如何預(yù)防寶寶大便干燥(吃什么能讓寶寶大便不干燥)

如何預(yù)防寶寶大便干燥

如果寶寶拉出的大便干燥，我們?cè)谌粘Ｗo(hù)理中應(yīng)該注意一些什么呢?

我們?cè)诮o寶寶吃的東西一定要清淡的，不管是母乳喂養(yǎng)還是用奶瓶給寶寶喝奶或是可以吃一些粥，媽媽和寶寶都要以清淡為主。比如說(shuō)一些上火的食物就不能吃，如辣椒、油炸煎烤的食物，這些食物吃了后寶寶大便會(huì)更加干燥。平時(shí)的時(shí)候最好還是多吃一些新鮮蔬菜，蔬菜里面含有纖維素，對(duì)腸道有促進(jìn)功效。

除了飲食要清淡為主，平時(shí)我們也要多喝水，要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，每天早上起床后喝一杯350毫升的溫開水。早上喝一杯溫開水可以有效補(bǔ)充晚上睡覺流失的水分，而且還能夠給我們的腸道清洗一下。最好是白天多給寶寶喝一些水，晚上的時(shí)候就少喝一些，如果寶寶不喜歡喝白開水的，喜歡喝一些甜的飲料，你可以在白開水中加一些葡萄糖。

要養(yǎng)成多吃水果的好習(xí)慣，水果有很多種，如蘋果、香蕉、雪梨等這些水果對(duì)寶寶都有很好的作用，蘋果中含有大量的維生素，對(duì)寶寶的皮膚很好，香蕉可以有促進(jìn)功效，加速腸道消化，排便不出或排便干燥的寶寶可以多吃一點(diǎn)，雪梨也可以多吃一些。但是像芒果、桂圓這類的水果容易上火，最好不要吃多。給寶寶吃水果，最好不要給寶寶榨成水果汁喝，榨汁后的水果營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)更少，而且會(huì)減少寶寶鍛煉咀嚼。

吃什么能讓寶寶大便不干燥

您好，很高興為您解答。寶寶如果有大便干燥的情況，還是要注意添加飲食，要給寶寶多喝白開水，添加水果蔬菜，寶寶的飲食上要注意不要吃太油膩的食物，高脂肪，高蛋白的食物盡量避免，必要的時(shí)候添加點(diǎn)小兒清火寶。主要還是飲食的合理添加。

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