我們的眼睛是非常重要的,眼睛好才能夠看到東西,如果眼睛視力越來越差,看東西就會(huì)變得非常模糊,造成視力模糊的原因也有很多,可能是眼睛出現(xiàn)了一些疾病,也有可能是因?yàn)檠鄄渴艿絺?,不管是哪種原因,大家都應(yīng)該積極解決。下面就來看一下視力模糊的原因到底有哪些。
炎癥
如果眼睛出現(xiàn)了炎癥反應(yīng),那么就會(huì)造成視力模糊,因?yàn)檎婢蛘卟【?xì)菌感染而引起角膜炎或者角膜潰瘍,全眼球炎,眼眶蜂窩織炎等等,都容易導(dǎo)致炎癥發(fā)生。非感染性:泡性角膜基質(zhì)炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫狀體炎、脈絡(luò)膜炎)、交感性眼炎、原田病等。
全身循環(huán)障礙等遺傳疾病
一些身體方面的疾病也容易導(dǎo)致視力模糊,像糖尿病性視網(wǎng)膜病變,腎炎性視網(wǎng)膜病變或者高血壓性視網(wǎng)膜病變,視網(wǎng)膜色素變性,黃斑變性,缺血性視神經(jīng)病變,Leber病等各種眼底病變,白內(nèi)障。
老年性和變性病變
年紀(jì)大的人眼睛的視力就會(huì)變得越來越模糊,出現(xiàn)老年性黃斑變性,角膜變性,老年性白內(nèi)障等等,眼睛的視力就會(huì)下降很多,眼內(nèi)腫瘤、眼眶腫瘤或侵及眼球的眼瞼腫瘤等。在用眼時(shí)不衛(wèi)生或眼部營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)造成視力模糊。
上面給大家介紹的就是視力模糊的原因有哪些,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,出現(xiàn)視力模糊問題就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院看眼科醫(yī)生,如果不及時(shí)治療視力模糊的情況就會(huì)變得越來越嚴(yán)重,因?yàn)橐暳δ:锌赡苁浅霈F(xiàn)了一些嚴(yán)重的疾病,不及時(shí)治療有可能導(dǎo)致失明,所以大家一定要引起重視。
造成眼睛模糊的原因
眼壓高
這是導(dǎo)致眼睛模糊最主要的原因,因?yàn)殚L(zhǎng)期習(xí)慣不好,眼睛不能得到完全的放松和休息,長(zhǎng)時(shí)間累積下來就會(huì)導(dǎo)致眼球充血,腫脹,如果眼球內(nèi)部的壓力大,就會(huì)使眼球的眼壓升高,另外, 那些佩戴隱形眼鏡的人群,因?yàn)橛昧瞬徽_的佩戴方法,也會(huì)造成眼壓高,這樣就會(huì)使眼睛很容易產(chǎn)生模糊。
不良睡姿
關(guān)于很多上班族和學(xué)生族,因?yàn)楹芏嘁蛩?,不能進(jìn)行休息,通常都會(huì)選擇直接趴在桌子上瞇一會(huì),當(dāng)你睡起來就會(huì)發(fā)現(xiàn)兩眼模糊,看不清任何東西,要緩一段時(shí)間才能恢復(fù),這是因?yàn)?,在睡覺的時(shí)候,眼睛遭到擠壓,導(dǎo)致眼壓升高,這樣就很容易使眼睛充血,在短時(shí)間內(nèi)會(huì)給眼睛造成模糊的狀態(tài),雖然一會(huì)就可以緩解,不過還是建議大家最好不要趴在桌子上睡,就可以盡量避免對(duì)眼睛造成一定的壓力。
眼部炎癥
一些眼睛本身就有疾病的患者,眼睛模糊是很常見的,會(huì)使眼睛無法看清楚東西,比如角膜炎、視網(wǎng)膜炎等一些眼部的疾病炎癥。
視覺疲勞
目前大部分人不管在白天還是黑夜,都會(huì)沉浸在電腦或者手機(jī)上,基本上二十四小時(shí)不離身,尤其是在晚上睡覺之前,大部分人會(huì)熬夜打游戲,看電視,在這種狀況下,就會(huì)使眼睛過度疲勞,這也是如今很多人視力模糊的一個(gè)重要原因之一。
缺乏維生素
視覺和維生素A的關(guān)系非常密切,維生素A可以保健眼睛,假如缺少維生素A就會(huì)使視力模糊以及造成一些眼部的疾病產(chǎn)生,因此,在日常生活中,要注意多補(bǔ)充維生素A,可以用食補(bǔ),比如胡蘿卜、蛋黃、動(dòng)物肝臟等食物中。
老年人群易出現(xiàn)視力模糊
隨著年齡的增長(zhǎng),一些老年人就會(huì)有眼部疾病發(fā)生,年齡越大,眼壓就越高,外加飲食,作息等一些生活習(xí)慣不良好的情況下,就會(huì)使眼壓再度升高,導(dǎo)致視力模糊,如果情況比較嚴(yán)重,就會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生,因此,老年人眼部的保健是很關(guān)鍵的。
出現(xiàn)這個(gè)情況一般考慮是眼睛太疲勞導(dǎo)致的。
日常常用的緩解眼睛疲勞的方法有:
一、近距離用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔40--50分鐘就應(yīng)該稍微休息3一5分鐘,向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)減緩視力疲勞。
二、讀書寫字,玩電腦,保持正確姿勢(shì),桌椅高低要合適,眼與讀物之間應(yīng)保持在33厘米左右的距離。
三、五谷雜糧、葷素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。另外還需注意定期補(bǔ)充樂睛視力營(yíng)養(yǎng)素,不從眼睛所需的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)眼睛的抗疲勞能力,更好的保護(hù)視力。
四、看書寫字時(shí),光線應(yīng)適度,不宜過強(qiáng)或過暗,光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。光線要柔和,如為白熾燈,應(yīng)在25~40W之間,不建議在太陽光下看書。因?yàn)楣饩€強(qiáng)弱對(duì)瞳孔擴(kuò)張有直接影響,過強(qiáng)的光線會(huì)增加眼睛調(diào)節(jié)強(qiáng)度,加重眼睛勞動(dòng)強(qiáng)度,時(shí)間長(zhǎng)了反而容易造成近視。一般桌面臺(tái)燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因?yàn)檐噹谡饎?dòng),身體在搖動(dòng),眼睛和書本距離無法固定,眼鏡的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重。經(jīng)常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí),睫狀肌不斷地放松與收縮,以及眼外肌的協(xié)同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進(jìn)眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。而且身體素質(zhì)的好壞與兒童近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。營(yíng)養(yǎng)不良,體質(zhì)虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅(jiān)持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶的血液循環(huán),改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng),消除眼內(nèi)的過渡充血,達(dá)到解除眼疲勞的目的,有利于青少年假性近視的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),酸與肌體內(nèi)的食鹽,特別是鈣相結(jié)合,造成了血鈣減少,這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性,使眼軸易于伸長(zhǎng),助長(zhǎng)了近視發(fā)生和發(fā)展。
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