孕婦胃疼按摩哪里(孕婦胃痛應(yīng)該怎么緩解？)

孕婦胃疼按摩哪里

按摩是一種有效地緩解疲勞的方式，對于我們來說，結(jié)束了一天忙綠的生活之后，可以享受到按摩儀器或者是人工的按摩，這樣子可以讓自己的緊繃的肌肉得到舒緩，從而告別一天的疲勞，另外，我們知道按摩具有改善人體的內(nèi)部血液循環(huán)的效果，這對于我們來說是非常有效的。其實針對身體的某些部位出現(xiàn)疼痛的狀況，我們也是可以通過按摩來達(dá)到緩解的目的。今天在這里主要想要跟大家說的是孕婦胃疼的狀況下可以針對哪里進行按摩呢?

1、內(nèi)關(guān)穴，這個穴位的大致位置是在手腕的正中，距離橫紋大概三指左右的距離，我們針對這個穴位進行按壓的話，可以有效地針對胃部進行調(diào)理，同時還具有寧心安神的作用，并且針對孕婦由于胃疼出現(xiàn)的惡心、嘔吐的癥狀都有顯著的治療效果。如果是疼痛正在發(fā)生的時候，我們最好可以進行一百五十次的按壓。

2、足三里穴，想必這個穴位大家應(yīng)該不太陌生，這個穴位的大致位置是在膝蓋的下方大概三寸左右的長度，足三里這個穴位是調(diào)理腸胃的有效穴位，我們平時針對這個穴位進行按壓的話是可以增強胃部蠕動的動力的，在遇到孕婦胃疼的狀況時，我們通過按摩這個穴位可以達(dá)到我們理想的治療效果。這個穴位的按摩手法主要是用手指進行點按，這樣子才真的可以奏效。

孕婦胃痛應(yīng)該怎么緩解？

女人懷孕后身體發(fā)生很多變化是常事。因為女性懷孕后新陳代謝和荷爾蒙等都將隨之改變。而且，還有很多孕婦在懷孕前患上胃痛的問題。懷孕后這種胃痛越來越頻繁，害怕吃藥緩解，傷害胎兒，但這段時間孕婦的身體也會受到很大的傷害。那么，如果孕期準(zhǔn)媽媽們在孕期階段出現(xiàn)胃痛，該怎么處理呢？

首先要知道懷孕期間胃痛的原因。懷孕后激素的變化使括約肌放松，吃東西非常容易跑來括約肌在食道和胃相連的地方，只能下降人們能吃的東西，不能上來。胃內(nèi)酸性內(nèi)容物從胃逆流到食管、頸部、口，刺激黏膜；懷孕末期，逐漸變大的子宮也會壓迫胃，加上激素，放松隔離食道和胃的肌肉，使胃酸更容易向上升起，胸部燒傷。

如何預(yù)防懷孕期間緩解胃痛呢？注意一下幾點：合理的食物，少吃，多餐，有胃痛癥狀的孕婦每天少吃飯，少吃辛辣刺激性食物，飯后三十分鐘內(nèi)不要躺著，吃飯時要盡可能坐直，胃才不會上升。在多吃蔬菜和水果的同時，還要注意營養(yǎng)的平衡；維生素E? C或螺旋藻片的使用，孕期晚上孕婦經(jīng)常胃痛的話，可以吃維生素E? C或螺旋藻片，在疼痛受不了的時候取半個座位，可以減少疼痛。但是懷孕3個月后，這些癥狀會慢慢消失；嚴(yán)重的時候請咨詢醫(yī)生，患上胃腸疾病的孕婦，如果因胃炎或懷孕而引起胃痛，孕婦最好到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。另外，如果孕婦嘔吐嚴(yán)重，發(fā)現(xiàn)有酸中毒癥狀，就要第一次去醫(yī)院就診。

生命銀行提醒說，懷孕期間發(fā)現(xiàn)胃痛問題時，要及時到醫(yī)院就診，懷孕期間屬于特殊階段，不能放任不管，及時向醫(yī)生反映自己的問題，采取措施是最大的對自己和胎兒的安全保護。

孕婦胃痛

孕婦胃痛時比較常見的現(xiàn)象，由于激素的改變以及子宮的壓迫，會使胃部消化功能減退，產(chǎn)生胃酸過多，噯氣、惡心等癥狀。

孕婦胃痛怎么回事

孕婦胃痛怎么回事？孕婦胃痛肯能是括約肌松弛導(dǎo)致胃酸上返、子宮壓迫胃部、激素刺激或者孕前胃病未愈。

1、括約肌松弛導(dǎo)致胃酸上返。括約肌位于食管與胃的連接處，它的作用是使吃進去的東西順利進入胃部，不會返上來。懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就容易上返，胃內(nèi)酸性內(nèi)容物就會從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜，引起胃痛。逐漸增大的子宮也會壓迫到胃部，導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。

2、子宮壓迫胃部。妊娠晚期，逐漸增大的子宮對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃可能受影響，隨著孕齡的增加，可能還會有輕度氣短，也是由于子宮壓迫的原因。

3、激素刺激。懷孕后孕婦的血hCG快速上升，會對胃部造成刺激，導(dǎo)致孕婦嘔吐。

4、孕前胃病未愈。孕婦在懷孕前就有胃病，由于孕期飲食不當(dāng)，導(dǎo)致胃疼。如果孕婦本身有胃病，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀，也應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

