，下面就把我用過的有效的方法介紹一下，希望對你有所幫助： 1.清潔后用淘米水清洗頭發(fā)，之后再用清水洗一遍； 2.多吃核桃、黑芝麻使頭發(fā)有光澤柔順，尤其是山核桃。還有紅蘿卜據(jù)說對養(yǎng)發(fā)也很好； 3.不可以用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，讓頭發(fā)自然干，吹風(fēng)機(jī)會把頭發(fā)內(nèi)應(yīng)有的水分吹走； 4.注意休息，睡眠不好會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，不僅臉色不好頭發(fā)也會沒光澤； 5.要是頭發(fā)干、最好別用去屑的洗發(fā)水、相當(dāng)于去油，會使頭發(fā)更干，最好用乳液修復(fù)類的，潘婷的乳夜修復(fù)系列很好，力士新出的強(qiáng)韌深層修復(fù)的一套也不錯(cuò)。但最好不要固定長期使用一種洗發(fā)水，最長一年換一次，因?yàn)槭箷r(shí)間長了效果就不那么明顯了； 6.定期給頭發(fā)h營養(yǎng)油； 7.用溫水洗發(fā)。洗發(fā)水的功效在溫水時(shí)最佳。如果已經(jīng)沖洗干凈頭發(fā)之后再來一陣涼水，會使頭發(fā)更有光澤； 8.在洗發(fā)水中適當(dāng)?shù)丶右恍╅蠙煊突蛘咄愕淖o(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，而且可以更好地鎖住發(fā)絲中的水分，又可以令秀發(fā)看上去水亮順滑： 9.不用塑料梳，用木梳或骨制梳； 10.定期修剪分叉的發(fā)梢，如果不修剪分叉會發(fā)展的越來越重。 11.用雞蛋清加醋涂于頭發(fā)一時(shí)后清洗,會讓頭發(fā)倍加柔亮. 其實(shí),養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小竅門兒很多,,不過,最重要的是在于持之以恒,,只要能堅(jiān)持,都能達(dá)到很好的效果..

問題九：男性掉頭發(fā)吃什么好,真是痛苦你好，這個(gè)時(shí)候保持愉快川心情，避免精神緊張