晃奶粉，上下左右前后各個方向搖晃，最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡，寶寶喝了之后就會不斷的打嗝。

正確搖晃奶瓶的方法是，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使在水平面上旋轉(zhuǎn)。速度不宜太快，不產(chǎn)生氣泡為宜。若產(chǎn)生氣泡，應(yīng)靜置至氣泡消失才給寶寶飲用。

沖奶粉的水溫可用手腕內(nèi)側(cè)皮膚測溫，這部位比較敏感，感覺溫?zé)岫粻C手為宜，溫度大概會是50-70℃左右。

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