血壓低能吃魚油嗎

魚油可能大家聽得并不多，會感覺稍微有點陌生，其實，魚油是一種功效非常多的保健品，對人的身體是有好處的。大部分人都是可以在日常生活中食用魚油的，血壓低的患者也是可以的，魚油有調(diào)節(jié)血壓的功效，但是并不會降低患者身體內(nèi)的血壓，因此是可以放心食用魚油的。

1、魚油有調(diào)節(jié)血壓的作用

魚油，是魚體內(nèi)全部油類物質(zhì)的總稱，一般在大型的深海里的魚類身體里含有較多的魚油，魚油是一種比較好的保健品，它具有調(diào)節(jié)血壓的作用。魚油的成分里含有很多的不飽和酸，可以緩解身體內(nèi)的血管緊張，防止血管發(fā)生痙攣的現(xiàn)象，同時也能調(diào)節(jié)血壓使血壓趨于正常值。

2、魚油具有調(diào)節(jié)血脂的作用

魚油可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的血脂濃度，是由于它可以調(diào)節(jié)血液內(nèi)的低濃度脂蛋白的含量，篩選出對身體有益的高密度脂蛋白，而過濾掉沒有用或者對身體有害的低密度脂蛋白;魚油還可以促進(jìn)身體內(nèi)一些不飽和酸的新陳代謝，加速有害物質(zhì)的清除，防止身體內(nèi)堆積過多的有害物質(zhì)。

3、魚油具有保心護(hù)腦的功效

血壓低的現(xiàn)象常見于體質(zhì)較弱的女性和腦力使用者，腦力使用過多容易造成身體負(fù)荷重，出現(xiàn)低血壓的情況;而魚油具有控制人體內(nèi)血脂濃度的功能，因此，食用魚油可以降低心血管疾病的發(fā)生率，同時具有保心護(hù)腦的功效。

4、魚油還能增強身體的免疫力、緩解身體疲勞。

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