胃不舒服不能吃什么(胃不好，不宜吃什么 ？)

胃不舒服不能吃什么

目錄胃不舒服不能吃什么食物胃不舒服不能吃什么水果胃不舒服不能吃什么藥現(xiàn)代人由于飲食不規(guī)律，熬夜外食一些辛辣食物等導(dǎo)致越來越的人胃不好，所謂疾病三分治療七分靜養(yǎng)，胃病也不例外。有養(yǎng)胃的食物相對(duì)的也就有傷胃的食物，那么胃不舒服不能吃什么?本文便總結(jié)了一些胃病需要避免的食物，希望胃不好的人一定要多加注意。

胃不舒服不能吃什么食物

相信大家對(duì)于胃病肯定都不陌生，現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活方式和經(jīng)常性的夜生活，再加上人們經(jīng)常胡吃海塞吃很多東西，這樣就會(huì)在不知不覺當(dāng)中加重我們腸胃的負(fù)擔(dān)，長時(shí)間累積下去，我們的胃就會(huì)變得非常不舒服，如果不加以治療的話就會(huì)變成胃病甚至是其它更嚴(yán)重的胃部疾病，所以當(dāng)我們胃部不舒服的時(shí)候我們一定要好好的治療，多吃一些對(duì)胃好的事物，那么究竟胃不舒服的時(shí)候我們吃些什么好呢?下面小編已經(jīng)為大家整理好了相關(guān)的資料供大家參考，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

1、面食

胃部不舒服的時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)感到胃部有灼燒感，什么東西都吃不下去，有些人還會(huì)發(fā)生反胃的現(xiàn)象，然后出現(xiàn)吐酸水的狀況，出現(xiàn)這種狀況表示我們的胃粘膜也受到了一定的傷害，所以我們?cè)谌粘５娘嬍钞?dāng)中要注意少吃各種刺激胃部，引起胃部不適的食物，在主食方面多吃一些面食比較好，因?yàn)槊媸潮容^軟糯，非常容易被人體吸收，這樣會(huì)減輕我們胃部的負(fù)擔(dān)，利于腸胃的消化。

1、稀飯

我們都知道在小孩子剛開始吃輔食的時(shí)候，軟糯可口的稀飯因?yàn)槿菀紫统蔀榱诵『⒆语嬍车谋剡x項(xiàng)目。同樣的，當(dāng)我們發(fā)生胃部不舒服需要吃一些利于消化的食物之時(shí)，稀飯就非常的好，稀飯當(dāng)中不僅含有豐富的營養(yǎng)成分還能夠?yàn)槲覀冄a(bǔ)充身體所需水分，同時(shí)它還會(huì)保護(hù)我們收到傷害的胃部，真是一舉兩得。另外如果我們?cè)谥笾嗟臅r(shí)候稀飯不同意變軟的話可以稍微的在粥中加入一些蘇打，這樣粥就會(huì)很快的變軟。

胃不舒服不能吃什么水果

俗話說的好，萬事萬物都是有兩面性的，水果也是一樣的，雖然經(jīng)常吃水果能夠幫助我們補(bǔ)充身體內(nèi)所需的各種維生素讓我們的身體變得更加強(qiáng)健，但是由于我們每個(gè)人的身體素質(zhì)和我們?cè)谔囟〞r(shí)期的身體狀況決定了我們并不是什水果都可以隨時(shí)隨地的吃。很多胃部不舒服的人經(jīng)常會(huì)有這樣的困惑：胃部不舒服的時(shí)候我們到底有哪些水果是不可以吃的?今天小編就為大家整理了相關(guān)的資料，希望能夠?qū)ξ覆坎皇娣娜似鸬揭欢ǖ淖饔谩?/p>

