低血壓能喝什么粥

很多人多有低血壓，又不想吃藥，想通過食補的方法使自己的血壓恢復過來，但卻不知道吃什么東西好，福利來了，本次小編給你們總結(jié)了幾種湯，希望對你們有用!

【沙參紅棗粥】

紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，，每日分2次吃完，連服15天。

將紅棗洗干凈后去核，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量，小火慢燉。待沙參煮熟后即可食用

【羊脊山藥粥】

配方：淮山藥，肉蓯蓉，菟絲子，核桃仁，羊瘦肉，羊脊骨，粳米。

制法：將羊脊剁成數(shù)節(jié)，每節(jié)不能太長，將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好，收緊，生姜、蔥白拍扁。將粳米與這些東西加入鍋中，再加入適當清水，武火燒沸，浮沫需要撈去，再放入香料、適量白酒，用中火溫燉，燉至肉爛即可，調(diào)味料適量即可。 功效：滋陰補陽。

用法：每日2次

【參苓山藥湯圓】

配方：人參、茯苓、山藥各，豆沙泥，干糯米粉、白糖適量即可。

制法：將人參、茯苓、山藥蒸熟，弄成稀泥，與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻，搓圓形，備用。將材料放在盤中，參苓、山藥、豆沙、丸子，糯米粉和丸子混合，這時再將丸子沾水濕潤，再放進盤中滾動，使其再粘上干糯米粉，這種操作需重復多次，便成為湯圓。將湯圓在沸水中，煮熟即可。

功效：提高血壓，益氣補腎。

以上是小編總結(jié)的低血壓可以喝的，大伙可以嘗試一下。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/8513.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 低血壓能喝什么湯

下一篇: 血壓低的用藥禁忌