經(jīng)期能吃西瓜嗎

經(jīng)期能吃西瓜嗎

目錄經(jīng)期能吃西瓜嗎經(jīng)期吃西瓜能減肥嗎經(jīng)期吃西瓜的危害經(jīng)期吃什么水果好經(jīng)期吃西瓜注意事項(xiàng)經(jīng)期吃西瓜了怎么補(bǔ)救到了夏天，大家都喜歡吃西瓜，吃西瓜有很多好處，也是夏天緩解炎熱的非常有效的水果，但是，西瓜是涼性的，因此，并不是所有人都適合吃西瓜的。那么，在女性月經(jīng)期可以吃西瓜嗎?月經(jīng)期間吃西瓜對(duì)身體健康是否有危害呢?對(duì)于這些問(wèn)題，讓我們來(lái)一起看一下專家是怎么說(shuō)的吧。

經(jīng)期能吃西瓜嗎

月經(jīng)時(shí)，女性的子宮內(nèi)膜脫落，在這期間，女性的身體比較虛弱，建議女性朋友們應(yīng)該多注意休息以及身體的健康。其實(shí)，只要女性不吃冰冷的西瓜，月經(jīng)期間吃常溫的西瓜對(duì)于女性的身體沒(méi)有太大影響。冰冷的西瓜是萬(wàn)萬(wàn)不可吃的，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間是不適宜吃生冷的食物的，不僅不利于消化系統(tǒng)，還容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣凝滯，從而經(jīng)血不暢。當(dāng)然，建議女性在月經(jīng)期間不要吃太多的西瓜，畢竟西瓜屬于涼性食物，月經(jīng)期間盡量少吃屬性偏涼的食物，而且，不論是什么東西吃多了都不利于健康的。

經(jīng)期吃西瓜能減肥嗎

月經(jīng)期間不建議女性吃冰冷的食物，想讓經(jīng)血在月經(jīng)期間排干凈，就必須讓血液溫?zé)?，這樣經(jīng)血才能流得順暢。在這期間，一旦女性吃了生冷的食物，血液就很容易受低溫刺激，導(dǎo)致血液的流通性變差，從而產(chǎn)生血塊，導(dǎo)致痛經(jīng)的現(xiàn)象。所以，通過(guò)經(jīng)期吃西瓜來(lái)減肥，是不利于身體健康的。

西瓜具有利尿并且?guī)椭墓δ堋Ｎ鞴现兴值暮亢芏?，很少有水果的含水量能比得上西瓜，西瓜中水分?4%以上，因此，西瓜可以幫助我們排除體內(nèi)的水分，從而讓我們的腎臟功能保持正常的功能，還能消除身體的浮腫。西瓜中含有一種交做胺機(jī)酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠利尿，但這種物質(zhì)并不會(huì)讓我們頻尿，相反，它幫助我們尿的次數(shù)減少，而每次的尿量增加，這樣，我們體內(nèi)的毒素就能夠在胺基酸的作用下被順利地排出體外，從而加快我們身體的新陳代謝。因此，從剛剛所講的西瓜的營(yíng)養(yǎng)以及它對(duì)于我們身體的作用來(lái)看，西瓜能夠加快我們體內(nèi)的新陳代謝，從而能夠幫助我們排毒養(yǎng)顏，排除我們體內(nèi)多余的水分，于此同時(shí)，西瓜的確能夠幫助減肥。

經(jīng)期吃西瓜的危害

酷暑夏日，盡管吃西瓜能夠給我們降溫，但是西瓜對(duì)于經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)就不那么友好了，建議女性朋友們?cè)谠陆?jīng)期間千萬(wàn)不要為了一時(shí)的快感，在經(jīng)期吃很多西瓜。

一、經(jīng)期吃西瓜容易傷害脾胃，導(dǎo)致脾胃虛寒

西瓜是寒性的水果，經(jīng)期吃西瓜容易導(dǎo)致脾胃的損傷，因此對(duì)于那些脾胃本身就虛寒或者是大便稀的人來(lái)說(shuō)，最好在經(jīng)期少吃西瓜。

二、經(jīng)期吃西瓜可能加重風(fēng)寒

西瓜作為一種寒性食物，對(duì)于那些月經(jīng)期患有風(fēng)寒或者是感冒的女性來(lái)說(shuō)，不適合食用。

三、經(jīng)期吃西瓜會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)

西瓜中含有非常大量的水分，對(duì)于那些腎臟功能不健康的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期不適宜吃西瓜，否則會(huì)使腎臟來(lái)不及排泄體內(nèi)多余的水分從而導(dǎo)致身體的水腫。

