胃不舒服食療大全

胃部問(wèn)題是一個(gè)慢性的疾病，它的形成并不是一朝一夕，同樣的我們要想將胃部問(wèn)題治好也不是單純的憑借喝幾次藥就能夠治好的，對(duì)于胃部的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，我們應(yīng)當(dāng)多多的在平時(shí)注意自己的飲食習(xí)慣，這樣我們的胃部問(wèn)題才會(huì)變好。今天小編就為大家整理了一些胃部不舒服的時(shí)候可以食用的食物，大家在平時(shí)的飲食當(dāng)中可以多多注意。

1、南瓜

相信大家對(duì)于南瓜都不陌生，它含有豐富的礦物質(zhì)。氨基酸、果膠、類(lèi)胡蘿卜素等，經(jīng)常吃南瓜不僅對(duì)身體好而且對(duì)我們的脾胃有很好的強(qiáng)將作用，胃部不好的人可以在平常飲食當(dāng)中有意識(shí)的多吃一些南瓜做成的食物，南瓜能做的食物也非常的多：南瓜餅、小米南瓜湯、南瓜粥等都是不錯(cuò)的食物。

2、山藥

山藥就是中醫(yī)上所說(shuō)的陽(yáng)性食物，經(jīng)常吃山藥能夠起到滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)充陽(yáng)氣、調(diào)節(jié)脾胃的功效，所以胃部不舒服的人也可以多吃一些山藥。山藥和南瓜一樣能夠做成許多種的食物，我們可以做成山藥泥、山藥粥、山藥糕等食物，滿足不同口味的人需求。

3、饅頭

饅頭相信沒(méi)有人沒(méi)吃過(guò)的，大部分的饅頭都是有面粉經(jīng)過(guò)加工做成的。饅頭當(dāng)中含有豐富的淀粉在我們的口中經(jīng)過(guò)唾液的作用會(huì)產(chǎn)生一種酶，所以饅頭吃起來(lái)會(huì)有一種甜甜的感覺(jué)。同時(shí)饅頭口感非常的松軟，同時(shí)容易消化，對(duì)于胃部不舒服的人來(lái)說(shuō)是一種非常好的養(yǎng)胃食物。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/7953.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 胃不舒服的治療方法

下一篇: 胃不舒服推薦食譜