孕婦胃痛的癥狀

孕婦由于激素的改變以及子宮的壓迫，會使胃部消化功能減退，產(chǎn)生胃酸過多、惡心、疼痛等癥狀。孕婦胃痛的具體癥狀是：

1、疼痛的位置

胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個區(qū)域來看，左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛，最有可能是胃痛。不過，也有可能是食道、十二指腸、膽等疾病引起，所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等，作為判斷的準(zhǔn)則。

2、疼痛時間

胃痛是發(fā)生在餐后或餐前，食用某些食物后，或在過饑過飽等狀況下發(fā)生的。孕婦胃痛一般發(fā)生在孕早期和孕晚期。懷孕初期，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來，所以孕婦會產(chǎn)生胃酸、嘔吐的情況。在孕晚期，逐漸增大的子宮會壓迫到胃部，從而導(dǎo)致胃酸向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。這些胃部不適如果未能得到及時處理，情況惡化的話，會導(dǎo)致孕婦感覺胃部疼痛。

3、伴發(fā)癥狀

胃部不適通常會伴發(fā)一些其它癥狀，孕婦胃部不舒服多表現(xiàn)為打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、胸悶等。如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀，可能是胃潰瘍，一定要仔細(xì)辨別。

孕婦胃痛的檢查

1、胃鏡檢查及活組織檢查：胃鏡檢查結(jié)合直視下活組織病理檢查，是診斷慢性胃炎的主要方法。淺表性胃炎常胃竇部為最明顯，多為彌漫性，胃粘膜表面呈紅白相間或花紋狀改變，有時見散糜爛，常有白色或黃白色滲出物。萎縮性胃炎的粘膜多呈蒼白或灰白色，皺壁變細(xì)或變平坦，由于胃粘膜變薄，使粘膜下血管可透見呈紫藍(lán)色，病變可彌漫或主要胃竇部。

2、X線鋇餐檢查：大多數(shù)慢性胃炎無異常。

3、胃液分析：慢性萎縮性胃炎，胃酸分泌常有障礙，尤以胃體部慢性萎縮性胃炎時最嚴(yán)重。

4、血清壁細(xì)胞抗體試驗血清胃泌素測定：多數(shù)胃體胃炎血清壁細(xì)胞抗體常呈陽性，而血清胃泌素多升高。相反，胃竇部胃炎則血清壁細(xì)胞抗體多呈陰性，而血清胃泌素降低。

孕婦胃痛怎么辦

孕婦胃疼不必太過緊張，在日常生活中注意飲食即可。

1、適當(dāng)減少飲食量

因為孕期激素和子宮壓迫的原因，腸胃功能會減退，而很多孕婦又在孕期大量進食高營養(yǎng)食物，導(dǎo)致胃部超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，造成胃痛。所以應(yīng)適當(dāng)減少每次的進食量，尤其是其中含糖量較高的食物應(yīng)減少進食。胃痛時可以喝點粥和湯類。

2、半坐臥位

如果孕婦胃痛感覺強烈，疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。

3、穴位按摩

(1)揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈3-6次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增加。

(2)點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時3-6次，痛時可增加，手法可略重。

4、藥物治療

如果晚上經(jīng)常胃痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些抗酸劑，在睡前服用。服用一些維生素E+C或螺旋藻片也可緩解胃痛。嚴(yán)重的時候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因，然后進行針對性的治療。

孕婦胃痛預(yù)防

孕婦在日常生活中數(shù)以飲食，少吃多餐，適當(dāng)運動，是可以有效預(yù)防和緩解胃痛的。預(yù)防胃痛應(yīng)注意以下幾點：

1、合理的飲食，少食多餐

三餐定時、定量、定點，一天也可以吃4～5餐，吃飯時間最好控制在30～60分鐘。進食的過程要從容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。吃飯的時候最好固定在一個氣氛和諧溫馨的地點。且盡量不被外界干擾而影響或打斷用餐。

2、食用新鮮食物，少吃刺激性食物

少吃酸辣食物，平時的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復(fù)。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養(yǎng)的均衡。

3、適當(dāng)進行運動鍛煉

飯后半小時內(nèi)不要躺倒，吃飯時盡量坐直，可避免胃酸上返。日?？梢赃m當(dāng)鍛煉：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時輕慢收縮腹部肌肉，但一定不要勉強用力，否則會感到不舒服。將肺部氣體排出，放松肌肉。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，重復(fù)4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

4、孕前已有胃病的孕婦，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃部不適加重。

孕婦胃痛吃什么好

孕婦胃痛時一定要注意清淡飲食，柔軟易消化的食物，平時多喝粥，多吃新鮮的水果和蔬菜。

1、粥類

各種粥類食物中不僅富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還具有易消化易吸收的特點，是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃痛的功效。孕婦胃痛可以喝點玉米面粥、小米粥、山藥粥等，不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

2、兩種飲品

孕婦胃口不好或消化不良，可以喝一些牛奶，補充營養(yǎng)，安神補腦。不要早晨空腹喝牛奶，最好在早飯后1～2小時后喝牛奶，，在喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。

3、湯水

湯水類食物同樣具有很好的養(yǎng)胃以及緩解胃痛等功效，所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯，要想真正的起到養(yǎng)胃的功效，在平時生活中最好是多喝菜湯，比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時候一定要注意不要過量的放食鹽，以免對腸胃造成再一次傷害。

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