血壓低喝什么茶

我們都知道，血壓偏低的人在飲食上都應(yīng)多加注意，那么對于愛喝茶的人來說，低血壓可以喝什么茶呢?又應(yīng)當(dāng)注意哪些茶不宜飲用呢?

1、可以用中藥甘草泡茶，甘草有清熱解毒的作用，而且在一定程度上還可以益氣活血，多用甘草泡茶喝，可以滋陰補(bǔ)血，益氣養(yǎng)神，對于低血壓病人來說無疑是一種好的選擇。

2、還可以選用肉桂泡茶。我們也知道，桂圓是一種補(bǔ)血的食物，所以用肉桂泡茶，不僅食用了補(bǔ)血食物，同時(shí)喝茶飲水也能增加血溶度，也是有利于低血壓病人的身體改善的。

3、紅棗泡茶也是低血壓病人的一大首選，紅棗所起到的補(bǔ)血的作用有利于增加低血壓人群的血含量，從而改善血壓環(huán)境。

4、我們應(yīng)當(dāng)注意的是，所有的茶葉茶，低血壓病人都應(yīng)當(dāng)要少喝甚至不喝，因?yàn)椴枞~中的茶多酚有較強(qiáng)的抑制轉(zhuǎn)換酶活性的作用，從而起到降壓的做用。所以偏愛喝普洱等茶葉茶的低血壓人群要多加警惕。

5、同時(shí)菊花茶也是不宜飲用的，因?yàn)榫栈ㄒ灿薪笛獕旱墓π?，因此低血壓人群愛飲用菊花茶的也?yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎對待了。

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