吃雪梨可以解決嘴唇干裂脫皮情況

吃雪梨可以解決嘴唇干裂脫皮情況

在生活中很多人平時(shí)不喜歡喝水，所以導(dǎo)致身體水分缺乏，在炎熱的夏季又整天呆在空調(diào)房間里面，就容易導(dǎo)致嘴唇干裂脫皮情況發(fā)生，情況嚴(yán)重的人還有可能會(huì)出現(xiàn)開(kāi)裂出血問(wèn)題。出現(xiàn)這種情況就應(yīng)該注意及時(shí)補(bǔ)充水分，還可以多吃一些雪梨，因?yàn)檠├胬锩婧械乃质欠浅３渥愕模挚梢匝a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，下面就給大家介紹一下嘴唇干裂脫皮應(yīng)該如何吃雪梨。

川貝燉雪梨

出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮情況，吃一些川貝燉雪梨就能起到非常好的效果，需要準(zhǔn)備一個(gè)新鮮雪梨，清洗干凈后對(duì)半切開(kāi)，然后再把里面的梨心挖掉，把川貝磨成粉，和冰糖一起放到雪梨的內(nèi)部，蓋回雪梨上半部并用牙簽穿聯(lián)，隔水燉45分鐘后即可食用。有潤(rùn)燥生津、清熱化痰效能?？煞乐螣岵┛?、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。

冰糖燉雪梨

先把銀耳放到溫水里面浸泡一個(gè)小時(shí)，再把硬的部位剪掉備用，把冰糖放到水里面融化煮開(kāi)，一直煮到冰糖完全溶解，然后再把銀耳放到蒸鍋里面，蒸一個(gè)小時(shí)左右就可以了。能滋陰潤(rùn)肺、生津止咳，民間常用來(lái)治療秋冬燥咳、干咳無(wú)痰、咽干口燥、肺結(jié)核咳嗽痰中帶血、虛熱口瘡等癥，還有滋補(bǔ)之效。

燉紅棗銀耳雪梨湯

需要把雪梨清洗干凈后切成小塊狀，然后再和紅棗銀耳一起燉成湯，慢慢的燉煮，這樣味道可以更加濃郁，做起來(lái)是非常簡(jiǎn)單的，但是卻可以緩解嘴唇干裂作用，女性朋友適當(dāng)?shù)某砸恍┻€能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，味道也非常不錯(cuò)。

上面給大家介紹的就是怎么吃雪梨可以解決嘴唇干裂脫皮情況，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮就應(yīng)該用上面這些方法，雪梨屬于寒性食物，用煮的方式來(lái)吃就不容易傷害胃部，如果想要生吃雪梨，一定不能空腹的時(shí)候吃，這樣容易出現(xiàn)拉肚子癥狀，而且不管是什么水果，生吃一定要在吃完飯以后半個(gè)小時(shí)之后，這樣才能避免不舒服的情況發(fā)生。

冬天嘴唇干裂脫皮怎么辦 “四個(gè)”小絕招一招搞定

1 天氣干燥氣溫較低，空氣干燥的時(shí)候，就很容易嘴唇干裂。這是因?yàn)槠つw粘膜血液循環(huán)相對(duì)較差，嘴唇周圍沒(méi)有皮脂腺，所以無(wú)法形成有保護(hù)功能的皮脂膜。

而且嘴唇的角質(zhì)層很薄，難以鎖住水分，在秋冬天干燥的氣候下，更會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā)，所以很容易出現(xiàn)缺水干燥、脫皮及皸裂。

解決方法：

每天隨身攜帶潤(rùn)唇膏涂抹，潤(rùn)唇膏能緩解嘴唇干燥脫皮，讓唇部皮膚保持滋潤(rùn)的狀態(tài)。含有維生素C、維生素E油的潤(rùn)唇膏有良好的保濕修復(fù)功能。

潤(rùn)唇前，可先用熱毛巾敷唇2、3分鐘，然后再涂抹潤(rùn)唇膏，每日涂抹3次就足夠了。在補(bǔ)涂時(shí)，要把唇上殘留的唇膏擦干凈后再涂抹。

2 身體缺水嘴唇是反映身體缺水的首要器官，如果喝水太少，身體缺少水分，也會(huì)容易嘴唇干裂。

解決方法：

多喝白開(kāi)水，給身體補(bǔ)充足夠的水分。另外，還可以多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，也是對(duì)抗季節(jié)干燥的好方法。

3 愛(ài)舔嘴唇我們經(jīng)常會(huì)在嘴唇干燥脫皮時(shí)下意識(shí)地舔嘴唇，覺(jué)得可以濕潤(rùn)唇部。但其實(shí)反而加重嘴唇干裂的現(xiàn)象，甚至加重唇炎。

因?yàn)樽齑缴系耐僖核终舭l(fā)會(huì)帶走嘴唇本身的水分，發(fā)干的情況會(huì)更嚴(yán)重，又往往會(huì)再次去舔，形成“越干越舔、越舔越干”的惡循環(huán)。

另外，唾液中帶有不少消化酶，會(huì)對(duì)唇部保護(hù)膜有破壞作用，使嘴唇直接裸露與干燥氣候中，會(huì)加重其干燥。

解決方法：

不要舔嘴唇，不良的習(xí)慣要改正，想舔嘴唇的時(shí)候時(shí)刻提醒自己。還有就是做好唇部保濕工作，涂上滋潤(rùn)的潤(rùn)唇膏以后，就不會(huì)再想舔了。

4 撕死皮愛(ài)撕死皮相信很多人都會(huì)中槍，當(dāng)嘴唇干燥脫皮的時(shí)候，好像犯了強(qiáng)迫癥，總是忍不住想用手去撕，結(jié)果不光痛，還撕到唇部流血。

其實(shí)嘴唇上的死皮只是唇部老化的角質(zhì)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)自然脫落的。

直接用手去撕的做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)樵谒喝ニ榔さ耐瑫r(shí)也會(huì)掀起嘴唇的新皮，嘴唇粘膜被撕破，容易導(dǎo)致嘴唇出血、紅腫，甚至可能引起感染發(fā)炎，導(dǎo)致嘴唇干裂、唇炎等。

解決方法：

唇部有死皮時(shí)可以用熱敷的方法，讓死皮軟化以后小心去除，千萬(wàn)不要隨意去撕。

先用熱毛巾敷3~5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上潤(rùn)唇膏。如果唇部總是發(fā)熱發(fā)干，最好不要再涂口紅。以免加重唇干。

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