感冒咳嗽能吃雞蛋嗎(感冒咳嗽能不能吃雞蛋、喝雞湯)

感冒咳嗽能吃雞蛋嗎

感冒咳嗽是我們日常生活中常出現(xiàn)的小病癥，但是還是要引起重視的，適當?shù)淖龊妙A防和護理工作，避免導致病情加重引發(fā)其他的病癥。那么飲食方面有哪些需要注意的呢?感冒咳嗽是否可以吃雞蛋呢?

其實對于感冒的咳嗽患者來說，是可以適量的吃一些雞蛋的，但是需要注意一下以下兩點禁忌。

1、不要生吃

首先不能生吃，因為生雞蛋中含有一定量的細菌，而感冒咳嗽的時候，人體相對來說會比較的敏感脆弱，抵抗力比較低，一不小心就容易再次受到病菌的侵蝕，引發(fā)其他病變的發(fā)生。

2、注意烹調方式

其次就是要注意不能吃油炸雞蛋或者是煎雞蛋，因為這類的烹調方式會比較的油膩，而且容易上火，導致胃熱不易消化等現(xiàn)象，對于病患來說沒有益處，食用的時候最好采用制作成蛋花湯或者是雞蛋羹來食用，這樣既保留住營養(yǎng)又比較的清淡，很適合病患食用。

但是還需要注意的是，不是所有的感冒咳嗽都可以吃雞蛋的哦，如果感冒后出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，那么這類的情況最好是不要吃雞蛋，因為雞蛋中含有豐富的完全蛋白質，極易被人體完全吸收，因而產(chǎn)生出大量的熱能，導致人體的體溫升高，從而加劇發(fā)燒的癥狀。因此，這類的患者是不建議食用雞蛋的，可以食用維生素高的瓜果或者蔬菜，補充機體缺乏的維生素。

由此可見，對于感冒咳嗽的患者來說，只要沒有發(fā)燒，還是可以適量的吃一些雞蛋的，但是還是要注意合理的搭配飲食，盡量多食用一些有助于病情恢復的食物，爭取早日擺脫病癥。

感冒咳嗽能不能吃雞蛋、喝雞湯

如果感冒重者，有發(fā)熱，咳嗽痰黃，則不能吃雞蛋和雞肉，因此物性熱能助火，加重發(fā)熱和咳嗽。有人說雞蛋和雞肉營養(yǎng)豐富有助抗感冒，這說法也有道理，但要于平時進食。也不能等感冒了，再吃雞蛋和雞肉，來增強體質。如果是輕微的感冒，如果沒有發(fā)熱和咳嗽，吃點雞蛋和雞肉，也無妨。

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