1、獼猴桃

獼猴桃也被人稱為是奇異果，它含有豐富的維生素C，既能夠榨汁喝也可以直接剝皮食用，很多人都喜歡吃。但是如果你胃部不舒服或者是有胃病的話最好是不要吃獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃是一種偏寒性的水果，食用過多的話容易引起我們的胃部不舒服，會(huì)損傷我們的胃粘膜，讓我們產(chǎn)生胃痛、腹瀉等癥狀。同時(shí)獼猴桃當(dāng)中的果膠和維生素C進(jìn)入我們的人體之后容易讓脾胃脆弱的人發(fā)生反胃、燒心的癥狀。所以胃部不舒服的人是不適宜食用獼猴桃的。

2、山楂

說起山楂的話相信大家都不陌生，它的可塑性實(shí)在太強(qiáng)了，既可以做成山楂糕又能夠做成糖葫蘆、果丹皮等，山楂具有健脾開胃的功效，夏天孩子不想吃飯的時(shí)候給他吃一些山楂糕也是很有效果的。但是食用過多山楂之后，山楂當(dāng)中的果膠和單寧酸進(jìn)入胃部之后會(huì)引起胃部的不適，特別是胃部比較脆弱的人感覺更加強(qiáng)烈，可能會(huì)出現(xiàn)胃酸、胃脹、甚至是胃結(jié)石。

胃不舒服不能吃什么藥

胃部作為我們?nèi)梭w的消化器官，可以說是我們?nèi)梭w的中轉(zhuǎn)站，我們每天吃的那么多食物、飲料、藥物等都是通過胃部進(jìn)行消化，之后分門別類的輸送到我們身體的每一個(gè)地方，幫助我們身體變得更加健康，活的更加長久，但是因?yàn)樯盍?xí)慣和飲食的問題我們經(jīng)常會(huì)發(fā)生胃部不舒服的現(xiàn)象，那么發(fā)生這種狀況之后我們有哪些藥是不能夠吃的，下面文章小編已經(jīng)為大家盤點(diǎn)好了，希望對(duì)大家有幫助。

1、消炎鎮(zhèn)痛的藥物

消炎解熱鎮(zhèn)痛的這類藥物常見的有阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等，這類藥物雖然能夠幫助我們緩解身體的疼痛，讓我們的身體變得正常，但是這些藥物為了達(dá)到醫(yī)治效果會(huì)直接作用到我們的胃粘膜細(xì)胞當(dāng)中，這樣就會(huì)使得我們黏膜發(fā)生充血等現(xiàn)象，而且還有可能造成胃潰瘍等胃部出血狀況，所以胃部不舒服的人要謹(jǐn)慎服用這類藥物，以免對(duì)胃部造成不必要的傷害。

2、降血壓的藥物

現(xiàn)代人很多由于平時(shí)不注意身體狀況，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血壓高的癥狀，他們?yōu)榱私档妥约旱难獕鹤屔眢w恢復(fù)到正常的狀況經(jīng)常會(huì)吃一些降血壓的藥物，但是我們要注意降血壓的藥物利血平、胍乙啶等服用過多的話會(huì)刺激到我們的胃部黏膜、使我們的胃部發(fā)生胃酸等狀況，這樣非常的不利于我們的胃部健康，所以胃部不舒服的人最好是咨詢醫(yī)生之后讓醫(yī)生幫忙開一些對(duì)胃部沒有傷害的降血壓藥物。

胃不好，不宜吃什么 ？

胃不好的患者要注意不能吃硬的東西，因?yàn)檫@些東西不容易消化，平時(shí)要少吃多餐，每天用餐的時(shí)間盡量控制在同一時(shí)刻。

平時(shí)忌食辛辣刺激性食物，避免飲濃茶、咖啡、碳酸飲料等。腸胃不好的患者應(yīng)注意適量飲酒，飲酒前不要空腹，更不可酗酒。

還應(yīng)注意不要食用不易消化，容易引起消化道不良的食物，另外腌制的咸菜也要少吃，因?yàn)檫@類食物容易致癌。

油炸的食物多半以高脂肪、油膩為主，這類食物在通常情況下都比較難消化，可以說油炸食物對(duì)我們的腸胃有著兩方面的傷害。

一些辛辣的食物能提高食欲，但如果經(jīng)常食用的話，也會(huì)擾亂食道。很多人在吃完辛辣食物之后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象，雖然說你用乳酸緩解了辣味，但人體仍然攝取了辣性。

