寶寶大便干燥不能吃什么食物(小孩大便干燥像羊屎蛋怎么改善？)

寶寶大便干燥不能吃什么食物

寶寶大便干燥的時(shí)候，哪些食物是可以吃的，哪些食物是不可以吃的?

在寶寶大便干燥的時(shí)候，飲食最好是以清淡為主，像這類有刺激性的食物最好不好吃，如辣椒、蒜之類的，還有一些甜食，如奶油蛋糕之類的，還有一些很油膩的肉類最好都不要吃。因?yàn)檫@些食物對(duì)寶寶的腸道有刺激性作用，而且吃了之后也不容易消化，本身寶寶的消化能力就沒有大人的能力強(qiáng)，加上寶寶的消化系統(tǒng)還不是很成熟。

所以，我們?cè)陲嬍车臅r(shí)候要注意以清淡的飲食最好。我們可以多吃一些新鮮的蔬菜，如豆腐、西蘭花等食物，本身這些蔬菜里的膳食纖維對(duì)我們排便有利，加速我們腸道的蠕動(dòng)，而且每種蔬菜還有自己的特點(diǎn)，像西蘭花還可以有防癌的作用。所以，多吃新鮮蔬菜，對(duì)寶寶的身體還是有很大的作用的。

還有寶寶吃水果也不要吃一些上火的，如荔枝、龍眼等，這些水果吃完以后對(duì)寶寶排便會(huì)更加痛苦，更加干燥，所以，我們必須吃一些降火的水果，如火龍果、香蕉、蘋果等水果。這類的水果不但能夠加快腸道蠕動(dòng)，而且還能給寶寶增加一些維生素、鐵、鈣等礦物質(zhì)，使寶寶的皮膚變得更好，排便會(huì)更通暢。平時(shí)的時(shí)候也要多讓寶寶多喝一些溫開水，可以有效清理一下寶寶的腸道，最好是早上睡醒后給他喝，這樣可以把前一晚的毒素排出體外。

小孩大便干燥像羊屎蛋怎么改善？

羊屎蛋就是大便太干燥了，寶寶體內(nèi)缺水了，或者熱氣太足了，小孩子本身就容易燥熱，而且每天跑來跑去喝的水太少了，要記得及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，飲食上多吃蔬果，也可以吃非比麩，軟化大便，增加糞便體積。

寶寶大便干燥怎么辦？平時(shí)應(yīng)該吃什么??？

和寶寶平時(shí)飲食不規(guī)律，或者是飲水少上火都是有關(guān)系的，出現(xiàn)的大便干燥，平時(shí)多吃一些含維生素多的食物都有利于改善的，養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣，寶寶這種情況要及時(shí)調(diào)理，以免影響腸胃吸收，影響寶寶的發(fā)育。
寶寶平時(shí)的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。

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