寶寶上火吃什么水果(冬天容易上火，孩子能吃什么水果？)

寶寶上火吃什么水果

寶寶上火吃什么水果?寶寶身體比較嬌嫩，身體抵抗力較差，在夏季這個(gè)干燥的時(shí)間的寶寶極易上火，那么寶寶上火了吃什么水果比較好，吃什么水果能幫助寶寶降火，相信這是很多的媽媽都想問(wèn)的問(wèn)題吧!下面，給媽媽們介紹幾種祛火的食物，希望能幫助我們的寶寶們。

寶寶上火吃什么水果?

1、火龍果：孩子便秘嚴(yán)重時(shí)給她吃的火龍果,十分收效。首要養(yǎng)分成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等,富含很多果肉纖維。能夠潤(rùn)腸添加腸活動(dòng),能很好的處理孩子的便秘。

2、甘蔗：甘蔗能清熱解毒、生津止渴、利尿、,口干舌燥,拉肚子,消化不好,反胃、嘔吐,都有很好的緩解效果。最好的方法是榨汁或許是切成小段煮水喝。

3、西瓜：西瓜性屬寒,能清熱解暑、瀉熾熱、,夏天人們喜歡吃西瓜的解暑。但是媽媽們不要孩子吃冰西瓜,太過(guò)于寒涼簡(jiǎn)單肚子疼,腹瀉。

4、梨：梨是對(duì)身體非常好的水果，吃法有：,冰糖燉雪梨、梨汁等,當(dāng)寶寶吃零食時(shí)引起寶寶上火，出現(xiàn)嗓子疼、咳嗽、眼屎多這些癥狀時(shí)，吃點(diǎn)梨效果十分好。

5、蘋(píng)果：蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多吃蘋(píng)果能夠提高免疫力，在生活中不易出現(xiàn)上火，感冒的情況。

溫馨提示：上面給媽媽介紹的幾種水果都是具有消毒祛火功效的水果，媽媽們可以在寶寶上火的時(shí)候給寶寶吃這些水果，幫助寶寶輕松祛火。

冬天容易上火，孩子能吃什么水果？

引言：在冬天的時(shí)候很多孩子都會(huì)出現(xiàn)上火的情況，那么在冬天的時(shí)候孩子上火的話能吃什么水果來(lái)緩解呢？現(xiàn)在小編就來(lái)給大家詳細(xì)的回答一下。

一、冬天容易上火，孩子可以吃什么水果緩解？

在冬天如果孩子上火了的話可以吃梨，因?yàn)槔婢哂猩蛑箍屎颓鍩峤祷鸬墓πВ軌蛴行У慕o孩子降火。并且梨還有豐富的糖分和維生素，能夠保護(hù)孩子的肝臟，并且能夠幫助孩子消化，這也可以有效的緩解孩子上火的癥狀。如果孩子在冬天上火了的話，還可以吃甘蔗來(lái)緩解，因?yàn)楦收峋哂凶萄a(bǔ)清熱的作用，并且甘蔗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠給孩子的身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)元素，從而能夠讓孩子更有效的對(duì)抗上火帶來(lái)的不良癥狀。

二、在冬天孩子可以吃什么水果來(lái)緩解上火？

孩子在冬天上火的話，還可以多吃雪梨，因?yàn)檠├婢哂袧?rùn)肺消炎、降火和解暑的功效，孩子在上火之后可以多吃雪梨，這可以有效的給孩子進(jìn)行降火。在冬天如果孩子上火的話，還可以給孩子多吃番茄，因?yàn)榉丫哂胸S富的胡蘿卜素和維生素C，可以有效的去火，從而能夠給孩子進(jìn)行有效的降火。在冬天如果孩子上火的話，還可以多吃檸檬，因?yàn)闄幟屎写罅康木S生素C，可以有效的給孩子進(jìn)行降火，同時(shí)也能夠提高孩子的身體免疫能力，從而能夠幫助孩子更快的降火。

如果孩子在冬天的時(shí)候上火了的話，還可以吃山竹，因?yàn)樯街癖旧砭蛯儆诤缘乃貏e適合上火的人吃，人在吃了山竹之后是可以很快的降火的。孩子在冬天上火了的話，還可以吃一些橘子皮，因?yàn)殚僮悠ぞ哂薪∥赋凉窈颓鍩崛セ鸬男Ч?/p>

在夏季寶寶上火，給他吃什么青菜水果好？

在夏季寶寶上火，給他吃什么青菜水果好？

1.草莓，具有祛暑、解暑、清熱的作用。人的肝火往往旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后食用，因?yàn)樗写罅康墓z和纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，改善便秘，預(yù)防痔瘡和腸癌。

2.梨，梨是許多人喜愛(ài)的食物。能生津止渴，治上火。日常生活中，如果孩子不喜歡梨中的粗纖維，可以做冰糖燉雪梨之類(lèi)的甜點(diǎn)給孩子吃。

3.馬蹄，買(mǎi)回來(lái)之后，洗干凈，放在水里，煮熟了吃。味道會(huì)很甜，皮也很容易剝。馬蹄也可以直接生吃。生吃的話，汁液比較多。馬蹄能起到很好的清熱瀉火的作用，能清肺熱，生津潤(rùn)肺。所以孩子上火的時(shí)候可以選擇馬蹄。

