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      感冒流鼻涕注意事項(xiàng)(感冒流鼻涕應(yīng)該怎么辦
      ？)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-09 17:54:04
        
      

        
      
           
      感冒流鼻涕注意事項(xiàng)
      感冒流鼻涕的時(shí)候，我們要對(duì)很多事情都格外的重視，不然很可能導(dǎo)致我們的感冒出現(xiàn)加重的情況
        ，這里就幫大家分析一下在感冒流鼻涕的時(shí)候我們需要注意什么
      。
      1
      、注意保暖
      大多數(shù)人出現(xiàn)感冒的原因都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意
      ，導(dǎo)致受到風(fēng)寒所致
      ，這種由于寒氣所引發(fā)的感冒需要注意日常的保暖
      ，只有這樣才能夠使感冒的情況得到有效的緩解
      。尤其是在冬季的時(shí)候，原本的天氣就變化多端
      ，溫度也相對(duì)較低
      。很多人為了抵御寒冷，都會(huì)使用暖氣或者是空調(diào)來(lái)取暖
      ，但是這樣子就會(huì)造成室內(nèi)室外的溫差過(guò)大的情況
      ，這個(gè)時(shí)候就很容易使感冒的情況進(jìn)一步的加劇。因此
      ，在感冒的時(shí)候
      ，我們?cè)陔x開(kāi)房間的時(shí)候，一定要格外的注意保暖
      ，避免出現(xiàn)因?yàn)槭芾鋵?dǎo)致的感冒進(jìn)一步加劇的情況
      。
      2、注意休息
      在我們休息不足的時(shí)候
      ，我們的感冒情況只會(huì)進(jìn)一步加劇
      。因?yàn)槲覀兊牡挚沽兔庖吡Χ紩?huì)在休息不足的時(shí)候進(jìn)一步的下降。當(dāng)我們身體的抵抗力不足的時(shí)候
      ，身體就沒(méi)有足夠的能量和動(dòng)力去對(duì)抗各種細(xì)菌和病毒
      。因此，在我們感冒鼻塞的時(shí)候
      ，最少也要保證我們每天的睡眠時(shí)間可以達(dá)到八個(gè)小時(shí)
      。
      3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      在感冒的時(shí)候
      ，我們可以煮一些粥或者熬一些湯
      ，來(lái)為我們的身體增加營(yíng)養(yǎng)，確保我們的身體有足夠的養(yǎng)分來(lái)對(duì)抗細(xì)菌和病毒
      。
      感冒流鼻涕應(yīng)該怎么辦？
      感冒是一種常見(jiàn)的呼吸疾病
      ，它一年四季都有可能發(fā)生
      。那么感冒流鼻涕有哪些治療方法?接下來(lái)我和你一起了解感冒流鼻涕的相關(guān)方法吧。 
       感冒流鼻涕的治療方法
      1.吸熱氣 
       
      英國(guó)皇家全科醫(yī)生學(xué)會(huì)主席史蒂夫·菲爾德說(shuō)：“普通感冒多伴有打噴嚏
      、流鼻涕等癥狀
      。減輕的最好方法是保持鼻腔干凈。吸熱氣的效果很不錯(cuò)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！睂㈤_(kāi)水浸泡的毛巾放在頭上
      ，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油
      ，比如桉樹(shù)油
      ，癥狀會(huì)輕很多。菲爾德補(bǔ)充說(shuō)：“也可以沖一個(gè)熱水澡或者坐在滿(mǎn)是熱氣的洗澡間中
      。這樣做對(duì)兒童感冒效果特別好
      。” 
       
      2.喝熱飲 
      英國(guó)卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心主任羅恩·?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？藸査菇淌谡f(shuō)
      ，熱飲的效果很神奇。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
      ，熱果汁對(duì)鼻腔氣流
      、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益
      。很多醫(yī)生建議喝加蜜***殺菌***
      、姜***消炎***熱水和鮮檸檬汁。 
       
      3.喝雞湯 
       
      家里做的湯好處很多
      ，特別是雞湯
      。有研究稱(chēng)，雞肉有抗病毒的特性
      ，特別是不去皮的雞肉更是如此
      。2000年，美國(guó)內(nèi)布拉斯加大學(xué)醫(yī)學(xué)中心科學(xué)家發(fā)現(xiàn)
      ，雞湯的某些成分能抑制中性白細(xì)胞移行
      ，從而產(chǎn)生消炎作用，緩解感冒癥狀
      。?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？藸査拐f(shuō)，感冒也是吃熱咖哩的最佳借口
      。他說(shuō)：“辛辣飲食會(huì)促進(jìn)唾液和呼吸道黏膜分泌
      ，從而緩解咳嗽和咽喉痛?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?
       