并且在夏季最好是少吃雪糕這些涼的食物，或者直接不吃，以免雪糕中的脂肪難以消化從而引起腹痛等情況。

腸胃不好的人在夏季還應(yīng)該注意不妨吃過夜食物，以免食物中的細(xì)菌侵害腸胃健康，在吃過夜食物的時(shí)候一定要注意進(jìn)行充分加熱。

胃是要養(yǎng)出來的，不是一朝一夕就能養(yǎng)好的，我們要保護(hù)好我們的胃，這樣才能吃遍天南海北的美食，不辜負(fù)自己啊。

胃疼不能吃什么食物

胃疼的病人對(duì)飲食要多加注意，下面我為大家介紹10種胃疼不能吃的食物，歡迎大家閱讀。

胃疼不能吃什么食物 1、辛辣食物

紅辣椒或胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。

2、咖啡

咖啡是有一定刺激性的飲料，胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，對(duì)胃潰瘍等患者不利。此外，還有一些含咖啡因的飲料，例如可樂，胃患者也應(yīng)該要盡量少喝。

3、荸薺

甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當(dāng)忌食。正如唐代食醫(yī)孟冼所說：“有冷氣，不可食?！鼻宕翅t(yī)王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：“中氣虛寒者忌之。”

4、西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。

5、涼茶

現(xiàn)在的`快節(jié)奏生活，涼茶是很多人的摯愛，因?yàn)闆霾琛昂芎?，?duì)有胃病的人來說不好。因此，盡量少喝。

6、山楂

消積耗氣食品，多食久食則傷胃氣，如《隨息居飲食譜》中說：“多食耗氣，虛病后忌之?！痹t(yī)朱震亨還指出：“山楂，大能克化飲食，……多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”所以，氣虛胃痛者尤當(dāng)忌食。

7、西瓜

西瓜性大涼，能清胃火。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱?！吨兴幋筠o典》中指出：“中寒者忌服?！惫屎晕竿粗饲形鹗持?。

8、豆類

豆類是一種高蛋白質(zhì)食品，營養(yǎng)豐富，但也并非所有人都適合。豆類含有的含嘌呤有促進(jìn)胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纖維還會(huì)對(duì)胃黏膜造成機(jī)構(gòu)性損傷，里面含有的一些物質(zhì)還會(huì)分解產(chǎn)生一些小分子的氣體，進(jìn)而引起腹脹。

9、番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

10、巧克力

有腸胃病的人不宜常吃巧克力，巧克力含有大量的脂肪，吃多了就容易引起胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生胃痙攣。

胃不好不能吃什么

1、薄荷

薄荷會(huì)放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

2、汽水

汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導(dǎo)致腸胃不適；果汁適量地喝有助于身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、胃疼等問題。

3、豆類和咖啡

豆類和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖，不易于消化，容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣?？Х葧?huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過多，會(huì)導(dǎo)致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。

4、西蘭花和番茄

西蘭花和番茄也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它只能在大腸中才能被分解，并產(chǎn)生大量的氣體，對(duì)胃不好。番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物，它能刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸，是含有反酸、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。

5、巧克力和辣椒

巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣，會(huì)導(dǎo)致食道括約肌放松，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道，影響胃部健康。辣椒刺激性很大，對(duì)于南方人而言，容易刺激胃部，導(dǎo)致胃痛等問題。

擴(kuò)展資料：

養(yǎng)胃的方法：

1、保暖

患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。

2、調(diào)養(yǎng)

胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和。

3、忌嘴

胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

4、靜心

胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

5、運(yùn)動(dòng)

腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。

人民網(wǎng)-胃不好少吃9種食物預(yù)防胃病堅(jiān)持飲食3原則

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