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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      寶寶上火不能吃什么食物
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-10 06:52:38
        
      

        
      
           
      寶寶上火不能吃什么食物
      寶寶上火不能吃什么食物?常言道：病從口入，生活中有很多的疾病都是由于飲食不當(dāng)所引起的
      。寶寶上火是一件經(jīng)常發(fā)生在寶寶身上的一件事，寶寶上火了有些爸爸媽媽們會(huì)給寶寶采取一些方式祛火
      ，但是，遲遲不見(jiàn)效果
      ，爸爸媽媽會(huì)很迷茫
      ，不知道這是為什么?育兒專(zhuān)家提示：這種情況的發(fā)生，可能是沒(méi)有注意寶寶日常飲食所導(dǎo)致的
      ，生活中有很多的食物都會(huì)導(dǎo)致寶寶上火
      ，正是，這些食物使得寶寶火遲遲不下
      。下面
      ，帶爸爸媽媽了解一下生活中易引起上火的食物。
      1
      、油炸
      、燒烤食物：油炸、燒烤食物吃多了容易上火
      。關(guān)于這類(lèi)食物
      ，平常媽媽都很留意操控寶寶來(lái)食用。不過(guò)仍是想再提示一句
      ，不管食物自身的冷熱
      、特性是怎樣的，只要是通過(guò)油炸或燒烤了
      ，脂肪含量高
      ，那就成為了易上火的食物。
      2
      、牛肉
      、羊肉：牛肉、羊肉容易引起上火
      ，這種食物在寶寶會(huì)吃飯之后
      ，飯桌上肯定少不了這個(gè)用肉制造的輔食來(lái)彌補(bǔ)養(yǎng)分。在這里提醒大家
      ，牛肉
      、羊肉都是比較容易引起上火的食物，冬天的時(shí)候給寶寶吃能起到很好的效果
      ，但不適合在別的時(shí)候吃太多
      ，不然但是簡(jiǎn)單引起上火的哦。
      3
      、含糖量高的食物：糖是發(fā)生熱量的食物
      ，吃往后，熱量會(huì)積累在身體里
      ，晦氣于身體里的火往外發(fā)
      ，然后加劇上火癥狀。所以上火了后
      ，一切糖類(lèi)都不要吃了
      ，就算是棉花糖也不主張?jiān)俪裕蝗粚?duì)上火癥狀晦氣
      。
      4
      、忌堅(jiān)果類(lèi)食物：堅(jiān)果里面熱量很高，吃多了堅(jiān)果會(huì)使體內(nèi)有很多的內(nèi)熱
      ，然后加重上火的癥狀
      ，所以不宜食用，如腰果
      、松子
      、瓜子、杏仁
      、開(kāi)心果等
      。
      溫馨提示：以上幾種食物就是較易引起寶寶上火的食物
      ，在我們的生活盡量少給寶寶使用這些食物，以免引起寶寶上火
      ，從而
      ，造成寶寶的不適。
      小孩上火吃什么好
      “上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的
      ，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為應(yīng)激性疾病
      。由于春季氣溫不穩(wěn)定、秋季早晚溫差較大
      ，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定
      ，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)而致“上火”。 
      通常
      ，人們?cè)凇吧匣稹敝安](méi)有明顯的癥狀
      ，但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀
      、鼻腔熱烘火辣
      、嘴唇干裂、食欲不振
      、大便干燥
      、小便發(fā)黃等，而嚴(yán)重的口瘡
      、咽喉腫痛等癥狀會(huì)影響人體的正常飲食
      ，一些愛(ài)美的女士臉上也會(huì)因“火氣”比較大，長(zhǎng)出紅紅且發(fā)痛的痘痘
      ，給生活和工作帶來(lái)不便
      。 
      生活規(guī)律多吃蔬菜水果 
      要避免“上火”，首先要保持科學(xué)的生活規(guī)律
      ，按時(shí)作息
      ，定時(shí)定量進(jìn)餐，不為趕時(shí)間放棄一頓
      ，也不為一席佳肴而暴飲暴食
      。安排各種活動(dòng)需適當(dāng)而有節(jié)制，保證充足的睡眠
      ，避免熬夜
      ，以免過(guò)度疲勞、抵抗力下降
      。 
      其次
      ，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜
      、黃瓜
      、橙子
      、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B
        、避免口唇干裂也有很好的療效
        。此外，可以口服各類(lèi)清涼沖劑
      ，如夏桑菊沖劑
      、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效
      。 
      在“上火”期間
      ，不宜吃辛辣食物、喝酒
      、抽煙和熬夜
      ，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口
      ，多喝水
      ，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯
      ，一周以上還沒(méi)有好轉(zhuǎn)
      ，需及時(shí)到醫(yī)院就診。專(zhuān)家特別提醒市民
      ，不要自己隨意服用一些“清火”藥物
      ，因?yàn)橛锌赡芊眠^(guò)度而適得其反。 
      當(dāng)然
      ，調(diào)整自己的情緒也非常重要
      。焦躁的情緒會(huì)“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的“火氣”
      。 
      另外
      ，如果出現(xiàn)口腔潰瘍，病情比較嚴(yán)重且一周以上不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的
      ，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院診斷治療
