。如下圖？赏ㄟ^減少暴露在寒冷環(huán)境中的時間、多穿衣服和遮蓋暴露在外的皮膚等方式來避免病情發(fā)展。
2、凍瘡的癥狀和體征
通常包括：
患處皮膚表面出現(xiàn)小而發(fā)癢的紅斑；
可能起水泡；
出現(xiàn)皮膚炎癥；
患處有灼燒感；
腫脹；
患處皮膚顏色由紅色變?yōu)樗{紫色，并伴隨有疼痛；
可能出現(xiàn)潰瘍；
3、什么情況下應(yīng)去看醫(yī)生？
有些出現(xiàn)輕度凍瘡的患者沒必要去看醫(yī)生，只需要使用【含有皮脂類固醇成分的】護手液來緩解疼痛和發(fā)癢癥狀。但是如果患處疼痛的厲害或者患處看起來很嚴(yán)重，則醫(yī)生的治療會更有效。另外，如果患處被感染或在2周內(nèi)沒有好轉(zhuǎn)，則應(yīng)去看醫(yī)生。
如果你有血液循環(huán)不佳或患有糖尿病，在出現(xiàn)凍瘡后應(yīng)立即去看醫(yī)生以防止出現(xiàn)可能的并發(fā)癥。
3、凍瘡的病因
凍瘡?fù)ǔＪ菣C體對寒冷的異常反應(yīng)。
如果處于寒冷環(huán)境中的皮膚被加熱太快，例如直接在火爐或火堆前暖手，則手上容易出現(xiàn)凍瘡。因為外界環(huán)境的溫度下降和快速加熱可引起皮膚內(nèi)的小血管擴張過快而與其相連的大血管不能及時的協(xié)調(diào)一致，從而導(dǎo)致“瓶頸效應(yīng)”