喉嚨有痰飲食注意事項(喉嚨里有痰咳不出來，要吃什么食物來化痰)

喉嚨有痰飲食注意事項

如果在日常生活中感覺到自己出現(xiàn)了經(jīng)常痰多的癥狀，要引起大家的重視。因為這個病不僅會影響身體健康，而且也會使人的心情煩躁。喉嚨痰多，當然要吃一些清淡利咽的食物。

1、在藥物的基礎(chǔ)上自己也要多注意。為了避免粘膜等再次出現(xiàn)異常情況，在平時一定要多喝水，加速自身的新陳代謝，利于將自身體內(nèi)的毒素排出體外。

2、另外還有在這段時期內(nèi)，要做到戒酒戒煙，不要熬夜，注意自己的休息，

3、當然也要注意自身的衛(wèi)生，早晚要刷牙，飯后要漱口，保持自身口腔衛(wèi)生。這樣就可以避免細菌的滋生，有助于病情的恢復。

4、多吃一些水果和蔬菜，補充自身的營養(yǎng)和維生素，有利于病情恢復。水果中含有各類人體所必須的維生素，多吃水果有助于身體健康，排除毒素，另外，蔬菜也有這樣的功效，所以說多吃水果和蔬菜真的是養(yǎng)生的首選之道。

5、一定要避免吃辛辣刺激的食物，過冷過辣這些都要盡量避免，防止刺激身體，加重病情。

6、可以多吃一些梨等水果，梨具有利咽潤肺的功效，蒸梨使用效果更佳。

喉嚨有痰，要及時醫(yī)治，生活中更要注意，避免因為治療不及時而出現(xiàn)不必要的麻煩。身體的任何一個小問題都不要輕易放過，擁有一個健康的身體才是最重要的。合理飲食，注重健康，才是對病情恢復最有效的手段。

喉嚨里有痰咳不出來，要吃什么食物來化痰

化痰的食物有：

1、柿子

中醫(yī)認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

2、花生

花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對寶寶有很大的益處。

3、豆?jié){

中醫(yī)認為，豆?jié){有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。

4、羅漢果

羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ樱€可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。

5、白蘿卜

中醫(yī)認為，白蘿卜色白屬金，對應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

化痰常常配合使痰液容易引流的其它方法：如震動排痰儀器、拍背、吸痰。

擴展資料：

化痰指祛除痰濁的一種治法。

適用于痰而導致的多種上疾患。常用藥物如半夏、陳皮、茯苓、貝母等。痰證因病邪留阻部位．臨床表現(xiàn)及病機的不同，化痰法常與宣肺、順氣、清熱、燥濕、健脾、溫陽或熄風潛陽等法分別配合應(yīng)用。

參考資料：化痰—

喉嚨有痰吃什么好

在嗓子有痰的時候可以吃紅棗冰糖，梨熬制成的湯或者是用絲瓜熬湯，喝一些蜂蜜水都能夠很好的幫助去痰。另外在這個時候應(yīng)該多喝白開水，飲食上要清淡一些，不可以吃比較刺激的食物，都可以幫助祛痰。
如果是由于上火造成的有痰，也可以生吃蘋果、梨、琵琶、這些水果，都能夠很好的清熱去火，從而使痰更快的消失。對于比較小的寶寶來說，如果有痰，不能夠吐出來的話，可以通過拍打這種方法，給寶寶吃一些清熱去火的藥物，或者是化痰的藥物，都能夠使痰更快消失。
有的人在出現(xiàn)嗓子有痰的時候，可能還會伴有咳嗽，在有咳嗽的時候，就應(yīng)該根據(jù)具體的情況進行治療，最重要的就是預防支氣管炎以及肺炎這兩種疾病，如果發(fā)現(xiàn)有炎癥的話，可以用一些消炎的藥物，都能夠幫助治療這種疾病。

孩子感冒喉嚨老有痰，飲食應(yīng)該注意什么，選藥要怎么選？

要以流質(zhì)食物為主，如白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯等，禁吃生冷辛辣刺激性食物，還有花生這類堅果也不要吃會容易起痰的，多喝熱開水，選藥的話可以選擇有清熱消炎效果的感冒藥，像我寶寶感冒吃的小快克里含有人工牛黃就有這樣的功效。

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