四、經(jīng)期吃西瓜會(huì)加重糖尿病患者的病情

西瓜中含糖量很高，建議糖尿病的患者在經(jīng)期少吃西瓜，否則會(huì)導(dǎo)致其血糖的升高，加重病情。

經(jīng)期吃什么水果好

以上的內(nèi)容讓大家了解到經(jīng)期不建議吃西瓜，那么，在女性的月經(jīng)期間，吃什么水果比較好呢?下面，大家一起來(lái)看一下。

一、女性在月經(jīng)期建議吃香蕉、奇異果、榴蓮等水果，這些水果可以在早晨、中午和晚上交換食用。但是，對(duì)于那些痛經(jīng)的女性，最好在經(jīng)期少吃蘋果。而對(duì)于那些體質(zhì)比較好的女性，月經(jīng)期沒(méi)有痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，也可以吃蘋果、梨等水果。

二、一些性平的水果在月經(jīng)期間也可以適宜地吃一些，比如草莓、無(wú)花果、番茄等，當(dāng)然，對(duì)于橘子、荔枝、菠蘿、葡萄、桃子、等性溫的水果，女性在經(jīng)期也可以適量食用，但是建議不要吃太多。

經(jīng)期吃西瓜注意事項(xiàng)

如果有人非常喜歡吃西瓜，在月經(jīng)期間也忍不住的話，建議少吃一些，不要吃太多，而且最重要的是，千萬(wàn)不能吃冰鎮(zhèn)的西瓜，否則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致痛經(jīng)。還是建議月經(jīng)期的女性不要貪圖一時(shí)的過(guò)癮，從而給身體造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。

經(jīng)期吃西瓜了怎么補(bǔ)救

如果女性身體本身虛寒，又在月經(jīng)期間吃了西瓜，那么應(yīng)該如何補(bǔ)救呢?

建議女性在月經(jīng)期間不吃或者少吃西瓜，尤其是冰凍過(guò)的西瓜，千萬(wàn)不能吃，否則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢，經(jīng)血結(jié)塊等癥狀。如果在月經(jīng)期不小心吃了西瓜，建議女性朋友給自己煮一些姜棗茶來(lái)驅(qū)趕淤結(jié)在體內(nèi)的寒氣，姜棗茶能夠平衡女性體內(nèi)的血液循環(huán)，從而促進(jìn)女性血液的流暢。當(dāng)然，也可以在月經(jīng)期間每天堅(jiān)持喝一碗紅糖水，注意應(yīng)該用熱水泡著喝，經(jīng)期喝熱的紅糖水能夠補(bǔ)血，還能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。

女性在月經(jīng)期最好不要吃生冷的食物，月經(jīng)期吃生冷食物不僅不利于消化，而且還會(huì)損傷體內(nèi)的陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒氣在體內(nèi)淤結(jié)，從而導(dǎo)致經(jīng)血在體內(nèi)運(yùn)行不暢通，出現(xiàn)經(jīng)血少甚至是痛經(jīng)的現(xiàn)象。所以，即使是炎炎夏日，在月經(jīng)期間吃西瓜也不是一件可取的事情，并且，專家還建議廣大女性朋友們，月經(jīng)期間最好不要吃涼性的食物，更不要吃冰冷的食物。

來(lái)例假能不能吃西瓜

您好！
問(wèn)題分析：可以吃，西瓜性寒，一次不要吃太多尤其是冰西瓜。
康復(fù)指導(dǎo)：西瓜性寒，味甘甜，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；有助于治胸膈氣壅，滿悶不舒服，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
感謝您關(guān)注問(wèn)病網(wǎng)，祝您健康！

女性月經(jīng)期能吃西瓜嗎

女性來(lái)月經(jīng)以后身體屬于虛弱的狀態(tài)，所以說(shuō)在日常生活中一定要注意這些小常識(shí)，減少對(duì)身體的損害。女性經(jīng)期可以吃西瓜嗎，西瓜屬于寒性的食物，經(jīng)期要禁忌吃這類食物，要注意什么，怎么吃是安全的，一起來(lái)看看相關(guān)的內(nèi)容。

月經(jīng)期最好不要吃很涼的食物

女性朋友在月經(jīng)期間不僅不可吃冰的食物,而且也不能吃屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,以免造成血液不流暢的狀況。西瓜屬于寒性的食物，女性經(jīng)期一定要少吃比較好，以免刺激性的食物對(duì)于女性經(jīng)期會(huì)有身體上的影響，而且也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)等問(wèn)題。

女性經(jīng)期中實(shí)在很想吃西瓜,適量是可以吃點(diǎn)

如果經(jīng)期中的女性實(shí)在很想吃西瓜,適量是可以吃點(diǎn)的,不過(guò)不宜太多,而且要注意不能吃冰凍過(guò)的西瓜,吃常溫下的西瓜就可以了。或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生姜,這樣的話可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，促進(jìn)血液流通。女性經(jīng)期要禁忌生冷的食物，會(huì)容易影響消化，而且會(huì)出現(xiàn)寒性凝滯體內(nèi)，出現(xiàn)血液流通不暢，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

