感冒流鼻涕最快解決辦法(感冒流鼻涕怎么樣能快點(diǎn)好起來)

感冒流鼻涕最快解決辦法

感冒流鼻涕的時(shí)候時(shí)常讓我們呼吸不順，白天還好，我們可以借助嘴部來進(jìn)行呼吸，但是到了晚上睡覺的時(shí)候，我們就會(huì)出現(xiàn)由于流鼻涕而無法入睡的情況，這里就教大家一些可以快速緩解感冒流鼻涕的辦法。

1、多喝熱水

多喝熱水是最直接快速的緩解感冒流鼻涕的辦法，因?yàn)闊崴梢约涌煳覀兩眢w新陳代謝的速度，從而加快各種細(xì)菌和病毒排出我們體外的速度。而且熱水也可以在一定程度上幫助我們疏通鼻腔，起到緩解鼻腔阻塞的情況。但是熱水喝起來常常沒有味道，我們就可以在水中適量的加入一些新鮮的檸檬，檸檬當(dāng)中所含有的豐富維生素，可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)抵抗力和免疫力，起到緩解感冒流鼻涕的作用。

2、適量運(yùn)動(dòng)

通過適量的運(yùn)動(dòng)我們身體中的毒素可以隨著汗液的流出，從而排出我們的身體，達(dá)到清潔身體的作用。除此之外，適量的運(yùn)動(dòng)還可以幫助我們生病的身體通過加速血液循環(huán)來增加活力。在運(yùn)動(dòng)之后，我們通常會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)所造成的能量消耗而食用更過的食物，當(dāng)我們吃的東西多了之后，身體的恢復(fù)能力也就可以隨之而得到增強(qiáng)。

3、泡澡

泡澡可以擴(kuò)張我們身體中的毛孔，讓體內(nèi)的寒氣排出，從而達(dá)到有效緩解風(fēng)寒感冒的癥狀，但是在泡澡的時(shí)候要注意適時(shí)的加入熱水，避免出現(xiàn)因?yàn)樗疁靥退鶎?dǎo)致感冒的加重。

感冒流鼻涕怎么樣能快點(diǎn)好起來

感冒分兩種，流鼻涕的一般是風(fēng)寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風(fēng)熱感冒。 具體如下： 風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。 風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。 宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時(shí)飲食要清淡。 室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。 秋防感冒“七飲” 1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 2、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 3、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。 4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。 5、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。 6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。 7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。 以下是一些緩解方法 對(duì)于感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法，在又一個(gè)感冒多發(fā)季來臨之時(shí)，一些對(duì)付感冒的方法，你都可以試試。 冬季感冒治療七法 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。 生吃大蔥 生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。 鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 健康警鐘： 感冒期間飲食誤區(qū)——感冒期間應(yīng)吃些滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)付病毒，這是非常錯(cuò)誤的觀念。 冷水浴面 每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。 按摩鼻溝 兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。 鼻子插蔥 感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力?。欢侨菀孜氡乔簧畈?，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。 白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。 可樂煮姜 鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。 熱風(fēng)吹面 感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。 香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽

感冒流鼻涕怎么辦速效辦法

感冒流鼻涕速效辦法有：

1、如果鼻塞的癥狀不太重，可以采取按摩的方式來緩解鼻塞，比如可以輕輕地按揉鼻根部、太陽穴，可以有效緩解鼻塞。如果是兒童，按摩合谷穴，可以緩解感冒鼻塞、感冒引起的發(fā)燒，效果比較好。還可以用熱毛巾敷一敷鼻子，也可以有效緩解感冒引起來鼻塞。

2、如果鼻塞的情況比較嚴(yán)重，采用感冒藥進(jìn)行治療。感冒藥中含有一定量的撲爾敏，對(duì)于緩解鼻塞最有效，可以口服氨咖黃敏膠囊、感康、快克，如果是成人，效果比較好。如果是兒童，最好使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒氨酚偽麻分散片、小兒感冒清熱顆粒，可以有效緩解小兒感冒引起的鼻塞，而且副作用也相對(duì)比較少。

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