4.西瓜，西瓜性涼，吃了不會(huì)有刺激感，而且含有豐富的鉀鹽，可以彌補(bǔ)大量食用造成的體內(nèi)鉀鹽不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超過(guò)3小時(shí)。

5.甘蔗，具有滋補(bǔ)、解熱、生津潤(rùn)燥的功效，被譽(yù)為“天生復(fù)脈湯”。在干旱季節(jié)，最好將甘蔗榨成汁飲用。中醫(yī)常用甘蔗汁作為降溫生津劑，治療一些熱性疾病。對(duì)于津液不足、胃熱、口苦、大便干燥、小便不利、肺熱咳嗽的寶寶，喝甘蔗汁是相當(dāng)有益的。

6.西紅柿，西紅柿雞蛋湯也是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常喝的一種湯，但是西紅柿在夏天喝最好，因?yàn)槲骷t柿在這個(gè)時(shí)候是酸的，其他季節(jié)是無(wú)味的。西紅柿可以生吃。

7.綠豆，綠豆其性甘寒，入心胃經(jīng)，有清熱解毒、解暑利尿之功效。《本草綱目》中記載，用綠豆煮食，可消腫降氣，清熱解毒，消暑止渴，調(diào)和五臟，寧心安神，補(bǔ)益元?dú)?，?rùn)澤肌膚；綠豆散解除各種毒物，治療瘡、腫、燙傷；綠豆皮膚解熱、解熱、止癢。但需要注意的是綠豆不宜煮過(guò)頭，以免破壞有機(jī)酸和維生素，降低清熱解毒效果。因?yàn)榫G豆性寒，脾胃虛弱的孩子不宜吃太多，適量即可。

寶寶火大吃什么能降火

寶寶火大吃什么能降火

寶寶火大吃什么能降火。相信大家都有過(guò)上火的情況，尤其是比較干燥的季節(jié)，身體缺水就更容易上火了，無(wú)論是大人還是小孩子，在上火的時(shí)候吃一些下火藥就可以下火了，下面是我整理的一些寶寶火大吃什么降火，一起來(lái)看看吧。

寶寶火大吃什么能降火1 一、上火了多喝開(kāi)水降火

喝水是最好的排毒的方法，通過(guò)喝水我們的身體能夠稀釋體內(nèi)的毒素，通過(guò)尿液排出。在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和吸收、氣體的運(yùn)輸和交換、代謝產(chǎn)物的運(yùn)輸與排泄中，水都是起著極其重要的作用。每天有充足的飲水，不僅可以促進(jìn)新陳代謝，而且能夠?qū)⒏嗟赜泻ξ镔|(zhì)排出體外。

二、上火了適當(dāng)吃些涼性的水果降火

對(duì)于易于上火的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多吃些涼性水果。比如說(shuō)梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等，這些水果都有清熱解毒的功效，幫助消化，促進(jìn)食欲。水果含有大量的膳食纖維，適宜的膳食纖維攝入量，能幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，幫助消化，促進(jìn)食欲。

三、上火了多吃蔬菜降火

蔬菜大部分都屬于堿性的，而我們體內(nèi)的毒素會(huì)使血液氧化并且偏酸性，通過(guò)多攝取堿性的蔬菜可以中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，又能將聚集在細(xì)胞中的毒素溶解掉。蔬菜的營(yíng)養(yǎng)不僅僅如此，在蔬菜中還含有大量的纖維素，它還能起到腸道清道夫的`作用。蔬菜中所含有的纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級(jí)和外界進(jìn)入體內(nèi)的有毒物質(zhì)，并將其及時(shí)排出體外。

寶寶火大吃什么能降火2 1、梨

如果孩子上火了，就可以吃一些梨。吃梨不但能潤(rùn)肺止咳，而且去火的作用非常明顯。父母可以給孩子蒸冰糖梨、煮梨水喝，去火的效果都不錯(cuò)。

2、糖拌西紅柿

有很多孩子在上火時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、嘴角起泡的情況。這時(shí)候可以給孩子吃一些西紅柿拌白糖，這不但有去火的作用，而且還能治療上火引發(fā)的口腔潰瘍。

3、大米綠豆稀飯

食用綠豆有很好的去火效果，在孩子上火時(shí)，可以用綠豆、大米熬成稀飯，孩子吃了之后便能夠達(dá)到清涼解毒、去火的目的。如果是在冬天的話，綠豆別放的太多。

4、苦瓜

苦瓜有非常出色的去火效果，不過(guò)因?yàn)槲兜辣容^苦，孩子們都不喜歡吃。這時(shí)候父母就要想一些辦法了，可以先把苦瓜用水泡一會(huì)兒，而后再用鹽腌一下，這就能夠去除一些苦味，比較容易被孩子接受。

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