      4.多休息 
       
      倫敦診所睡眠顧問(wèn)彼塔·多諾霍博士認(rèn)為
        ，休息一兩天比較好。她說(shuō)：“要聽(tīng)身體的話
        ，因?yàn)橹挥兴卟拍茏屓梭w得到修復(fù)
        ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！狈茽柕陆淌趯?duì)此表示認(rèn)同?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！爸灰l(fā)炎癥的病毒存在，任何輕微活動(dòng)都是有害的
      ，老人更是如此
      。” 
       
      5.多喝水 
       
      全科醫(yī)生
      、《從砷到杜松子酒的老式療法》作者羅布·?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？怂拐f(shuō)：“患感冒的人需要充分的體液?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！毕
      ？怂拐f(shuō)，除了酒
      ，什么都行
      。不過(guò)，也有人認(rèn)為軟飲料含糖多
      ，對(duì)快速補(bǔ)充體液無(wú)益
      。 
       預(yù)防感冒吃的食物
      1、多喝蜂蜜水 
       
      蜂蜜是天熱的補(bǔ)品
      ，蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)
      ，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服
      ，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病
      。 
       
      2、喝食醋 
       
      醋有很強(qiáng)的殺菌作用
      ，可以殺死空氣中的病毒
      ，在室內(nèi)放一口鍋，里面倒入醋
      ，然后加熱
      ，讓醋的熱氣彌漫整個(gè)房間，密閉門(mén)窗
        ，30分鐘左右
        。 
       
      3、少吃食鹽 
       
      實(shí)驗(yàn)證明
        ，少吃點(diǎn)含納的食鹽
        ，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔
        、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞
        ，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒
        。因此，每日吃鹽量控制在5克以?xún)?nèi)
        ，對(duì)防治感冒大有益處
        。 
       
      4、多吃洋蔥 
       
      洋蔥的殺菌抑菌能力強(qiáng)
        ，極少患病蟲(chóng)害
        ，是一種比較潔凈的無(wú)污染綠色食品。感冒的時(shí)候
        ，喝加了洋蔥的熱味噌湯
        ，很快就可發(fā)汗退燒。如果鼻塞
        ，以一小片洋蔥抵住鼻孔
        ，洋蔥的 *** 氣味，會(huì)促使鼻子瞬間暢通起來(lái)
        。 
       
      5
        、蘿卜和姜汁 
       
      蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用
        ，生姜有驅(qū)寒的功效
      ，把白蘿卜和生姜放到榨汁機(jī)里面榨汁，然后加入蜂蜜
      ，當(dāng)飲料喝
      ，一天3次，效果不錯(cuò)
      。 
       
      6
      、多食薯類(lèi)食品 
       
      由于薯類(lèi)食品富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)
      ，是補(bǔ)中氣
      、益健康的佳品。尤其對(duì)于預(yù)防肥胖
      、追求健美的人來(lái)說(shuō)
      ，以薯類(lèi)作為精白米面的替換品，平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常以山藥
      、甘薯
      、芋頭、馬鈴薯等為主食
      ，不僅可以有效地控制體重的增加
      ，還能保持各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。 
       感冒的用藥誤區(qū)
      一
      、感冒藥吃多會(huì)上癮 
       
      限購(gòu)令一出
      ，很多人開(kāi)始擔(dān)心：服用感冒藥是否也會(huì)中毒或上癮呢?專(zhuān)家指出
      ，麻黃堿是從中藥麻黃中提取的一種生物堿，具有鎮(zhèn)咳平喘
      、擴(kuò)張氣管和緩和鼻黏膜充血等作用
      。雖然麻黃是***最主要的原料，但從麻黃堿到***
      ，還需要一系列化學(xué)反應(yīng)才能形成
        ，因此大可不必?fù)?dān)心會(huì)中毒或成癮。此外
        ，麻黃堿在單劑藥物中的含量非常少，成人每次口服量一般僅為15-30毫克
        ，每日總劑量最高為150毫克
        ，離中毒的危險(xiǎn)劑量還差很遠(yuǎn)，不會(huì)產(chǎn)生成癮等副作用
        。不過(guò)
        ，專(zhuān)家也提示,患有心臟病、高血壓
        、糖尿病以及腎功能不全的特殊人群需慎用麻黃堿類(lèi)藥物
        。 
       