關(guān)于女性月經(jīng)期是否能吃西瓜的這個(gè)問(wèn)題，上面都介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容，女性經(jīng)期最好不要吃西瓜，尤其是冰凍的西瓜，以免導(dǎo)致腸胃不適，或者是血液流通不暢等問(wèn)題的發(fā)生，所以說(shuō)日常生活中這些小常識(shí)還是很重要的。

月經(jīng)期不能吃西瓜嗎,月經(jīng)期間吃藍(lán)莓止血嗎

夏天的西瓜可是個(gè)好東西，特別是從冰箱里剛剛拿出來(lái)的冰西瓜，回家后吃上那么一兩口，簡(jiǎn)直感覺(jué)是到了天堂一樣的美好。重點(diǎn)就是冰，一般來(lái)說(shuō)西瓜都是冰的才好吃。但是女性朋友們是在月經(jīng)期間的，而在這個(gè)期間不知道能不能吃西瓜。那么，月經(jīng)期不能吃西瓜嗎?下面就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。

月經(jīng)期不能吃西瓜嗎
西瓜中含有大量的水分、多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用。女性如果在月經(jīng)期吃西瓜，特別是生冷西瓜，血液就會(huì)受到溫度改變刺激，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢，容易產(chǎn)生血塊而導(dǎo)致痛經(jīng)。所以在月經(jīng)期要少吃西瓜，最好不要吃，特別是有痛經(jīng)、宮寒、體寒的女性。在月經(jīng)期吃西瓜，還可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等一系列消化道的癥狀。

就是說(shuō)能吃，但是需少量食用，而冰西瓜則是禁忌吃的。西瓜是一種常見(jiàn)水果，含有豐富的維生素和碳水化合物，具有清熱解暑，利爽解渴的作用，但是西瓜是一種寒性水果，在月經(jīng)期間食用過(guò)多可能會(huì)引起身體不適，導(dǎo)致月經(jīng)量異常，甚至痛經(jīng)。建議女性在經(jīng)期還是選擇一些熱性和中性水果，如蘋果，香蕉，葡萄等，忌食用生冷辛辣刺激性食物，多注意休息和保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

月經(jīng)期間吃藍(lán)莓止血嗎
月經(jīng)期間是可以吃藍(lán)莓的，女性朋友更應(yīng)該多吃一些藍(lán)莓，因?yàn)樗{(lán)莓有含有的大量的花青素對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)是一種非常好的物質(zhì)，這種花青素有助于防止皮膚產(chǎn)生皺紋，花青素的抗氧化功能非常強(qiáng)，可以讓皮膚變得更加有彈性、有光澤，讓人們看起來(lái)容光煥發(fā)越來(lái)越美麗。愛(ài)美的女生可是多吃藍(lán)莓，但是在月經(jīng)期間不能貪吃。

在月經(jīng)期間吃藍(lán)莓是沒(méi)有止血效果的，不過(guò)藍(lán)莓漿果可以增強(qiáng)對(duì)人體對(duì)傳染病的抵抗力。藍(lán)莓漿果也是一種高纖維食品，根據(jù)USDA的數(shù)據(jù)，145g藍(lán)莓果中至少含有2.9g纖維，因此可以作為日常飲食中纖維的良好來(lái)源。藍(lán)莓含有相當(dāng)多的鉀，鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡，正常的血壓及心臟功能，而熱量卻只有80個(gè)卡洛里。藍(lán)莓在抵抗自由基，特別是活性氧與各種疾病如癌癥、先天性免疫系統(tǒng)疾病、心血管病有著密切關(guān)系。

藍(lán)莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進(jìn)腦力和減少阿耳茨海默早老性癡呆癥等，科學(xué)的飲食需要花青素，這有助于延緩衰老，如果選擇花青素，藍(lán)莓是重藍(lán)莓是重要的選擇。它具有防止功能失調(diào)、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用。天然的藍(lán)莓花青素是最有效的抗氧化劑。USDA的研究顯示，在人們經(jīng)常食用的的40多種水果和蔬菜中，藍(lán)莓抗氧化能力最強(qiáng)。

來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎

夏天天氣炎熱，出汗量大，這時(shí)候吃上幾塊冰鎮(zhèn)西瓜別提有多爽了，解渴又解暑。不過(guò)西瓜性涼，再加上冰鎮(zhèn)過(guò)，如果腸胃比較敏感的話，就要少吃了，不然容易腹瀉、腹痛。再就是經(jīng)期的小仙女們要注意保暖，吃西瓜也要適量，特別是冰西瓜哦。

一、來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