      。因?yàn)榭谇粷儾⒉灰欢ㄊ怯捎凇盎饸獯蟆钡木壒剩赡苁强谇粷儾≡徊《靖腥?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，也可能和激素以及遺傳有關(guān)
      。口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)
      ，所以出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)
      ，患者若同時(shí)感到身體疲乏，就應(yīng)檢查自己營(yíng)養(yǎng)攝入是否均衡
        ，休息是否足夠
        ，并適量補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)
        。 
      食療清火方 
      絲瓜生姜來(lái)“清火” 
      如果發(fā)現(xiàn)上火了，要趕快采取“清火”措施
        ，下面幾種食療清火法可供參考
        。 
      喉干嗓啞： 
      飲淡鹽水
        、飲橘皮糖茶
        。 
      咽喉腫痛： 
      嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱
        、醋加同量的水漱口可減輕疼痛
        、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出
        ，連續(xù)3－4次
        。 
      口長(zhǎng)水泡： 
      切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除
        、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉
        ，水泡便可漸漸消失。 
      咳嗽有痰： 
      桑樹(shù)皮10克
        ，甘草
        、竹葉各5克，洗凈入鍋
        ，加水適量煎服
        ，可治清晨多痰。 
      生姜1塊切碎
      ，雞蛋1個(gè)
      ，香油少許。像煎荷包蛋一樣
      ，把姜和蛋一起用香油煎熟
      ，趁熱吃下，每日2次
      。 
      口干舌燥： 
      百合杏仁枇杷粥：鴨梨20克
      、杏仁12克、百合15克
      、枇杷果20克
      、粳米50克、蜂蜜少許
      。把洗凈的百合
      、杏仁和粳米用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開(kāi)始膨脹
      ，米水融合
      ，柔膩如一時(shí)再換小火。接著開(kāi)始準(zhǔn)備其他配料
      ，把梨去皮切成丁
      ，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁
      ，稍稍攪拌
      ，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬
      。等到粥熬好后
      ，把它盛在碗中，放到溫度稍涼
        ，再加點(diǎn)蜂蜜即可服用
        。 
      吃水果敗火 
      番茄切片盛盤(pán)
        ，在上面灑白砂糖
        ，要精幼的那種，然后用保鮮紙包好放冰箱
        ，1小時(shí)后服用
        。敗火，也很好吃的
        。 
      柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
        ，而且還具有健胃、潤(rùn)肺
        、補(bǔ)血
        、清腸、利便等功效
        ，可促進(jìn)傷口愈合
        ，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。 
      梨又被稱(chēng)作快果
        、玉乳 
      ，因鮮嫩多汁被稱(chēng)為“天然礦泉水”。具有清熱解毒
      、生津潤(rùn)燥
      、清心降火的作用。對(duì)肺
      、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效
      ，還可幫助消化、促進(jìn)食欲
      ，并有良好的解熱利尿作用
      。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥
      。 
      葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴
      ，潤(rùn)筋骨
      ，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)
      ，又能通腸胃
      ，是暑熱季節(jié)非常有益的水果. 
      柿子味甘澀，性寒
      。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍
      。可以養(yǎng)肺護(hù)胃
      ，清除燥火
      ，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳
      、利腸
      、除熱。 
      橘子
      、芒果
      、榴蓮、荔枝吃了容易上火
      ，要注意
      。 
      蔬菜敗火 
      冬瓜 
      性冷的食物，如蘿卜
      、蓮子
      、苦瓜、甘藍(lán)菜
      、花椰菜
      

          
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      ？
      
                        
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      三伏天養(yǎng)生,七類(lèi)人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕
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      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開(kāi)始
      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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