      二、吃感冒藥易犯困 
       
      不少人覺(jué)得
        ，每次吃了感冒藥都會(huì)想睡覺(jué)
        ，以致很多開(kāi)車(chē)的人感冒了也不敢吃藥。事實(shí)上
        ，感冒藥中讓人犯困的只是某些成分
        。專(zhuān)家指出，感冒藥中讓人犯困的
      ，正是用于緩解鼻塞
      、流涕、打噴嚏等癥狀的抗組胺
      。因此
      ，開(kāi)車(chē)的人在選擇感冒藥時(shí)，要特別留意其中是否含有這種成分
      。 
       
      三
      、復(fù)方藥效果更好 
       
      在選擇感冒藥時(shí)，很多人認(rèn)為針對(duì)多種癥狀的復(fù)方感冒藥效果更佳
      。專(zhuān)家指出
      ，吃復(fù)方感冒藥有時(shí)反而會(huì)起壞作用。雖然復(fù)方制劑的功能具有多面性
      ，但也并非沒(méi)有側(cè)重
      ，很多復(fù)方制劑的感冒藥在成分配兌比例上也有所區(qū)別
      ，因此患者在購(gòu)買(mǎi)感冒藥時(shí)，一定要選擇對(duì)癥的
      。
      感冒流鼻涕怎么辦
      感冒的治療應(yīng)著重于減輕癥狀
      、保護(hù)體力、縮短病程
      、防止并發(fā)癥的發(fā)生
      。可采取以下措施： 
      （1）適當(dāng)臥床休息
      ，多飲水
      ，進(jìn)食清淡易消化的食物，未戒煙者此時(shí)應(yīng)戒煙
      。慢性支氣管炎病人更應(yīng)如此
      。 
      （2）發(fā)熱、頭痛
      、關(guān)節(jié)肌肉酸痛
      ，可口服阿斯匹林，每次0．3克
      ，每日3次
      ；或APC，每次0．42克
      ，每日3次
      。也可口服去痛片、布洛芬或消炎痛
      ；也可肌肉注射安痛定或柴胡針劑等
      。 
      （3）鼻塞、流涕較重者
      ，可用1％麻黃素溶液
      、新霉素溶液或滴鼻凈滴鼻，每次2～3滴
      ，每日3次
      。口服抗過(guò)敏藥物息斯敏
      ，每次10毫克
      ，每日1次；也可口服撲爾敏
      、非那根或酮替芬
      。 
      （4）咽喉疼痛可含化溶菌酶片、四季潤(rùn)喉片、含碘喉片
      、杜滅芬喉片
      、草珊瑚喉片等，選用1種
      ，每天含數(shù)次
      ，每次1～2片。 
      （5）干咳無(wú)痰可口服咳平
      ，每次20毫克
      ，每日3次；咳必清
      ，每次25～50毫克
      ，每日3次；或服棕色合劑
      。有痰者服用必嗽平
      ，每次16毫克，每日3次
      ；遠(yuǎn)志合劑，每次10毫升
      ，每日3次
      。 
      （6）服用抗病毒藥物，常用的有病毒靈
      、病毒唑
      、聚肌胞等，轉(zhuǎn)移因子亦可應(yīng)用
      。 
      （7）服用復(fù)方制劑如速效感冒膠囊
      、感冒通、感冒清
      、康泰克等
      ，兼有退熱、止痛及抗過(guò)敏等作用
      。 
      （8）如果感冒后咳嗽頻繁
      ，伴黃稠粘痰、發(fā)熱
      、咽紅
      、喉痛，血化驗(yàn)白細(xì)胞總數(shù)及中性白細(xì)胞升高
      ，應(yīng)考慮已繼發(fā)細(xì)菌感染
      ，此時(shí)應(yīng)給予抗生素消炎治療。
      

          
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      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
        ，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象，雖然去醫(yī)院打抗生素能緩解病情
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類(lèi)人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
      ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童，從60年代開(kāi)始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
        。很多人的經(jīng)脈不同